Hiilari ei lihotakaan

Huomasin tämän käytännössä, kun rukkasin entisen proteiini-ja rasvapitoisen ruokavalioni uusiksi. Rupesin syömään viljoja, käyttämään maitoa ja sallin itselleni myös välillä ns.hötöhiilareita esim.makeisten muodossa.

Olo on PALJON energisempi ja minusta on kuoriutunut esiin paljon mukavampi tyyppi sen entisen, jatkuvasti ärtyneen kiukkupussin tilalle. Eikä paino ole noussut grammaakaan!

Ketoilkaa vaan muut ihan rauhassa.Mä aion herkutella!