Lue keskustelun säännöt.
Leposykkeen vaikutus oloon?
04.11.2021 |
Kiinnostaisi tietää, kun itsellä on leposyke jatkuvasti noin 80-87 ja olo on koko ajan kiihtynyt. Ajattelen, että jos leposykkeeni olisi alhaisempi niin stressin sietokyky parantuisi, kun ei sydän hakkaisi niin kovaa. Eli millaisia kokemuksia leposykkeen vaikutuksesta oloon? Onko esim. yleinen olotila rauhallinen, jos on matala leposyke?
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä vastausta, mutta on aika kova leposyke. Riippuu varmasti siitäkin miten olet sen mitannut. Minulla Apple Watch mittaa terveystietoja ja viimeisen viikon ajalta leposyke on sen mukaan 46-49. Mutta minä olenkin hermoileva ja rapakuntoinen ikämies. En kyllä enää tässä iässä jaksa stressata tyhjästä.
No onhan se olo rauhallisempi ainakin itselläni näilla n. 80 sykkeillä verrattuna sinne satasen paremmalle puolelle ennen lääkitystä. En ole kokeillut syödä enempää beetasalpaajia että mitä alempi tekisi.
Beetasalpaajat laskivat leposykkeeni yli 100 noin 50. Kyllä on helpompi olla. Vaikka vieläkin kun oikein stressaan ja hermostun niin tunnen kuinka syke nousee hetkellisesti. Se on ahdistava tunne. En meinaa saada henkeä.
Kyllä niillä on yhteys, en tiedä kuinka päin. Eikö jotain ahdistuslääkkeitäkin ole jotka rauhoittaa sykettä?