Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko normaalia, että joka päivä särkee päätä?
01.11.2021 |
Niska on ollut jumissa monta kuukautta ja on ollut stressiä, ja nyt on särkenyt päätä kohta kolmatta viikkoa päivittäin. lääkärin mukaan tämä on jännityspäänsärkyä (https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00024). Joka ikinen päivä alkaa särkemään päätä viimeistään töiden jälkeen. Aamuyöllä ja aamulla on usein myös kädet puutuneet, mikä sopii jännityspäänsäryn oireisiin. Mutta mitä jos se onkin jotain muuta? Kuinka kauan tätä pitää sietää ennen kuin menen uudestaan lääkäriin?
Kommentit (35)
Ei oo normaalia. Mulla sama homma niskavaivojen takia. Nukkumaan mennessä on pahin olo, istuessa jotenkin kestää sen paineen tunteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On se normaalia, jos on ottanut rokotteen.
Vierailija kirjoitti:
Ei ole! Kai tuon jo normaal järkikin sanoo. Lääkäriin!
Olen toki jo käynyt lääkärissä. Sieltä sain diagnoosinkin. Onko kenelläkään muulla ollut jännityspäänsärkyä? Kuinka kauan pahin päänsärkyvaihe kesti?
Ap
Itselläni on juuri tuollaisia jännityspäänsäryn oireita mutta ei lääkäri sitä voi noin vain tutkimatta mennä toteamaan. Itsekin pääsin sairaalassa "kaikkiin laitteisiin" kun ensimmäistä kertaa oireilin. Mutta se olikin vanhan liiton lääkäri jolla oli viitseliäisyyttä ottaa selvää mikä potilasta vaivaa.
Vierailija kirjoitti:
Ei oo normaalia. Mulla sama homma niskavaivojen takia. Nukkumaan mennessä on pahin olo, istuessa jotenkin kestää sen paineen tunteen.
Kuulostaa pahalta. Kuinka kauan tuo on sinulla kestänyt?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itselläni on juuri tuollaisia jännityspäänsäryn oireita mutta ei lääkäri sitä voi noin vain tutkimatta mennä toteamaan. Itsekin pääsin sairaalassa "kaikkiin laitteisiin" kun ensimmäistä kertaa oireilin. Mutta se olikin vanhan liiton lääkäri jolla oli viitseliäisyyttä ottaa selvää mikä potilasta vaivaa.
Juuri noin sen pitäisi mennä! Tuntuu omituiselta, että jatkuva särky vain kuitataan itsestään selvästi jännityspäänsäryksi. Pidän sitä itsekin todennäköisenä syynä, mutta kun tämä vain jatkuu ja jatkuu, käy mielessä jo muitakin vaihtoehtoja.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikuntaa, venyttelyä. Joskus voi tarvita silmälasit/ tarkastaa vahvuudet. Ja niskahierontalaite voi auttaa
https://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwiqn-fb5ffzA…
Vierailija kirjoitti:
Mitä olet tehnyt niskajumille?
Käynyt fyssarilla ja venytellyt päivittäin.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei oo normaalia. Mulla sama homma niskavaivojen takia. Nukkumaan mennessä on pahin olo, istuessa jotenkin kestää sen paineen tunteen.
Kuulostaa pahalta. Kuinka kauan tuo on sinulla kestänyt?
Ap
Hmm, nyt putkeen ehkä parisen kuukautta, mutta sitä ennen myös usein ollut. Lihasrelaksantit auttaa, mutta eipä niitäkään viitsisi koko ajan rouskuttaa eikä niitä jatkuvaan käyttöön saa lääkäristä. Mulla on myös bruksismia, eli puren hampaita yhteen öisin, ja tämä voi pahentaa kipuja. Odotan aikaa hammaslääkäriin, jotta saisin purentakiskot tähän ongelmaan.
Mulla siihen auttaa burana. Jos ei auta, niin ei ole jännityspäänsärkyä. Viisaudenhampaiden tulo aiheuttaa mulla päänsärkyä, johon ei auta burana, koska se on hermosärkyä. Siihen auttaa hetkeksi vähän, kun painaa kielellä ko. hammasta tai sopivasta kohtaa sormilla ohimoa tarpeeksi kovasti. Mutta se menee ohi vain odottamalla. Unen puutekin voi aiheuttaa ja se menee ohi nukkumalla. Mikään normaali päänsärky ei kestä päiviä, saati viikkoja. Jos olet ottanut rokotteen, vaadi tutkimuksia, ettei ole mikään tukos kyseessä. Niitä on ollut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täällä paljon samanlaisia kertomuksia.. Sydäntäsärkevää.
