Voiko rasvattoman maitorahkan korvata

No miksi ihmeessä ei voisi? Ei rahkaa ole pakko syödä, vaikka se in onkin.

No sisi ajattelin lähinnä laihduttamisen kannalta, sillä onhan turkkilaisessa jugurtissa enemmän rasvaa, tosi ei juuri paljoakaan. Ajattelin, että meneekö koko homma pieleen nyt sillä...... ap

No ei varmasti mene muutaman hassun rasvagramman takia laihdutus pilalle.

Ilman rahkan syöntiäkin laihtuu erinomaisesti.

Ylimääräinen proteiini varastoituu läskinä kehoon. Revi siitä!

[quote author="Vierailija" time="01.02.2015 klo 18:24"]No sisi ajattelin lähinnä laihduttamisen kannalta, sillä onhan turkkilaisessa jugurtissa enemmän rasvaa, tosi ei juuri paljoakaan. Ajattelin, että meneekö koko homma pieleen nyt sillä...... ap
[/quote]
En olisi rasvasta niinkään huolissani, mutta koko idea menee kyllä menee jugurtilla hukkaan, rahkaa syödään sen sisältämän proteiinin vuoksi. Taitaa olla sama määrä proteiinia lähemmäs litrassa jugurttia kuin purkissa rahkaa. En ole mikään rahkahullu, mutta kyse oli nyt korvaamisesta ja mielestäni ei siis ole hyvä korvike. Muuten jugurtti kyllä on kelpo evästä, tykkään.

Parempi vaihtoehto on 10% turkkilainen

Luuletko rahkan olevan joku ihme aine, jota syömällä laihtuu?

[quote author="Vierailija" time="01.02.2015 klo 18:33"]Parempi vaihtoehto on 10% turkkilainen
[/quote]

Ota maustamatonta jugurttia ja laita hieman esim. ruohonjuuresta saatavaa luomu heraproteiinijauhetta joukkoon. On raikkaampaa kuin rahka. Mutta katso tarkasti heraproteiinin annostus, ettei tule liikaa jauhetta.

[quote author="Vierailija" time="01.02.2015 klo 18:34"]Luuletko rahkan olevan joku ihme aine, jota syömällä laihtuu?
[/quote]
Oletko koskaan kuullut dieeteistä? Jos sellaista noudattaa, ei voi säveltää miten sattuu. Rahka on tuote, joka täyttää uskomattoman hyvin sisältämäänsä proteiinimäärään nähden. Voisitko suositella toista tuotetta, jossa on sama ravintosisältö?

3,5 kovaa rasvaa on eri kuin rasvaton. Veikkaan, että olet nimenomaan llaihduttamassa, etkä tekemässä elämäntapamuutosta. Et pääse pitkälle, jos olet noin avuton, et voi loppuelämääsi syödä jonkun ohjeen mukaan, jota et ole millään tavoin sisäistänyt.

syö sitä rasvaista ennemmin kuin rasvatonta, pysyy nälkä kauemmin poissa. ei sun rasvaa pidä vältellä vaan hiilareita!!

[quote author="Vierailija" time="01.02.2015 klo 18:38"][quote author="Vierailija" time="01.02.2015 klo 18:34"]Luuletko rahkan olevan joku ihme aine, jota syömällä laihtuu?
[/quote]
Oletko koskaan kuullut dieeteistä? Jos sellaista noudattaa, ei voi säveltää miten sattuu. Rahka on tuote, joka täyttää uskomattoman hyvin sisältämäänsä proteiinimäärään nähden. Voisitko suositella toista tuotetta, jossa on sama ravintosisältö?
[/quote]
Siis energiamäärään nähden. Kovin kummoista voileipää ei rahkapurkin kalorimäärällä väsää.

[quote author="Vierailija" time="01.02.2015 klo 18:31"]Ylimääräinen proteiini varastoituu läskinä kehoon. Revi siitä!
[/quote]
Ylimääräinen kyllä, mutta kuka tässä nyt on ylimääräisestä puhunut?

[quote author="Vierailija" time="01.02.2015 klo 18:38"]

[quote author="Vierailija" time="01.02.2015 klo 18:34"]Luuletko rahkan olevan joku ihme aine, jota syömällä laihtuu? [/quote] Oletko koskaan kuullut dieeteistä? Jos sellaista noudattaa, ei voi säveltää miten sattuu. Rahka on tuote, joka täyttää uskomattoman hyvin sisältämäänsä proteiinimäärään nähden. Voisitko suositella toista tuotetta, jossa on sama ravintosisältö?

[/quote]

Miksi olet dietillä, jossa syödään jotain pahalle maistuvaa?