Lue keskustelun säännöt.
Pohkeiden venyttely ja viiltävä kipu
31.10.2021 |
Onko normaalia jos jalkojen pohjelihaksiin alkaa sattumaan hemmetin kovaa kun esim. aamulla sängyssä maatessani venytän jalkoja?
En tiedä miksi mutta esim. vuosi sitten tätä ei koskaan käynyt ja vielä kesällä kipu oli siedettävää. Tuntuu kuin joku tai jokin siellä olisi ehkä pinteessä(?)
Kommentit (2)
Lekuri, fyssari, hieroja
Joku noista voisi varmaan auttaa.
Itse menisin ensin urheiluhierojalle. Löytää jumit ja avaa jänteet yms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisää liikuntaa.