Heräsin aamulla virkeänä ennen kellon soittoa, kiitos kellojen siirron

Kuka urpo tänne aikoinaan muutti. Näin kylmä ja pimeä maa 8 kuukautta vuodesta. Olen kironnut esi- isät moneen kertaan.

Vierailija kirjoitti:

Kuka urpo tänne aikoinaan muutti. Näin kylmä ja pimeä maa 8 kuukautta vuodesta. Olen kironnut esi- isät moneen kertaan.

Ne ovat ärsyyntyneet eläväisempiin ihmisiin ja tuuminet keskenään "ei hitto ei jakseta näitä höliseviä pellejä, lähdetään pohjoiseen!"

Siksi me ollaan täällä niin hiljaisia. Ja onhan ne entiset 4 vuodenaikaa tosi mageet, lumi on auttanut kummasti täällä jaksamista.

Olin tänään herätessäni väsyneempi kuin aikoihin. todella hankala nousta sängystä. Kumpa vaihtuisi äkkiä takaisin kesäaikaan. Se oli helpompi.

Tietenkin tämå kellojen siirto aiheuttaa yleisesti samaa; herätään totuttuun aikaan ja 'kello' on vasta tuntia aiemmin. On aikaa, heräsinpä aikaisin, yes- fiilis! Niin kävi tänään minullekin ja hyvältä se tuntui.

Vastaavasti, kesäaikaan siirtyminen aiheuttaa ongelmia ensin, herääminen ' aikaistuu', sehän on pieni unirytminvaihdosstressi. Ei se kesäaika sitä aiheuta, vaan kellojen siirtely.

Kesäajalla, jos se olisi talvellakin, on se tärkeä puoli, että suuri osa töistä lähtevistä suomalaisista näkisi syksytalvella päivänvaloa, ihan joka päivä, Valoisa lenkki ulkona piristää.

Suomalaisen ihmisen terveyteen tällä kaamosajan valolla on varmasti merkitystä.

Kaikki me tahtoisimme todenäköisesti yhden ajan. Silloin elimistö saa olla rauhassa, unirytmi pysyy ja tämä antaa rauhaa muulle elämälle.

Vahva veikkaus, että iso osa pysyvän talviajan kannattajista kannattaa sitä talviaikaa ihan vaan siksi, että siihen on kiva siirtyä, toisin kuin kesäaikaan (= kelloja siirretään niin, että saa nukkua tunnin pidempään, ei vähemmän, kuten keväällä).

Eli, että ei oikeasti edes älytä pohtia sitä, että pysyvä kesäaika talvellakin takaisi paljon enemmän valoa arkirytmissä elävien ihmisten vapaa-aikaan.

Kesäaikaa talvella ei ole taidettu edes kokeilla ikinä (?), eli onhan se helppoa pysyä tutussa ja turvallisessa... 

Mutta miettikää nyt ihan oikeasti, miten paljon myönteisiä vaikutuksia sillä olisi jaksamiseen, kun valoa riittäisi vielä työpäivän jälkeenkin.

Vierailija kirjoitti:

Olin tänään herätessäni väsyneempi kuin aikoihin. todella hankala nousta sängystä. Kumpa vaihtuisi äkkiä takaisin kesäaikaan. Se oli helpompi.

Sama täällä. En ole yleensä ollut aamu-uninen, mutta nämä talviaikaan siirtymiset on hankalia.

Heräsin 4:40, kävin kusella, takas nukkumaan, näin unta ja kello soi 5:14. vähän väsytti

Vierailija kirjoitti:

Vahva veikkaus, että iso osa pysyvän talviajan kannattajista kannattaa sitä talviaikaa ihan vaan siksi, että siihen on kiva siirtyä, toisin kuin kesäaikaan (= kelloja siirretään niin, että saa nukkua tunnin pidempään, ei vähemmän, kuten keväällä).

