38-vuotiaana olin vielä raamikas ja freesi. Nyt 42-vuotiaana setäytynyt ja raihnainen.

Joo se voi tapahtua aika nopeasti. Hiukset harvenee ja harmaantuu, silmäoussit roikkuu enemmän yms. Voi tapahtua ihan parin vuoden sisään.

Miehillä alkaa neljänkympin jälkeen todella selvästi näkyä juonteet, rypyt ja silmäpussit. Usein myös vartalo pyylevöityy ja hiusraja vetäytyy. Karvaa alkaa sen sijaan puskea korvista ja nenästä. Liikkeistä katoaa sellainen nuoruus ja notkeus, useimmilla tämän ikäisillä miehillä huomaa jo ihan kävelynopeuden hidastumisen. Tulee sellainen papparaisvaikutelma. 

Tosin paljon voi vaikuttaa itsekin, ja jos asenne on reipas ja iloinen niin se häivyttää ikääntymisen merkkejä paljon. Omaa rakasta en vaihtaisi pois, vaikka alkaakin olla jo ihan pappa.

Monella miehellä unohtuu kokonaan liikunta, yöunet ja ihonhoito, jos niitä on koskaan ollutkaan. Se alkaa näkyä kun ikää on 40+. Naisilla sikäli parempi tilanne, että terveydestä ja ulkoisesta olemuksesta usein pidetään paremmin huolta läpi elämän, ei tarvitse sitten nelissäkymmenissä havahtua että olisi pitänyt tehdä jotain.

Muistakaa nuoret miehet aurinkovoide! 

Ei peli vielä ole pelattu. Vähän kulahtanut 42-vuotias mies kelpaa hyvin vielä 55-75-vuotiaalle naiselle.

Ajan hammas puraisee jokaista. Niin se on että ukki väistää nuorempien miesten tieltä. Perus biologiaa. 

Vierailija kirjoitti:

Miehillä alkaa neljänkympin jälkeen todella selvästi näkyä juonteet, rypyt ja silmäpussit. Usein myös vartalo pyylevöityy ja hiusraja vetäytyy. Karvaa alkaa sen sijaan puskea korvista ja nenästä. Liikkeistä katoaa sellainen nuoruus ja notkeus, useimmilla tämän ikäisillä miehillä huomaa jo ihan kävelynopeuden hidastumisen. Tulee sellainen papparaisvaikutelma. 

Tosin paljon voi vaikuttaa itsekin, ja jos asenne on reipas ja iloinen niin se häivyttää ikääntymisen merkkejä paljon. Omaa rakasta en vaihtaisi pois, vaikka alkaakin olla jo ihan pappa.

Mikä mittari tuo kävelynopeus on. En ole nuorenakaan ollut mikään nopea kävelijä. Sen sijaan kävelynopeuteni ei hidastu vaikka kantaisin 35kg rinkkaa maastossa tai kävelisin syvässä lumessa. En ole mikään maratoonari mutta viime kesän helteet eivät tuntuneet juostessa miltään. Eikä minulla ole paikat heti rikki noiden jälkeen.

"Setäytynyt", osuvasti sanottu. Kieli sinulla on ainakin vielä hallussa!

Suomessa kiinnitetään liian vähän huomiota vanhenevan miehen ihonhoitoon ja ulkonäköön. Paljon olisi tehtävissä ihan yksinkertaisilla konsteilla kunhan vain aloittaa tarpeeksi aikaisin. Liikunta, aurinkovoide olikin jo mainittu. Jo syntyneille kasvorypyille ei enää paljoa voi, mutta vartaloa voi koittaa pitää kunnossa. Tukisukat ehkäisevät suonikohjuja ja polvitukiakin kannattaa käyttää 40+ miehen. Polvivaivat tekevät nopeasti raihnaisen vaikutelman.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miehillä alkaa neljänkympin jälkeen todella selvästi näkyä juonteet, rypyt ja silmäpussit. Usein myös vartalo pyylevöityy ja hiusraja vetäytyy. Karvaa alkaa sen sijaan puskea korvista ja nenästä. Liikkeistä katoaa sellainen nuoruus ja notkeus, useimmilla tämän ikäisillä miehillä huomaa jo ihan kävelynopeuden hidastumisen. Tulee sellainen papparaisvaikutelma. 

