Lue keskustelun säännöt.
OCD tuli ja vei elämäni. Mistä apua?
Apua
08.12.2021 |
Olen niin väsynyt. Sairastuin noin kaksi vuotta sitten vaikeaan pakko-oireiseen häiriöön, ja elämä on ollut siitä lähtien vaikeaa. Työt ja lapset kärsii, kun äiti vain laskee vaaroja, pesee ja siivoaa loputtomasti, suorittaa outoja pakkorituaaleja ja ei kestä mitään ylimääräistä. Mistä tähän kannattaisi lähteä hakemaan apua? Olen oikeasti aivan loppuun ajettu ja kuollut tämän mielensairauden kanssa.
Kommentit (8)
Kognitiivinen terapia taitaa olla ainut kunnolla toimiva keino, jos jätetään laskuista leikkaushoito jota on kai muutamia kertoja kokeiltu kun mikään muu ei tepsi.
Terapia ei kyllä mikään pikaniksi ole mutta kannattaa siihen ryhtyä. Itse en ole potilas mutta olen seurannut läheltä erään sellaisen toipumista. Vuosia siihen meni mutta lähtötilannekin oli aika paha. Aloittajalla ei vielä niin huonosti liene asiat kun ilmeisesti vielä pystyy asumaan kotonaan ja jotenkin tulemaan toimeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pahoittelut mutta suomen kielessä ei ole lyhennettä OCD 😑😑🥱
Nyt ensimmäiseksi lääkärille! Jos sinulla on varaa yksityiseen, mene suoraan yksityiselle psykiatrille. Saat diagnoosin ja pääset terapiaan. Jos ei ole varaa yksityiseen, sitten on mentävä kunnan terveyskeskukseen, jossa varmaan ohjaavat ensin yleislääkärille ja hän sinut sitten eteenpäin erikoislääkärille (jonne on luultavasti tosi pitkä jono).
Sillä välin kun odottelet lääkäriin pääsyä, kannattaa tehdä mielenterveystalon omahoito-ohjelmaa pakko-oireista kärsiville: https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/itsehoito…
Kannattaa myös hakea tietoa OCD:stä ja eri terapiamuodoista. Joku tuossa yllä mainitsi vertaistuen, se on usein kullanarvoista myös.
Tsemppiä ap:lle!
Ota yhteyttä terveyskeskukseen ja kerro tilanteesi. Lääkärin pitäisi laittaa sulle lähete psykiatrian polille tutkimuksiin tai sitten käynnit toteutuu terveyskeskuksessa. Kolme kuukauden/tapaamisen jälkeen lähete terapiaan.
Tässä ammattilaisten tekemä omahoito-ohjelma alkuun luettavaks:
https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/itsehoito…
Ja tsemppiä. Nyt on raskasta, mutta ocd on täysin hoidettaviksi eikä nää viimeiset kaksi vuotta määritä sun loppuelämää.
Hei ap, tilanteesi kuulostaa niin vakavalta, että tarvitset ammattiapua! Usein kai OCD:hen suositellaan lähinnä kognitiivista terapiaa tai käyttäytymisterapiaa. Näissä terapioissa fokus on tämänhetken tuntemuksissa ja reaktioissa sekä reaktioiden muuttamisessa. Toisissa terapiamuodoissa (esim. psykodynaaminen ja psykoanalyyttinen) keskitytään paljon oman menneisyyden/traumojen työstämiseen. Näistä terapiamuodoista on hyötyä, jos tunnistat, että oireilusi kumpuaa jostain kauempaa menneisyydestä. Kannattaa siis pohtia, onko sulla ollut jo aikaisemminkin lievempää ocd-oireilua tai muuta mielenterveysongelmaa vai onko kaikki oirehdinta alkanut vasta viime vuosina. Myös kannattaa miettiä, tapahtuiko tuolloin 2 vuotta sitten jotain tiettyä, joka laukaisi oireilun. Tämä kaikki olisi tärkeää tietoa lääkärillesi, kun keskustelette toimivista hoitomuodoista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuossa yllä tulikin jo hyviä ohjeita. Jos aivan hirmuisesti alkaa ahdistamaan, niin voit myös soittaa Mieli ry:n kriisipuhelimeen, jossa varmasti autetaan eteenpäin https://mieli.fi/. Mieli ry:llä on muistaakseni myös jotain chat-palveluja usein auki, jos sellainen tuntuu luontevammalta tavalta ottaa yhteyttä.
Oma lääkärisi ja vertaistukiryhmät. Tsemppiä!
https://tourette.fi/ocd/