Eli, että ei oikeasti edes älytä pohtia sitä, että pysyvä kesäaika talvellakin takaisi paljon enemmän valoa arkirytmissä elävien ihmisten vapaa-aikaan.

Kesäaikaa talvella ei ole taidettu edes kokeilla ikinä (?), eli onhan se helppoa pysyä tutussa ja turvallisessa... 

Mutta miettikää nyt ihan oikeasti, miten paljon myönteisiä vaikutuksia sillä olisi jaksamiseen, kun valoa riittäisi vielä työpäivän jälkeenkin.

Ei, vaan kaipaan valoa aamuihin (olkoonkin, että kesällä sitä tulee liiankin kanssa, mutta niin tulee nytkin), kaikki tutkimukset tukevat sitä, että aikavyöhykkeen länsilaidalla on parempi asua kuin sen itälaidalla ja talouden puolesta Suomen pitäisi päästä lähemmäs muuta Skandinaviaa, Keski-Eurooppaa ja USA:ta, ei niitä kauemmaksi.

Ymmärrätkö, että etelässäkin aurinko nousisi talvella vasta klo 10 jälkeen? En minä nuku edes viikonloppuina noin pitkään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vahva veikkaus, että iso osa pysyvän talviajan kannattajista kannattaa sitä talviaikaa ihan vaan siksi, että siihen on kiva siirtyä, toisin kuin kesäaikaan (= kelloja siirretään niin, että saa nukkua tunnin pidempään, ei vähemmän, kuten keväällä).

Eli, että ei oikeasti edes älytä pohtia sitä, että pysyvä kesäaika talvellakin takaisi paljon enemmän valoa arkirytmissä elävien ihmisten vapaa-aikaan.

Kesäaikaa talvella ei ole taidettu edes kokeilla ikinä (?), eli onhan se helppoa pysyä tutussa ja turvallisessa... 

Mutta miettikää nyt ihan oikeasti, miten paljon myönteisiä vaikutuksia sillä olisi jaksamiseen, kun valoa riittäisi vielä työpäivän jälkeenkin.

Ei, vaan kaipaan valoa aamuihin (olkoonkin, että kesällä sitä tulee liiankin kanssa, mutta niin tulee nytkin), kaikki tutkimukset tukevat sitä, että aikavyöhykkeen länsilaidalla on parempi asua kuin sen itälaidalla ja talouden puolesta Suomen pitäisi päästä lähemmäs muuta Skandinaviaa, Keski-Eurooppaa ja USA:ta, ei niitä kauemmaksi.

Ymmärrätkö, että etelässäkin aurinko nousisi talvella vasta klo 10 jälkeen? En minä nuku edes viikonloppuina noin pitkään.

Ymmärrän. Ja talviajassa se nousee yhdeksän jälkeen. Olipa se kumpi aika tahansa, niin 8-16 -työajassa elävä, joutuu tarpomaan työaikansa säkkipimeässä. Ei sillä valolla mitään tee sisätyöläinen työaikaan, mutta iltapäivällä työpäivän ollessa ohi, sen valoisan ajan voisi käyttää ulkoiluun ja harrastamiseen.

Ymmärrän miksi monet Etelä-Euroopan maat haluavat luopua kellojen siirtymisestä, sillä siitä ei ole heille suurta hyötyä. Pohjoisessa Suomessa taas kellojen siirtämisessä on paljon hyötyä, sillä valoisa aika lisääntyy töiden jälkeen. Näin ihmiset lähtevät suuremmalla todennäköisyydellä esim lenkille, ja siksi kellojen siirtämisessä on myönteisiä vaikutuksia kansanterveydelle.

Ihmetyttää nämä kellojen siirroista valittajat, joita ei aikaero tunnu haittaavan lomamatkan aikana yhtään, mutta kotosalla jaksetaan valittaa.

