Limakalvojen kuivuus, liukkarit, posliinipimppa

Kutina, limakalvojen kuivuus ja ärsytys intiimialueella vaivaavat yhä useampia ja nuorempia naisia. Pahimmassa tapauksessa seurauksena on vestibuliitti eli emättimen eteisen ärsytystila. Sitä voi edeltää liiallinen saippuan ja veden käyttö, ylenpalttinen sienilääkkeiden käyttö ja haluton seksi.

Tämän kierteen voi katkaista muuttamalla elämäntapoja. Ohessa hyviä neuvoja, joiden avulla voit varmistaa intiimialueen hyvinvoinnin.





1. Anna karvojen suojata

Bikinilinjan karvojen poisto käy päinsä. Sen sijaan karvojen poistamista intiimialueelta ei voi suositella. Karvoituksen tehtävä on muodostaa suojaava ilmatyyny ja näin estää hankauksen haittavaikutuksia.



2. Peseydy sopivasti

Ihoamme ei ole luotu nykyajan pesutavoille. Liiallinen saippuan ja veden käyttö kuivattaa. Pese hellävaraisella ACO Intim Saippualla tai ACO Intim Puhdistusöljyllä. Suojaa ja kosteuta kuivat limakalvot lopuksi ACO Intim Emulsiovoiteella.



3. Ikävät vaatteet

Jos limakalvot ovat kuivat ja ärtyneet, älä käytä farkkuja tai muita kireitä vaatteita. Valitse luonnonmateriaalista valmistettuja väljiä ja ilmavia vaatteita. Stringit pikkuhousuina voivat myös hiertää ja ärsyttää, koska pikkuhousun reuna sijaitsee keskellä herkintä aluetta.



4. Pesuaineet voivat ärsyttää

Pesuaineiden voimakkaat puhdistavat aineet, ns. tensidit, voivat jäädä vaatteisiin pesun jälkeen ja aiheuttaa ärsytystä. Ongelmasi voivat johtua hiljattain käyttöön ottamastasi uudesta pesuaineesta, jolle olet yliherkkä. Kokeile jotain muuta.



5. Sienilääkkeet voivat ärsyttää

Moni kutinasta ja kirvelystä kärsivä voi epäillä virheellisesti kärsivänsä hiivasienestä. Jos epäilet hiivatulehdusta, mutta olet epävarma, mene lääkäriin. Hiivalääkkeet saattavat pahentaa oireita, jos niiden aiheuttaja ei ole hiivasieni vaan limakalvojen kuivuus.



6. Bakteerit ja antibiootit ovat rosvoja

Osalla naisista on toistuvana vaivana bakteerivaginoosi, joka aiheutuu emättimen epätoivotuista bakteereista. Jos tunnet ongelman, on hyvä tietää, että tällöin antibioottikuuri herkistää lisää.



7. Älä pakota itseäsi seksiin

Moni nainen harrastaa seksiä, vaikka emätin ei ole ehtinyt kostua ja turvota. Hankaus on voimakasta, lihakset supistuvat, voi syntyä emätinkramppi ja yhdyntä sattuu. Seuraavan kerran jo pelkkä ajatus pelottaa ja joudut noidankehään. Etene rauhassa ja vältä halutonta seksiä.



8. Yöt alasti

Nukkuminen ilman pikkuhousuja saattaa olla miellyttävää, jos alapää on ärtynyt. Pikkuhousut eivät hankaa ja herkkä iho saa levätä ja tuulettua.



9. Hoida varoen

Kasvoihin käytämme voiteita ja erikoistuotteita surutta, mutta alapään luulemme hoituvan itsestään. Intiimialue muodostuu ihosta ja limakalvosta, ja molempia on hoidettava eri tavoin. Herkän ja suojaamattoman limakalvon pitää olla kostea, jotta se voisi joustaa ja laajentua. Ihon taas pitää olla kuiva, se suojaa meitä kuin puku kylmältä ja kuumalta.



10. Vaadi asiantuntevaa apua

Jos kärsit toistuvista, vakavista vaivoista intiimialueella, hakeudu lääkäriin. Näin varmistat, ettei kyseessä ole joku muu ongelma kuin kuivat ja ylirasittuneet limakalvot.

Ota yhteys lääkäriin jos:



* epäilet hiivatulehdusta etkä tunnista oireita ennestään

* on pahanhajuista, harmaankeltaista tai kuplivaa vuotoa

* vuodossa on verta

* sukuelimissä on haavoja tai rakkuloita

* alapäässä on polttava tunne

* epäilet sukupuolitautia

* samanaikaisesti on vuotoa ja virtsatievaivoja

* on yhtaikaa vuotoa ja vatsa- tai alapääkipuja



http://www. acointim. com/fi/tips_och_goda_rad. php