Tiedättehän sen ihanan olon parin tunnin liikunnan
Kommentit (14)
[quote author="Vierailija" time="15.02.2015 klo 23:30"]
En ole koskaan saanut hyvää oloa liikunnasta.
[/quote] En minäkään.
Silloin kun on hyvä fyysinen kunto liikunnasta tulee tosi hyvä olo mutta jos repsahtaa rapakuntoon niin liikunta on sitten ihan hirveätä.
Ps.kokemusta on.
Ihan sama kuin joku kysyisi minulta, että tiedättehän sen ihanan olon joka tulee kun syö hapansilakkaa homeisen leivän kanssa...
öö... en ole ikinä kokenut mitään miellyttävää oloa liikunnan aikana tai sen jälkeen.
Ei siitä kaikille tule hyvä olo. Geneettistä on. Mulle ei tule laisinkaan mitään hyvää oloa ikinä, pelkkää väsymystä ja parhaimmillaan vitutusta. Siksipä en liikukaan kuin pakon edessä.
[quote author="Vierailija" time="15.02.2015 klo 23:32"]
[quote author="Vierailija" time="15.02.2015 klo 23:30"]
En ole koskaan saanut hyvää oloa liikunnasta.
[/quote] En minäkään.
[/quote]
Eikä oma vaimokaan, kiloja on liikaa. Mutta niistä on hyvä heitellä pikku "heittoja".
En. Hyvä kun tunnin jaksan,liikkua, hyvä olo kestää sen 15min ja sitten tuntuu että voisi vain,nukkua koko päivän!
Ketä liikunta muka piristää??
Siksipä liikun pari,tuntia ennen nukkumaan menoa.
No en tiedä. Liikunta on melkein aina ihan hirveetä pakkopullaa. Ei tule mitään ihanaa oloa. No ehkä vähän pirteämpi olo, mutta ei mitään hehkutuksen arvoista.
Silti liikun oman terveyteni vuoksi.
[quote author="Vierailija" time="15.02.2015 klo 22:39"]
En. Hyvä kun tunnin jaksan,liikkua, hyvä olo kestää sen 15min ja sitten tuntuu että voisi vain,nukkua koko päivän! Ketä liikunta muka piristää?? Siksipä liikun pari,tuntia ennen nukkumaan menoa.
[/quote]
Syötkö liikunnan jälkeen hiilihydraattia ja proteiinia? Ja muistat juoda tarpeeksi? Energiavaje ja nestevaje voi aiheuttaa tuollaisen väsymyksen.
En tiedä. Parin tunnin liikunnan jälkeen ei tunnu hyvältä missään, päinvastoin. Vihaan sitä kipua ja väsymystä ja heikkoa oloa, kuvotusta ja oksentelua. Mutta se auttaa pitämään painoindeksin alle 18.
Ei eroa mitenkään nuo himourheilijoiden touhut narkkareista, toinen touhu vain hyväksyttyä.
En ole koskaan saanut hyvää oloa liikunnasta.