Tosin paljon voi vaikuttaa itsekin, ja jos asenne on reipas ja iloinen niin se häivyttää ikääntymisen merkkejä paljon. Omaa rakasta en vaihtaisi pois, vaikka alkaakin olla jo ihan pappa.

Mikä mittari tuo kävelynopeus on. En ole nuorenakaan ollut mikään nopea kävelijä. Sen sijaan kävelynopeuteni ei hidastu vaikka kantaisin 35kg rinkkaa maastossa tai kävelisin syvässä lumessa. En ole mikään maratoonari mutta viime kesän helteet eivät tuntuneet juostessa miltään. Eikä minulla ole paikat heti rikki noiden jälkeen.

Ei varmaan olekaan niille joilla kävelynopeus pysyy samana. Oma mies on kuitenkin alkanut valittaa että kävelen nopeasti. Aina olen kävellyt samaa tahtia mutta nyt kuulemma olen muuttunut kovin kiireiseksi :D Hirveästi mies ei ole kerännyt kiloja, mutta silti jostain syystä muuttunut hitaammaksi vaikka samanikäisiä ollaan.

Hymy ja avoin mieli ovat aina viehättäviä piirteitä miehessä ja oman iän hyväksyminen sekä sen mukainen tyyli ja pukeutuminen tuovat arvokkuutta vanhenemiseen. Surullisimpia tapauksia ovat ne, jotka epätoivoisesti tavoittelevat kadonnutta nuorekkuutta ja viriiliyttä farmariasuilla sun muilla miesten hömpötyksillä.

Tsemppiä, ap! Kuten joku jo sanoi, alat vain katsella naisia 15-20 vuotta omasta ikäluokastasi ylöspäin. Varmasti on vielä vientiä sinullakin. Heille olet vielä nuori, vasta setäytynyt! Kelpaat kyllä kun vaihtavat jo papoittuneita miehiään nuorempiin.

Tuo raamikkuuden katoaminen on kyllä surullista katsottavaa. Mutta kannattaa muistaa että se on biologian säätelemä juttu jolle ei paljoa voi. Vanhenevan miehen on todella vaikea ylläpitää lihaksia, koska on tarkoituskin että nuoremmat ja vahvemmat pitävät tästä eteenpäin huolta naaraista. Vanhalle miehelle lihasten ylläpito on yksinkertaisesti rasite, johon elimistön ei kannata enää satsata. Kylmää faktaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miehillä alkaa neljänkympin jälkeen todella selvästi näkyä juonteet, rypyt ja silmäpussit. Usein myös vartalo pyylevöityy ja hiusraja vetäytyy. Karvaa alkaa sen sijaan puskea korvista ja nenästä. Liikkeistä katoaa sellainen nuoruus ja notkeus, useimmilla tämän ikäisillä miehillä huomaa jo ihan kävelynopeuden hidastumisen. Tulee sellainen papparaisvaikutelma. 

Tosin paljon voi vaikuttaa itsekin, ja jos asenne on reipas ja iloinen niin se häivyttää ikääntymisen merkkejä paljon. Omaa rakasta en vaihtaisi pois, vaikka alkaakin olla jo ihan pappa.

Mikä mittari tuo kävelynopeus on. En ole nuorenakaan ollut mikään nopea kävelijä. Sen sijaan kävelynopeuteni ei hidastu vaikka kantaisin 35kg rinkkaa maastossa tai kävelisin syvässä lumessa. En ole mikään maratoonari mutta viime kesän helteet eivät tuntuneet juostessa miltään. Eikä minulla ole paikat heti rikki noiden jälkeen.

