Lue keskustelun säännöt.
Rakas, sinusta on tullut pullukka -ohjelman treeneistä kysymys!
12.03.2015 |
Onko joku ohjelmaan paremmin perehtynyt selvillä kuinka paljon ne "pullukat" treenaa. Alussahan lukee, etä "kolme treeniä päivässä", "kolme intervallitreeniä viikossa" ym.. Eli ei kai ne JOKA päivä treenaa kolmea kertaa ja kuinka pitkä on yksi treenikerta?! Ihan nuo määrät kiinnostavat...
terv. nimim. Minustakin on tullut pullukka
Kommentit (4)
Eiköhän ne vedä kolmet treenit päivässä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toi on niin lyhyt aika painon pudotukseen että varmaan useampi treeni kerta päivään.
Jos 7 viikossa pudotetaan 16 kg oli alkupaino mitä tahansa niin eiköhän pidä treenata koko valveillaoloaika.
Sama kiinnostaa minuakin. Kuinka rankkoja treenikertojen pitää olla?