Lue keskustelun säännöt.
Ongelmia nukkumisen kanssa
03.01.2015 |
Kyselisin teiltä, että voiko melatoniini auttaa mun tilanteessa. En ole koskaan käyttänyt mitään huonoon uneen, mutta täällä aika moni varmaan on. Mun ongelmat on 1. Illalla ei väsytä (unirytmi mennyt) 2. Heräilen koko ajan, näen joka yö painajaisia ja hulluja unia (eli unen laatu on huonoa) 3. Tarvitsen tosi paljon unta, yli 10 tuntia yössä. Heräsin just ja aloin miettimään, että mitä helvettiä mun opinnoista tulee tällaisella unirytmillä. Voisko siis se melatoniini auttaa, kun sehän on luonnollinen ja sitä saa ilman reseptiä.
Kommentit (4)
Kannattaa varmaan kokeilla. Tuskin huonommaksi menee ainakaan!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No ku en viittis, jos se maksaa paljon. -ap
[quote author="Vierailija" time="03.01.2015 klo 14:56"]No ku en viittis, jos se maksaa paljon. -ap
[/quote]
Huoh, no sitten sinä et yritä korjata unettomuuttasi, piste. Terveisin unettomuudesta koko ikänsä kärsinyt ja melatoniinit sun muut lääkkeet kokeiltu moneen otteeseen ennen kuin oikea lääke löytyi, kyllähän siinä rahaa meni, mutta nykyään nukun.
Up!