Lue keskustelun säännöt.
Aika hitaasti putoaa mun paino. Tammikuusta tähän päivään 4 kg.
26.02.2015 |
Olen muuttanut syömisiäni sen verran, että korvaan iltaruoan proteiinipirtelöllä ja hedelmillä. Liikuntaa en ole lisännyt tai vähentänyt karkin syöntiä.
Kommentit (9)
Mulla on 1,5 viikon saldo 5kg. Arvaa kumman pudotus on kestävämpää. Hyvin sulla menee! Tsemppiä! Toivon että saan lisättyä syömisiä ja jatkuisi samaa tahtia kuin sinulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käypä lukemassa viimevuotinen ketju 97,6 ja rapakunnossa.
Hassua, luulin, että mulla jumittaa joku, eikä mene hyvin :) -ap-
Tammikuun mistä päivästä? Suositus on puoli kiloa viikossa, eli sulla on pudonnut 0,5-1 kg viikossa. Just hyvin!
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 12:17"]
Tammikuun mistä päivästä? Suositus on puoli kiloa viikossa, eli sulla on pudonnut 0,5-1 kg viikossa. Just hyvin!
[/quote]
7.1 aloittelin. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä sulla on Ap muuten lähtöpaikka ja pituus? Ja sopivalla vauhdilla sulla tosiaan lähtee.
Mulla on pudonnut puoli kiloa tammikuusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.02.2015 klo 12:28"]
Mikä sulla on Ap muuten lähtöpaikka ja pituus? Ja sopivalla vauhdilla sulla tosiaan lähtee.
[/quote]
81kg oli alkupaino. Pituutta on 168cm. -ap-
Hitaasti mutta varmasti.