Vierailija kirjoitti:

Vahva veikkaus, että iso osa pysyvän talviajan kannattajista kannattaa sitä talviaikaa ihan vaan siksi, että siihen on kiva siirtyä, toisin kuin kesäaikaan (= kelloja siirretään niin, että saa nukkua tunnin pidempään, ei vähemmän, kuten keväällä).

Eli, että ei oikeasti edes älytä pohtia sitä, että pysyvä kesäaika talvellakin takaisi paljon enemmän valoa arkirytmissä elävien ihmisten vapaa-aikaan.

Kesäaikaa talvella ei ole taidettu edes kokeilla ikinä (?), eli onhan se helppoa pysyä tutussa ja turvallisessa... 

Mutta miettikää nyt ihan oikeasti, miten paljon myönteisiä vaikutuksia sillä olisi jaksamiseen, kun valoa riittäisi vielä työpäivän jälkeenkin.

Mulle on aivan hailee kumpi aika. Se on tuo ajan siirtely mikä rassaa. Keväisin ottaa noin kuukauden tottua uuteen rytmiin. 

Vierailija kirjoitti:

Ymmärrän miksi monet Etelä-Euroopan maat haluavat luopua kellojen siirtymisestä, sillä siitä ei ole heille suurta hyötyä. Pohjoisessa Suomessa taas kellojen siirtämisessä on paljon hyötyä, sillä valoisa aika lisääntyy töiden jälkeen. Näin ihmiset lähtevät suuremmalla todennäköisyydellä esim lenkille, ja siksi kellojen siirtämisessä on myönteisiä vaikutuksia kansanterveydelle.

Ihmetyttää nämä kellojen siirroista valittajat, joita ei aikaero tunnu haittaavan lomamatkan aikana yhtään, mutta kotosalla jaksetaan valittaa.

Matkaillessa ei tarvitse käydä töissä ja on muutenkin harvemmin tiukka aikataulu klo 8 lähtien, suurin osa matkailusta kohdistuu talviaikaan siirtymisen suuntaan, eli saa helpommat aamut joka tapauksessa, ja siellä kohteessa on yleensä ihan eri valo-olosuhteet kuin täällä, koska matkailu kohdistuu enimmäkseen eteläisemmille leveyspiireille.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vahva veikkaus, että iso osa pysyvän talviajan kannattajista kannattaa sitä talviaikaa ihan vaan siksi, että siihen on kiva siirtyä, toisin kuin kesäaikaan (= kelloja siirretään niin, että saa nukkua tunnin pidempään, ei vähemmän, kuten keväällä).

Eli, että ei oikeasti edes älytä pohtia sitä, että pysyvä kesäaika talvellakin takaisi paljon enemmän valoa arkirytmissä elävien ihmisten vapaa-aikaan.

Kesäaikaa talvella ei ole taidettu edes kokeilla ikinä (?), eli onhan se helppoa pysyä tutussa ja turvallisessa... 

Mutta miettikää nyt ihan oikeasti, miten paljon myönteisiä vaikutuksia sillä olisi jaksamiseen, kun valoa riittäisi vielä työpäivän jälkeenkin.

Mulle on aivan hailee kumpi aika. Se on tuo ajan siirtely mikä rassaa. Keväisin ottaa noin kuukauden tottua uuteen rytmiin. 

Et varmaan pysty myöskään ikinä matkustamaan minnekään, kun viikon loma menee kokonaan pilalle aika eron takia, jos kuukausi kerran menee tottua uuteen aika rytmiin.

Vierailija kirjoitti:

Ymmärrän miksi monet Etelä-Euroopan maat haluavat luopua kellojen siirtymisestä, sillä siitä ei ole heille suurta hyötyä. Pohjoisessa Suomessa taas kellojen siirtämisessä on paljon hyötyä, sillä valoisa aika lisääntyy töiden jälkeen. Näin ihmiset lähtevät suuremmalla todennäköisyydellä esim lenkille, ja siksi kellojen siirtämisessä on myönteisiä vaikutuksia kansanterveydelle.

