Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Oletko mielenterveyskuntoilija?
21.12.2014 |
Miten menee? Onko lääkitys kondiksessa?
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kehon hallinta on myös mielen hallintaa, eli joo :) Nyt flunssan varjolla on kuntoilut jääneet vähiin.
Minkälaista mielenterveysreeniä teette? Löytyykö mitään ryhmiä, joissa "jumpataan" mielenterveyttä?
[quote author="Vierailija" time="21.12.2014 klo 19:24"]Minkälaista mielenterveysreeniä teette? Löytyykö mitään ryhmiä, joissa "jumpataan" mielenterveyttä?
[/quote]
Vältetään liikaa ylös/alas menoa litiumjoogalla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nostatan serotoniinitasoa 3-4 kertaa viikossa maksimisykkeellä tehtävällä treenillä. Tehokas hoito mulle :)
Alue: Aihe vapaa
Joo. Kuntoilen mielenterveyteni säilyttämiseksi.