Sassy water dietti, kokemuksia?

Up

Koittakaa jo uskoa että ne läskit tulee takaisin viikossa jos et muuta elämäntapaasi.

[quote author="Vierailija" time="18.02.2015 klo 15:58"]

Koittakaa jo uskoa että ne läskit tulee takaisin viikossa jos et muuta elämäntapaasi.

[/quote]

minulla ei oo mitään ylipainoa. 160/50cm mutta synnytyksen jälkeen jäänyt vatsa jonka halusn pois. Ap

Ja tarkotin siis 160cm ja 50kg :D^^

4 päivässä et menetä mitään ja jos menetät niin te tulee 2 pv takaisin kun siirryt normaaliin elämään. Tollaset kuurit on ihan naurettavia.

Oottepa negatiivisa. Ainahan voi koittaa? Jos vaikka toimiskin. Voin laittaa ennen ja jälkeen kuvia jos jotain kiinnostaa?

-ap

Voisin itsekkin koittaa ! Oon lukenut tosta ennenkin

Mikset laiduta terveellisesti? Noi kilot tulee takas

[quote author="Vierailija" time="18.02.2015 klo 16:07"]

Oottepa negatiivisa. Ainahan voi koittaa? Jos vaikka toimiskin. Voin laittaa ennen ja jälkeen kuvia jos jotain kiinnostaa?

-ap

[/quote]

miks alapeukutatte?

Neljässä päivässä ei kyllä ehdi tapahtua mitään vahinkoa, joten kokeile pois vaan! Raportoithan sitten tuloksista meillekin?:) Tuskinpa tuo rasvaa ehtii alkaa sulattamaan, mutta voi hyvinkin buustata aineenvaihduntaa ja poistaa kuona-aineita.

yhtä turha, kuin joskus aikoinaan ollut vesi+siirappi dieetti ja onhan noita.

Kyllä se vatsa tulee takaisin tuonkin "dieetin" jälkeen. Parhaan tuloksen saat, kun alat treenata sitä vatsa aluetta.

Susta tulee varmaan tosi sassy ton dieetin myötä ;)

[quote author="Vierailija" time="18.02.2015 klo 16:40"]yhtä turha, kuin joskus aikoinaan ollut vesi+siirappi dieetti ja onhan noita.

Kyllä se vatsa tulee takaisin tuonkin "dieetin" jälkeen. Parhaan tuloksen saat, kun alat treenata sitä vatsa aluetta.
[/quote]

Tässäpä taas esimerkki täydellisestä tietämättömyydestä:) Paikallisesti ei rasvaa voi polttaa ja jos haluaa litteän vatsan, liiallinen vatsalihasten junttaaminen on vain haitaksi. Toki syviä vatsalihaksia kannattaa treenata jo ryhdinkin parantamiseksi esimerkiksi lankuttamalla, mutta muuten sitä aluetta ei kannata liikaa treenata. Erään julkkiksia treenaavan pt:n hyväksi todetut opit ovat yksinkertaisuudessaan seuraavia:
- rasvanpolttoon tehokasta aerobista
- ryhdin ja kehon kannatuksen parantamiseksi syvien lihausten treenausta
- illuusion litteämmästä vatsasta saa synnytettyä korostamalla kontrasteja, esim. treenaamalla peppua ja selkää isommaksi

Ap täälä taas. 

Kävin äsken ostamassa ainekset "diettiin" otan ennen ja jälkeen kuvat teille. Treenaan koko ajan siis vatsalihaksia . Uskon että tuo on hyvä alku litteälle vatsalle. Kuurin jälkeen syön terveellistä ruokaa, jokaei turvota. 

Ja tarkoitus on siis saada litteä vatsa! Uskon ton olevan hyvä alku josta voin jatkaa eteenpäin.

ap

Veikkaan että ap jaksaa kaks päivää max

Laita ap kuva tän hetkisestä kunnosta?

[quote author="Vierailija" time="19.02.2015 klo 13:48"]

Oletko Mensan jäsen kuten useimmat meistä?

Siinnä tapauksessa suosittelen sinulle Mensadiettiä.

Siinnä eletään 2 viikkoa vain tekemällä Pulmatehtäviä ja laihtuminen on varmaa.

[/quote]

en ymmärtänyt ?

Ap on läski :DDDDDDD

S2