Lue keskustelun säännöt.
Normaali, mitä olet syönyt tänään?
17.02.2015 |
Aamupalani: maustamatonta jugurttia ja puolukoita, sämpylä, ohut siivu juustoa, kurkkua, lehtisalaattia,
Lounas: kasviskeittoa suikalejuureksista ja koskenlaskijasta, pala marjapiirakkaa
Välipala: Kiiwi 2 kpl
Päivällinen: N. 150 grammaa öljyssä paistettua kanaa, pieni annos riisiä, reilusti wokkivihanneksia pakasteesta, tuorekurkkua ja tomaatti.
Iltapala mukillinen kaakaota, juon parhaillaan.
Ei ole ollut nälkä tai väsyttänyt koko päivänä. Juomana kahvia mustana sekä vettä.
156/55 on mitat, ehkä n. viisi kiloa voisi pudottaakin, mutta ihan sama, en ota stressiä.
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupala: ei mitään
Lounas n. klo 12.00: Kanacouscousrisottoa kasviksilla(mausteista) siinä reunalla porkkanaraastetta, minitomaattia, avokadoa, persiljaa ja romainesalaattia.
Noin klo 14.00: tyrni-mustikka-mustaherukka smoothie tai lähinnä shotti, noin desin verran marjoja ja tilkka maitoa tehosekoittimessa pyöräytettynä.
noin klo 17.00 uudestaan samaa kuin lounaalla...
Illalla 20.00 iltapalaksi, 200 g grillikylkeä ja katkarapusalaatti-ruisleipä.
Nyt olis vielä nälkä....voi olla että keitän vielä kananmunan jos en pian käy nukkumaan...
05:30 - Kaksi kuppia kahvia.
08:00 - Kuppi kahvia.
13:00 - Kaksi kuppia kahvia.
17:00 - Lautasellinen perunasosejauhelihalaatikkoa.
18:00 - Kuppi kahvia.
20:00 - Kaksi leipää.
Ei menny niinku Strömsössä...
Aamupala: täysjyväruis siivu, avokado, keitetty kananmuna, 50g raejuustoa
Lounas: täysjyväpastaa, tomaattimurskaa ja kikherneitä, wokvihanneksia, muutama miniluumutomaatti ja 2 tl oliiviöljyä
Välipala: proteiinijauhejuoma
Toinen välipala: banaani
Iltapala: kasviksia n. 200g, 2 tl oliiviöljyä, banaani ja 250g maitorahka
Aamupalaksi kaurapuuroa, lounaaksi kasvissosetta & maitoa, välipalaksi hedelmäsosetta & maitoa, päivälliseksi lihamakaroni-sosetta & maitoa, iltapalaksi kaurapuuroa.
Olen btw 6kk vanha vauva.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla kuppi kahvia
lounaaksi 2 pientä sämpylää kinkulla ja juustolla ja kahvia
pulla
Päivällisellä kebabbia
iltapalaksi ei mitään
aamulla en ehtinyt syödä mitään
lounaaksi hernekeittoa, ruisleipää ja laskiaispulla
päivälliseks lautasellinen savustettua lohta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupala: kaakao, mansikkarahka, vaaleaa leipää voilla
Päivällinen: riisipuuroa
Iltapala: mangorahkaa, vaaleaa leipää voilla, kaakao, mustikoita
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sienimunakas
Hernekeitto ja laskiaispulla
Thaimaalaista possukastiketta ja basmatiriisiä
Hedelmäsalaattia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupalaks ruisleipää ja kiiwii pähkinöil ja rusinoil. "Lounas" lisää leipää. Illalla 2 pientä laskiaispullaa ja ny vedän papuquesadillojen jämät.
Kahvia sokerilla ja maidolla neljä mukia. Kasvislasagnea päivän mittaan puolisen kiloa. Illalla kaksi sämpylää tuorejuustolla ja 5 lasia mehua. Välipalalla meni kolme suklaakeksiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupalaksi munakas ja kasviksia, sekä leipää. Plus kahvia.
Lounaaksi Bulgarian jugurttia.
Välillä vähän suklaata...
Päivällisellä muutaman ranskalaisen, joita lapsille laitoin, ja taas suklaata.
Illalla kahvia.
En oikeasti syö kunnon ruokaa edes joka päivä, sen sijaan kaloreita kyllä... :(
Aamupalaksi 2 kuppia vihreää teetä ja 1 lämppäri (ruisleipä+lenkkiä+tomaatti+paprika+juustoraaste)
Lounas sama
Päivällinen pastagratiinia reiluhko annos
Iltapala ei mitään
[quote author="Vierailija" time="17.02.2015 klo 21:28"]
Miten normaalin merkit täyttyy?
[/quote]
Jes. Aloituksessahan ei sitä millään tavoin mainittu. ap. Eli kuka vaan voi tähän vastata, jos jollain tavalla tuntee itsensä normaaliksi.
Banaani
2satsumaa
Itse tehtyjä lihapullia ehkä 8kpl
Uunijuureksia
Omenamehua (liikaa)
Ihmeen vähän siis...
Pari leipää, kahvia, hesen kerrospurilainen, kahvia, jättistuutti, teetä, rahkaa, teetä.
Porkkanaa ja jauhelihakastiketta
Grillattua makkaraa
Laskiaispullan
Pitsapalan
Ruisleivän, päällä juustoa
Sämpylän
Aamupala: omena ja 3 siivua juustoa
Lounas: puolikas näkkileipä
Välipala: 2 paahtoleipää + kinkku ja levite
Illallinen: basilikalla maustettua pastaa
Iltapala: pieni annos basilikapastaa
(Olen 12-vuotias)