Lue keskustelun säännöt.
Miten kauan voimistelun jälkeen lihakset on kipeinä?
02.01.2015 |
Aloitin voimistelun viikko sitten ja edelleen on lihakset aivan järkyttävän kipeät, erityisesti reidet ja pakarat. Siis aivan järkyn kipeät! Miten kauan tuo lihaskipu kestää suurinpiirtein?
Kommentit (3)
Riippuen siitä miten jumiin nykäisit paikkasi. Voi mennä yli viikkokin pahimmillaan, mutta silloin olisi kyllä kannattanut aloittaa kevyemmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi kestää viikon, mutta seuraavalla kerralla ei ole läheskään yhtä kipeät.
2