Ihmetyttää nämä kellojen siirroista valittajat, joita ei aikaero tunnu haittaavan lomamatkan aikana yhtään, mutta kotosalla jaksetaan valittaa.

Etelä-Eurooppa saa kesäajalla nimenomaan ne teidän niin kovasti hehkuttamat valoisat illat. Heille sillä onkin iso merkitys, koska siellä on kesälläkin pimeää iltaisin, meillä ei.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ymmärrän miksi monet Etelä-Euroopan maat haluavat luopua kellojen siirtymisestä, sillä siitä ei ole heille suurta hyötyä. Pohjoisessa Suomessa taas kellojen siirtämisessä on paljon hyötyä, sillä valoisa aika lisääntyy töiden jälkeen. Näin ihmiset lähtevät suuremmalla todennäköisyydellä esim lenkille, ja siksi kellojen siirtämisessä on myönteisiä vaikutuksia kansanterveydelle.

Ihmetyttää nämä kellojen siirroista valittajat, joita ei aikaero tunnu haittaavan lomamatkan aikana yhtään, mutta kotosalla jaksetaan valittaa.

Matkaillessa ei tarvitse käydä töissä ja on muutenkin harvemmin tiukka aikataulu klo 8 lähtien, suurin osa matkailusta kohdistuu talviaikaan siirtymisen suuntaan, eli saa helpommat aamut joka tapauksessa, ja siellä kohteessa on yleensä ihan eri valo-olosuhteet kuin täällä, koska matkailu kohdistuu enimmäkseen eteläisemmille leveyspiireille.

Mutta jos pelkkä ajan muuttaminen stressaa kuukauden, niin tuskin tuon viikon loman aikana ehtii uuteen aikaan tottua. Puhumattakaan siitä kun pitää palata takaisin Suomeen ja aikavyöhyke vaihtuu taas ja töihin pitäisi aamulla herätä.

Vierailija kirjoitti:

Ymmärrän miksi monet Etelä-Euroopan maat haluavat luopua kellojen siirtymisestä, sillä siitä ei ole heille suurta hyötyä. Pohjoisessa Suomessa taas kellojen siirtämisessä on paljon hyötyä, sillä valoisa aika lisääntyy töiden jälkeen. Näin ihmiset lähtevät suuremmalla todennäköisyydellä esim lenkille, ja siksi kellojen siirtämisessä on myönteisiä vaikutuksia kansanterveydelle.

Ihmetyttää nämä kellojen siirroista valittajat, joita ei aikaero tunnu haittaavan lomamatkan aikana yhtään, mutta kotosalla jaksetaan valittaa.

Puolustellaanko kesäaikaa todella vain hartaalla toiveella siitä, että sitten ihmiset lähtee todennäköisemmin lenkille töiden jälkeen!? Kyllä suomalaiset osaa lähteä kävelylle sekä pimeässä, että valoisassa. Tuo ei nyt todellakaan ole se asia, joka saa ihmisen lisäämään liikuntaa, saatika aloittamaan sen. Onneksi unitutkijat puoltavat normaaliaikaa...

Kellojen siirtelyä ei pitäisi lopettaa, on mukavaa kun töiden jälkeen on valoisaa. Silloin viitsii lähteä ulkoilemaan!

Vierailija kirjoitti:

Tietenkin tämå kellojen siirto aiheuttaa yleisesti samaa; herätään totuttuun aikaan ja 'kello' on vasta tuntia aiemmin. On aikaa, heräsinpä aikaisin, yes- fiilis! Niin kävi tänään minullekin ja hyvältä se tuntui.

Vastaavasti, kesäaikaan siirtyminen aiheuttaa ongelmia ensin, herääminen ' aikaistuu', sehän on pieni unirytminvaihdosstressi. Ei se kesäaika sitä aiheuta, vaan kellojen siirtely.