Kannattaa tsekata myös verenpaineet varmuudeksi.. itellä ollut joskus koholla vaikka olen perusterve ja alle 30v.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävin lääkärissä kun päivittäistä päänsärkyä oli jatkunut n. 4 kk. Olen sen jälkeen odottanut 1,5 kk kuulla pääsenkö neurologille, mutta en tiedä onko lähetettä edes noteerattu. Eli eivät ilmeisesti pidä asiaa mitenkään vakavana tai tärkeänä. Kohta täytyy varmaan laittaa viimeiset rahat yksityiseen.
Minun tapauksessa ei tietääkseni ole kyse jännityspäänsärystä, mutta siitäkin on kokemusta. Kokeile piikkimatolla makaamista. Siinä on pakko yrittää olla mahdollisimman rentona tai muuten se sattuu. Hierontalaite voisi olla myös hyvä investointi. Sellainen mikä toimii ilman käsiä, että hartia-alueen lihakset voi pitää rentoina käytön aikana. Pahan jumin avaamisessa voi kestää aika kauan, joten jatka sinnikkäästi eri keinoja hyödyntäen. Lääkärissäkin kannattaa käydä jos mitään parannusta ei tapahdu (älä odota tyhmästi kuukausia kuten minä tein). Lihasrelaksanteista on joillekin todella suuri apu muiden keinojen ohella.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei oo normaalia. Mulla sama homma niskavaivojen takia. Nukkumaan mennessä on pahin olo, istuessa jotenkin kestää sen paineen tunteen.
Kuulostaa pahalta. Kuinka kauan tuo on sinulla kestänyt?
Ap
Hmm, nyt putkeen ehkä parisen kuukautta, mutta sitä ennen myös usein ollut. Lihasrelaksantit auttaa, mutta eipä niitäkään viitsisi koko ajan rouskuttaa eikä niitä jatkuvaan käyttöön saa lääkäristä. Mulla on myös bruksismia, eli puren hampaita yhteen öisin, ja tämä voi pahentaa kipuja. Odotan aikaa hammaslääkäriin, jotta saisin purentakiskot tähän ongelmaan.
Mulla sama juttu, myös pari kuukautta särkypäiviä jo takana. Välissä ihan yksittäisiä päiviä kun ei ole särkenyt. Kiskot pitäisi hankkia.
Otatko Buranaa päänsärkyyn jokapäivä? Jos otat esim 3 vk Buranaa jokapäivä, niin voi olla jo lääkepäänsärky?
Kokeile vaihtaa tyynyä tai vaikka sellainen rullan muotoinen tyyny niskan alle
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei oo normaalia. Mulla sama homma niskavaivojen takia. Nukkumaan mennessä on pahin olo, istuessa jotenkin kestää sen paineen tunteen.
Kuulostaa pahalta. Kuinka kauan tuo on sinulla kestänyt?
Ap
Hmm, nyt putkeen ehkä parisen kuukautta, mutta sitä ennen myös usein ollut. Lihasrelaksantit auttaa, mutta eipä niitäkään viitsisi koko ajan rouskuttaa eikä niitä jatkuvaan käyttöön saa lääkäristä. Mulla on myös bruksismia, eli puren hampaita yhteen öisin, ja tämä voi pahentaa kipuja. Odotan aikaa hammaslääkäriin, jotta saisin purentakiskot tähän ongelmaan.
Mulla auttoi tosi hyvin päänsärkyihin purentakisko. Alussa tosin oli totuttelemista, ja ihan ekan yön jälkeen särki kahta kauheammin, mutta kun lihakset olivat tottuneet uuteen tilanteeseen, oli parannus merkittävä. Päänsäryt vähentyneet määrällisesti ehkä 70-80%, ja silloin kun päänsärkyä kaikesta huolimatta tulee, on se varsin lievää ja katoaa yhdellä 500mg Panadolilla.
Muita vinkkejä purentakiskoa odotellessa olisi: älä pelkästään venyttele vaan tee pumppaavia liikkeitä jumittavilla lihaksilla, se parantaa verenkiertoa niissä. Jos rahallisesti ja ajallisesti mahdollista niin kokeile hierontaa, kaikki hierojat eivät ole hyviä, mutta jos käy tuuri niin siitä voi olla paljonkin apua. On olemassa myös erityistä purentalihasten hierontaa. Putkirulla voi myös olla hyvä investointi.
Alue: Aihe vapaa
Ei ole! Kai tuon jo normaal järkikin sanoo. Lääkäriin!