Lue keskustelun säännöt.
Nivelrikon kipujen vuoksi viljaton ruokavalio
02.11.2021 |
Lääkäri ehdotti tällaista ruokavaliota kipujen hillintään.
Haenkin ruokaehdotuksia kyseistä ruokavaliota silmälläpitäen.
Kommentit (25)
Kehoittiko välttämään gluteenia vai viljoja ylipäätään. Jos viljoja niin gluteenittomien tuotteiden kanssa kannattaa olla tarkkana kun osa niistä sisältää vehnää.
Jääkö myös kaura pois?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei auta. Ei auta myöskään maidottomuus.
Auttaa, jos nivelrikkosi on sitä sorttia, jossa elimistösi hyökkää viljan proteiinia muistuttavan elimistön oman proteiinin kimppuun. Itselläni on juuri tämä tilanne. Viljojen syöminen aiheuttaa pistäviä ja tuikkivia kipuja niveliin, nivelten kuumenemisen ja kivut.
Vierailija kirjoitti:
Ei auta nivelrikkoon, sanokoon lääkäri mitä tahansa. Punaisen lihan syömistä kannattaa katsoa, josko on vaikutusta, aamujäykkyydestä huomaa.
Viljaton ruokavalio auttaa kipuun, ei paranna. Punainen ja muukaan liha ei aiheuta haittaa, päinvastoin.
Vierailija kirjoitti:
Kehoittiko välttämään gluteenia vai viljoja ylipäätään. Jos viljoja niin gluteenittomien tuotteiden kanssa kannattaa olla tarkkana kun osa niistä sisältää vehnää.
Jääkö myös kaura pois?
Nimenomaan ehdotti viljatonta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei auta. Ei auta myöskään maidottomuus.
Älä valehtele.
Vierailija kirjoitti:
Kehoittiko välttämään gluteenia vai viljoja ylipäätään. Jos viljoja niin gluteenittomien tuotteiden kanssa kannattaa olla tarkkana kun osa niistä sisältää vehnää.
Jääkö myös kaura pois?
Jos ei syödä viljoja, niin ei tarvitse miettiä gluteenittomia "tuotteita", koska viljaton ruokavalio on luonnostaan gluteeniton.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuossakin on ravinnosta:
https://suomenterveysravinto.fi/blogi/nivelrikkoa-helpottava-ruokavalio/
Vierailija kirjoitti:
Tuossakin on ravinnosta:
https://suomenterveysravinto.fi/blogi/nivelrikkoa-helpottava-ruokavalio/
Nivelrikon kipuun ei tarvita mitään tuota mainittua ruokavaliota. Auttaa kun jättää viljat syömättä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on polvissa nivelrikko ja viljaton ruoka auttaa kipuun.
Nivelrikossahan kivun aiheuttaa tulehdus, jota viljat pahentaa. Tulehduksen vähentäminen tietty vähentää kipua. Ihan järkeenkäypää.
Gluteenittomia tuotteissa on usein vehnätärkkelystä.
Luontaisesti gluteenittomassa ei ole kotimaisia viljoja tai osia niistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Gluteenittomia tuotteissa on usein vehnätärkkelystä.
Luontaisesti gluteenittomassa ei ole kotimaisia viljoja tai osia niistä.
Älä nyt sekoita viljattomuutta gluteenittomuuteen.
Vierailija kirjoitti:
Auttaa, jos nivelrikkosi on sitä sorttia, jossa elimistösi hyökkää viljan proteiinia muistuttavan elimistön oman proteiinin kimppuun. Itselläni on juuri tämä tilanne. Viljojen syöminen aiheuttaa pistäviä ja tuikkivia kipuja niveliin, nivelten kuumenemisen ja kivut.
Hyvin perusteltu.
Viljojen jättäminen voi helpottaa myös muista syistä tulehdustilasta kärsiviä, koska ruuasta jää pois paljon Omega-6-rasvahappoja.
Itse noudatan pitkälti tulehdusta torjuvaa ruokavaliota ja autoimmuunidieettiä, joissa vältetään muitakin tulehdusta aiheuttavia ruokia kuin viljaa. Omille nivelkivuille pahin on peruna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Auttaa, jos nivelrikkosi on sitä sorttia, jossa elimistösi hyökkää viljan proteiinia muistuttavan elimistön oman proteiinin kimppuun. Itselläni on juuri tämä tilanne. Viljojen syöminen aiheuttaa pistäviä ja tuikkivia kipuja niveliin, nivelten kuumenemisen ja kivut.
Hyvin perusteltu.
Viljojen jättäminen voi helpottaa myös muista syistä tulehdustilasta kärsiviä, koska ruuasta jää pois paljon Omega-6-rasvahappoja.
Itse noudatan pitkälti tulehdusta torjuvaa ruokavaliota ja autoimmuunidieettiä, joissa vältetään muitakin tulehdusta aiheuttavia ruokia kuin viljaa. Omille nivelkivuille pahin on peruna.
Noiden lisäksi siemenöljyt on pahaksi.
Vierailija kirjoitti:
Kehoittiko välttämään gluteenia vai viljoja ylipäätään. Jos viljoja niin gluteenittomien tuotteiden kanssa kannattaa olla tarkkana kun osa niistä sisältää vehnää.
Jääkö myös kaura pois?
Gluteenittomissa tuotteissa ei ole vehnää, ohraa, kauraa eikä ruista. Niissä voi olla gluteenitonta vehnää tai kauraa.
Viljaton ruokavalio ei sisällä edes gluteenittomia tuotteita.
Omalla kohdallani ei auta nivelrikon aiheuttamaan kipuun. Netistä löytyy gluteenittomia reseptejä ja kaupasta tuotteita. Kaupoissa usein gluteenittomat tuotteet samalla hyllyllä.
Vierailija kirjoitti:
Omalla kohdallani ei auta nivelrikon aiheuttamaan kipuun. Netistä löytyy gluteenittomia reseptejä ja kaupasta tuotteita. Kaupoissa usein gluteenittomat tuotteet samalla hyllyllä.
Gluteeniton ei ole sama kuin viljaton.
Jätä tosiaan myös siemenöljyt pois (rypsi, rapsi ym.).
Vierailija kirjoitti:
Jätä tosiaan myös siemenöljyt pois (rypsi, rapsi ym.).
Näitä en käytäkään, tiedän niiden haitallisuuden. Mielenkiinnolla alan viljattomalle ruualle. Ap.
Ei auta nivelrikkoon, sanokoon lääkäri mitä tahansa. Punaisen lihan syömistä kannattaa katsoa, josko on vaikutusta, aamujäykkyydestä huomaa.