Kesäajalla, jos se olisi talvellakin, on se tärkeä puoli, että suuri osa töistä lähtevistä suomalaisista näkisi syksytalvella päivänvaloa, ihan joka päivä, Valoisa lenkki ulkona piristää.

Suomalaisen ihmisen terveyteen tällä kaamosajan valolla on varmasti merkitystä.

Kaikki me tahtoisimme todenäköisesti yhden ajan. Silloin elimistö saa olla rauhassa, unirytmi pysyy ja tämä antaa rauhaa muulle elämälle.

Ei kaikki - itse olen ehdottomasti kesä- ja talviajan kannalla. Kesällä ihanat valoisat illat, talvella muutaman viikon apua aamuun (vaikkakaan se ilo ei kauaa kestä kun kohta on pimeää joka tapauksessa). Molempi parempi!!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ymmärrän miksi monet Etelä-Euroopan maat haluavat luopua kellojen siirtymisestä, sillä siitä ei ole heille suurta hyötyä. Pohjoisessa Suomessa taas kellojen siirtämisessä on paljon hyötyä, sillä valoisa aika lisääntyy töiden jälkeen. Näin ihmiset lähtevät suuremmalla todennäköisyydellä esim lenkille, ja siksi kellojen siirtämisessä on myönteisiä vaikutuksia kansanterveydelle.

Ihmetyttää nämä kellojen siirroista valittajat, joita ei aikaero tunnu haittaavan lomamatkan aikana yhtään, mutta kotosalla jaksetaan valittaa.

Puolustellaanko kesäaikaa todella vain hartaalla toiveella siitä, että sitten ihmiset lähtee todennäköisemmin lenkille töiden jälkeen!? Kyllä suomalaiset osaa lähteä kävelylle sekä pimeässä, että valoisassa. Tuo ei nyt todellakaan ole se asia, joka saa ihmisen lisäämään liikuntaa, saatika aloittamaan sen. Onneksi unitutkijat puoltavat normaaliaikaa...

Ihan tieteellisesti tutkittu asia, että ihmiset lähtevät todennäköisemmin ulos, jos ulkona on valoisaa kuin jos siellä on pimeää. Jos et tutkimuksiin halua uskoa, niin turha väitellä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ymmärrän miksi monet Etelä-Euroopan maat haluavat luopua kellojen siirtymisestä, sillä siitä ei ole heille suurta hyötyä. Pohjoisessa Suomessa taas kellojen siirtämisessä on paljon hyötyä, sillä valoisa aika lisääntyy töiden jälkeen. Näin ihmiset lähtevät suuremmalla todennäköisyydellä esim lenkille, ja siksi kellojen siirtämisessä on myönteisiä vaikutuksia kansanterveydelle.

Ihmetyttää nämä kellojen siirroista valittajat, joita ei aikaero tunnu haittaavan lomamatkan aikana yhtään, mutta kotosalla jaksetaan valittaa.

Puolustellaanko kesäaikaa todella vain hartaalla toiveella siitä, että sitten ihmiset lähtee todennäköisemmin lenkille töiden jälkeen!? Kyllä suomalaiset osaa lähteä kävelylle sekä pimeässä, että valoisassa. Tuo ei nyt todellakaan ole se asia, joka saa ihmisen lisäämään liikuntaa, saatika aloittamaan sen. Onneksi unitutkijat puoltavat normaaliaikaa...

Ihan tieteellisesti tutkittu asia, että ihmiset lähtevät todennäköisemmin ulos, jos ulkona on valoisaa kuin jos siellä on pimeää. Jos et tutkimuksiin halua uskoa, niin turha väitellä.

Suomessa tämä lisäys vaikuttaa vain muutaman viikon näin marraskuussa. Muun ajan täällä on työpäivän jälkeen joko supervaloisaa tai superpimeää.

Minä käytän sen lisävalon mieluummin aamun työmatkoilla kuin iltapäivän kotimatkoilla.