Lue keskustelun säännöt.
Miten 10kk vauvan saisi nukkumaan aikaisemmin, niin saisi pariauhdeaikaakin?!
31.01.2015 |
Ongelma on siis se, että vauva valvoo niin myöhään, että kun sen lopulta saa nukkumaan, olen itse lähes aina niin väsynyt, etten jaksa enää valvoa miehen kanssa ja jos valvon, olen seuraavana päivänä niin väsynyt ja pahalla päällä, ettei mikään parisuhdeaika edes kiinnosta. Useimmiten hoidan vauvan nukutuksen ja herään aamulla aina kun vauva, eli en saa koskaan nukkua niin pitkään kuin haluan.
Kommentit (16)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitenkähän tuon 10-vuotiaan saisi nukahtamaan aikaisemmin... Saati sitten 13-vuotiaan. Eli tervetuloa lapsiperheen todellisuuteen, jossa parisuhdeajan ottaminen vaatii välillä melkoista mielikuvitusta :)
[quote author="Vierailija" time="31.01.2015 klo 22:24"]
Voisiko isä nukuttaa välillä?
[/quote]
Voi ja on nukuttanutkin, mutta eihän se parisuhdeaikaa lisää. Ap
Aikaistq aamua tai lyhennä toisia päikkäreitä niin helpottuu ilta nukahtaminen..
Miten pitkään nukkuu aamulla? Entä miten myöhään on viimeiset päiväunet ja monetko niitä on? Jos kahdet, niin nyt voisi olla aika siirtyä yksiin. Koko vuorokausirytmi pitää tarkistaa jos iltoja haluaa aikaistaa (ja varmaan syytä on).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Päivän rytmit kuntoon. Sen jälkeen jos ei nuku niin sitten ei vaan nuku. Vietätte aikaa yhdessä eri tavalla.
[quote author="Vierailija" time="31.01.2015 klo 22:27"]Aikaistq aamua tai lyhennä toisia päikkäreitä niin helpottuu ilta nukahtaminen..
[/quote]
Myytti että kaikki lapset nukkuisivat kahdet päikkärit. Meidän lapsi ei tapaa nukkua päivällä ja nukahtaa tappelun jälkeen vasta 23-24 aikaan illalla. Aikuisen unirytmi ihan pienestä vauvasta asti. Näitäkin on, joskin harvemmassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
10 kuukautisella ei oikein ole vielä selkeitä unirytmejä... Kuinka nukkuu päivisin? Nukkuuko vielä useammat päikkärit tai pitkiä aikoja kerrallaan? Oletko miettinyt, että voisiko päiväunia lyhentää, jotta illalla vauvan saisi nukkumaan aiemmin? Tai vielä parempaa, voisitko nukkua vauvan kanssa päikkäreitä, jotta jaksaisit valvoa sitten illalla? Tsemppiä! Vauva-aika on kuitenkin lyhyt ja varmasti rutiinit alkavat muotoutua niin, että vauvan kasvaessa taaperoksi alkaa nukahtaminen aikaistua! Kannattaa alkaa jo tarkistamaan päivärytmiä ja miettiä etukäteen miten nukahtamista saisi aikaistettua vaikka vielä se ei olisikaan ajankohtaista. Ja iskä tosiaan enemmän mukaan nukuttamispuuhiin tai vaikka vapaapäivinä aamuvuoroihin, jotta sinäkin saat levättyä!
Meillä 8 kk vauvan iltanukahtaminen nopeutui ja helpottui kun kokeiltiin nukuttaa mahalleen. Nukahti siihen tosi helposti. Ennen oli nukutettu noin tunti "pistäytymismenetelmällä". Muutaman illan jälkeen saattoi nukuttaa jo selälleenkin yhtä hyvin. En tietty tiedä toimisiko teillä ja pysyykö 10 kk mahallaan kääntymättä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin ja ps: Isänsä oli samanlainen lapsena, on perinyt taipumuksen. Eipä tuosta ole haittaa näkynyt olevan hänen elämässään. Vanhemmille toki rankkaa kun ei ole hengähdystaukoja.
