Lue keskustelun säännöt.
Onko mitään järkeä ' karpata' , jos syö aamuisin kaurapuuroa?
06.09.2006 |
mulla on nimittän vvavi vasta 2kk ja täysimetyksellä...laihdunko, jos muuten noudatan karppiohjeita, mutta syön aamuisin kunnon kaurapuuroa?
kiitos!
Kommentit (2)
Et ainakaan menetä mitään jos alat terveellisemmin syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos alakarppaat niin puuro ei varmaan käy, mutta jos vain vaihdat huonot hiilihydraatit hyviin ja hiukan rajoitat niitäkin eli hyväkarppaat niin kaurapuuro on ihan OK. Pikakaurapuuro tosin ei periaattessa oikein käy hyväkarppaukseenkaan, mutta jos sen syö maidon kanssa niin aterian kokonaishiilarit kääntynee hyväkarppauksen puolelle.