Lue keskustelun säännöt.
Mä vihaan mun vartaloa ja painoani
11.02.2015 |
Ei vaan ole sellärankaa pysyvään laihdutukseen. Aina sorrun jonkun ajan päästä herkkkuihin. Paino nyt 70kg ja pituus 170. Haluan painaa 56kg ja sen painoin viimeksi 11v sitten ennen lapsia. Pakko lopettaa syöminen. Oon masentunut ulkonäöstäni.
Kommentit (3)
Vali vali. Olet joko pinnallinen, päävikainen, tai sitten sulla ei vain ole muuta elämää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei syömistä todellakaan tarvitse lopettaa laihduttuaakseen. 3 tunnin välein syöt terveellistä ruokaa 4- 5 krt päivässä. Juot paljon vettä. Proteiinia joka aterialla, niin pysyt kylläisenä pidemmän aikaa. :)
Syömisen lopettaminen ajaa vielä syvemmälle herkutteluun. Syöt sinnikkäästi terveellistä ruokaa joka maistuu ja liikut. Aloita pienesti, sä onnistut kyllä! :)