T. 9
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="31.01.2015 klo 22:31"]10 kuukautisella ei oikein ole vielä selkeitä unirytmejä... Kuinka nukkuu päivisin? Nukkuuko vielä useammat päikkärit tai pitkiä aikoja kerrallaan? Oletko miettinyt, että voisiko päiväunia lyhentää, jotta illalla vauvan saisi nukkumaan aiemmin? Tai vielä parempaa, voisitko nukkua vauvan kanssa päikkäreitä, jotta jaksaisit valvoa sitten illalla? Tsemppiä! Vauva-aika on kuitenkin lyhyt ja varmasti rutiinit alkavat muotoutua niin, että vauvan kasvaessa taaperoksi alkaa nukahtaminen aikaistua! Kannattaa alkaa jo tarkistamaan päivärytmiä ja miettiä etukäteen miten nukahtamista saisi aikaistettua vaikka vielä se ei olisikaan ajankohtaista. Ja iskä tosiaan enemmän mukaan nukuttamispuuhiin tai vaikka vapaapäivinä aamuvuoroihin, jotta sinäkin saat levättyä!
[/quote]
Kyllä meidän 10kk tytöllä on selvä rytmi. Joka pv samaan aikaan päiväunet ja illalla ollaan sängyssä 20.30
Voisiko parisuhdeaikaa olla muulloin kuin iltaisin? Esim. yhteinen vaunulenkki, jolloin vauva nukkuu vaunuissa? Tai pyytäisitte jonkun tutun lapsenvahdiksi ja kävisitte jossain vaikka parin tunnin ajan? Onko mummoloita, joissa lapsi voisi olla joskus?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="31.01.2015 klo 22:34"][quote author="Vierailija" time="31.01.2015 klo 22:31"]10 kuukautisella ei oikein ole vielä selkeitä unirytmejä... Kuinka nukkuu päivisin? Nukkuuko vielä useammat päikkärit tai pitkiä aikoja kerrallaan? Oletko miettinyt, että voisiko päiväunia lyhentää, jotta illalla vauvan saisi nukkumaan aiemmin? Tai vielä parempaa, voisitko nukkua vauvan kanssa päikkäreitä, jotta jaksaisit valvoa sitten illalla? Tsemppiä! Vauva-aika on kuitenkin lyhyt ja varmasti rutiinit alkavat muotoutua niin, että vauvan kasvaessa taaperoksi alkaa nukahtaminen aikaistua! Kannattaa alkaa jo tarkistamaan päivärytmiä ja miettiä etukäteen miten nukahtamista saisi aikaistettua vaikka vielä se ei olisikaan ajankohtaista. Ja iskä tosiaan enemmän mukaan nukuttamispuuhiin tai vaikka vapaapäivinä aamuvuoroihin, jotta sinäkin saat levättyä!
[/quote]
Kyllä meidän 10kk tytöllä on selvä rytmi. Joka pv samaan aikaan päiväunet ja illalla ollaan sängyssä 20.30
[/quote]
Oikeassa olet! Ajattelin (mutta kirjoitin huonosti), että 10 kk ei välttämättä ole vielä kunnollista unirytmiä. Riippuu niin kaikesta pienestäkin vielä, että kuinka nukahtaminen illalla sujuu (hampaitten tulo, uusien taitojen oppiminen, sairastelu, onko imetystä jne.) Ja siitäkin tietysti, kuinka vanhemmat jaksavat tai pystyvät samanlaista päivärytmiä jatkuvasti noudattamaan. Teillä on todella hienolla mallilla, kun noin hyvään aikaan vauva on yöuniaan nukkumassa! Hyvää työtä! :)
Minä nukuin vauvan kaa päivällä niin jaksoin valvoa miehen tullessa töistä.Aamutoimet hoiti aina isukki joten jaksoin päivälläkin paremmin :)
Up