Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Te joilla kilpirauhasen vajaatoiminta!
26.01.2015 |
Viitaten tuihon d-vitamiiniketjuun, kiinnostaisi mitä muutoksis olette tehneet syömiseen hacelämäntapoihin vajiksen hoidon vuoksi? Mikä erityisesti auttanut? Mitä vitamiineja tms syötte ravinnon lisäksi ja paljonko? Mitkä asiat huomaatte erityisesti häiritsevän vajaatoiminnassa? Mulla myös ärtyvä paksusuoli ja olen gluteenittomalla ja vähäktoosisella valiolla.
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En mä ole tajunnut, että pitäisi tehdä jotain muutoksia. D-vitamiinia nyt pitäisi syödä muutenkin (en syö) ja muutenkin syödä terveellisesti, oli vajis tai ei. Täytyykin selvittää asiaa. Mulla ei väsymys loppunut arvojen normalisoitumiseen, vaikka monet muut oireet helpottikin.
Syön 75-100 mikrogr d-vitskua, 1-2 omegaa, monivitamiinin, magnesiumin (+b), puolukkakapseleita, c-vitamiinia. Tulikohan kaikki. Muuten syön normaalisti. Odotan astaksantiinia vielä saapuvaksi.
Alue: Aihe vapaa
Mä syön D-vitamiinia, b-vitamiinia, kalkkia, magnesiumia, monivitamiinia.
Mä olen huomannut, että viljojen ja sokerin pois jättäminen auttaa, mutta se on vaikeaa.