Ei varmaan olekaan niille joilla kävelynopeus pysyy samana. Oma mies on kuitenkin alkanut valittaa että kävelen nopeasti. Aina olen kävellyt samaa tahtia mutta nyt kuulemma olen muuttunut kovin kiireiseksi :D Hirveästi mies ei ole kerännyt kiloja, mutta silti jostain syystä muuttunut hitaammaksi vaikka samanikäisiä ollaan.

Kävelynopeuden muutos on yhteydessä dementoiviin sairauksiin. Kannattaisi ehkä seurailla tilannetta, olikohan niin että jollain verikokeella tms. pystyttiin muutokset näkemään jo vuosia ennen näkyviä oireita.

Vierailija kirjoitti:

Monella miehellä unohtuu kokonaan liikunta, yöunet ja ihonhoito, jos niitä on koskaan ollutkaan. Se alkaa näkyä kun ikää on 40+. Naisilla sikäli parempi tilanne, että terveydestä ja ulkoisesta olemuksesta usein pidetään paremmin huolta läpi elämän, ei tarvitse sitten nelissäkymmenissä havahtua että olisi pitänyt tehdä jotain.

Muistakaa nuoret miehet aurinkovoide! 

Naisethan ne vasta äkkiä rupsahtavatkin. Jo kolmekymppiset naiset näyttävät usein ikäistään vanhemmilta, moni mies on siinä iässä ihan poikanen vielä. 

En aio vanheta ja kulua vaan tpan itseni kun selkeät merkit alkavat näkyä. m35

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Monella miehellä unohtuu kokonaan liikunta, yöunet ja ihonhoito, jos niitä on koskaan ollutkaan. Se alkaa näkyä kun ikää on 40+. Naisilla sikäli parempi tilanne, että terveydestä ja ulkoisesta olemuksesta usein pidetään paremmin huolta läpi elämän, ei tarvitse sitten nelissäkymmenissä havahtua että olisi pitänyt tehdä jotain.

Muistakaa nuoret miehet aurinkovoide! 

Naisethan ne vasta äkkiä rupsahtavatkin. Jo kolmekymppiset naiset näyttävät usein ikäistään vanhemmilta, moni mies on siinä iässä ihan poikanen vielä. 

Höpö höpö :D Naisille monesti tulee kolmissakymmenissä synnytysten ja valvomisten merkkejä, mutta nainen palautuu tuossa iässä todella helposti vielä. Nelikymppinen nainen pääsee halutessaan ihan teini-iän kuntoon. Miehellä vastaava ei onnistu. Kun miehen rupsahdus lähtee käyntiin niin se on menoa, ja se meno on nopeaa.

Ei haittaa jos oma mies vanhenee :) mutta vanhaa miestä en ottaisi kun itse olen nuori.

Niin miehille vanheneminen tapahtuu yhtäkkiä. Hyvä että hahmotat itse tilanteen. Olisi kannattanut käyttää nuorena aurinkovoidetta.

Meinasin tulla kirjottamaan tuosta kävelystä ja sen merkityksestä, mutta joku jo ennättikin.

Ihmiset vanhenee, niin se vaan on.

Oma eläköitynyt isäni ei ole käyttänyt ikinä mitään kasvorasvoja ja joka kesä on paljon puutarhahommissa ilman aurinkosuojaa (saisi kyllä hankkia hatun suojaamaan kaljua). Hän on pysynyt todella hyvän näköisenä, syynä luultavasti se, että hän ei käytä tupakkaa, ei käytä alkoholia melkeinpä ollenkaan, ja on pysynyt normaalipainoisena koko ikänsä. Tukkaa hänellä ei ole ikinä juurikaan ollut, mikä varmaan myös vaikuttaa siihen, että ulkonäössä ei ole ikinä tullut "romahdusta", vaan on ikääntynyt tasaiseen tahtiin. Ikääntyvän ulkonäköön voi varmaan jonkin verran vaikuttaa elämäntavoillaan, mutta kyllä me kaikki vanhennutaan pikku hiljaa.