TÄYSNUTRAAJAT MITEN MENEE?

Itsellä tänään 4. päivä, ketoosi saavutettu. Painoa tippunut 3,5kg. Lähtöpainokin kyllä järkyttävä.

Ap.

4 viikkoa tulee ylihuomenna täyteen. Hyvin menee, ei juuri mielitekoja, iltaisin napostelen kaalia. Teetä ja makeutusainetta menee liikaa. 

pari kiloa viikossa on lähtenyt alun nesteidenlähdön jälkeen. Yhteensä siis 9kg. Vielä 10kg ajattelin mennä näin ja sitten jatkaa jollain muulla tavalla, sittenhän ne haasteet vasta alkaa.. Mullakin siis lähtötilanteessa 35kg liikaa joten ei tavote vielä häämötä .. 

Toinen viikko. Paino tippuu, mutta se johtunee siitä että olen noiden tuotteiden (juomien ja patukoiden kai lähinnä) vuoksi jatkuvasti ripulilla.