Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä järkeä? (Kuntosali)
19.12.2014 |
Yleensä mua ei voisi vähempää kiinnostaa mitä kukakin salilla tekee, eikä varsinaisesti nytkään kiinnosta, mutta ihmetyttää.
Salilla oli kaksi nuorta tyttöä arviolta 18-21. Toinen meikattuna viimesen päälle ja söi purkkaa. Toinen hieman isompi. Tämä isompi teki laitteilla jne. Mutta tämä toinen vaan kulki perässä ja ei pahemmin edes tehnyt mitään. Lopulta vain istuivat matoilla rupattelemassa.
Ja siis ainut miksi tätä kirjotan on se, että miksi viitsitte maksaa salihonta vain käydäksenne istumassa siellä? Kertokaa ja miinustakaa, areena on teidän!
Kommentit (44)
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:09"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:05"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:02"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 21:52"]
Miksi maksaa kuntosalista ylipäätään? Jos haluaa timmin kropan, siihen riittää yksi kahvakuula kotiin hankittuna. Loppu on työtä ja itsekuria ja sopivaa ruokavaliota.
t. ihmettelevä mies
[/quote]
No kyllä mä nyt vaan ihan hemmetin paljon mieluummin menen salille treenaamaan kunnon tiloihin ja kunnon välineillä!
[/quote]
Hahhah! Väitätkö, että kahvakuula ei ole ns. "kunnon väline"? Etkö ole törmännyt sellaiseen salilla?
t.mies
[/quote]
Käynhän minä kuulatunneillakin, tiedän hyvin että se on hyvä väline. Mutta ei sillä täyspainoista salitreeniä korvaa jos on vähääkään enemmän tavoitetta treenissä. Edelleenkään yhdellä kuulalla ei voi treenata täyspainoisesti koko vartaloa.
[/quote]
Pystyt treenaamaan täysipainoisesti koko vartaloa oman vartalosi avulla ilman minkäänlaisia välineitä, jos niin todella haluat.
Kahvakuulalla kykenet myös korvaamaan koko kuntosalin niin halutessasi, kattaen koko kropan kehittämisen.
Lopulta siinä on kyse siitä, onko sinulla tahdonvoimaa ja kykyä tehdä niin. Useimmilla ei ole ja he kuvittelevat, että maksamalla kuntosalin jäsenyyden he pääsevät paremmin tavoitteeseensa. Valitettavasti rahalla ei saa hyvää kroppaa tai lihaksia, vaan siinä on kyse vain ja ainoastaan raa'asta työstä, jota tehdään säännöllisesti. Työstä, jonka voit tehdä kotioloissa jos tahtoa löytyy riittävästi, ilman kuntosalin loisteputkia ja tuhansien eurojen vempaimia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:16"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:09"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:05"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:02"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 21:52"]
Miksi maksaa kuntosalista ylipäätään? Jos haluaa timmin kropan, siihen riittää yksi kahvakuula kotiin hankittuna. Loppu on työtä ja itsekuria ja sopivaa ruokavaliota.
t. ihmettelevä mies
[/quote]
No kyllä mä nyt vaan ihan hemmetin paljon mieluummin menen salille treenaamaan kunnon tiloihin ja kunnon välineillä!
[/quote]
Hahhah! Väitätkö, että kahvakuula ei ole ns. "kunnon väline"? Etkö ole törmännyt sellaiseen salilla?
t.mies
[/quote]
Käynhän minä kuulatunneillakin, tiedän hyvin että se on hyvä väline. Mutta ei sillä täyspainoista salitreeniä korvaa jos on vähääkään enemmän tavoitetta treenissä. Edelleenkään yhdellä kuulalla ei voi treenata täyspainoisesti koko vartaloa.
[/quote]
Pystyt treenaamaan täysipainoisesti koko vartaloa oman vartalosi avulla ilman minkäänlaisia välineitä, jos niin todella haluat.
Kahvakuulalla kykenet myös korvaamaan koko kuntosalin niin halutessasi, kattaen koko kropan kehittämisen.
Lopulta siinä on kyse siitä, onko sinulla tahdonvoimaa ja kykyä tehdä niin. Useimmilla ei ole ja he kuvittelevat, että maksamalla kuntosalin jäsenyyden he pääsevät paremmin tavoitteeseensa. Valitettavasti rahalla ei saa hyvää kroppaa tai lihaksia, vaan siinä on kyse vain ja ainoastaan raa'asta työstä, jota tehdään säännöllisesti. Työstä, jonka voit tehdä kotioloissa jos tahtoa löytyy riittävästi, ilman kuntosalin loisteputkia ja tuhansien eurojen vempaimia.
[/quote]
Väitätkö tosissasi, että kehonpainolla treenaamalla saat kasvatettua lihakset yhtä nopeasti ja yhtä suuriksi kuin kuntosaliharjoittelun avulla?
Koska kuntosali on sellasille, noh pastellisävyjen käyttäjille!
TOSItreenaaja nostaa kivenlohkareita ja rautamöhkäleitä! Ja sitten treenin jälkeen syö sen rautamöhkäleen ja tahdonvoimalla paskoo kettinkiä!
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:16"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:09"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:05"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:02"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 21:52"]
Miksi maksaa kuntosalista ylipäätään? Jos haluaa timmin kropan, siihen riittää yksi kahvakuula kotiin hankittuna. Loppu on työtä ja itsekuria ja sopivaa ruokavaliota.
t. ihmettelevä mies
[/quote]
No kyllä mä nyt vaan ihan hemmetin paljon mieluummin menen salille treenaamaan kunnon tiloihin ja kunnon välineillä!
[/quote]
Hahhah! Väitätkö, että kahvakuula ei ole ns. "kunnon väline"? Etkö ole törmännyt sellaiseen salilla?
t.mies
[/quote]
Käynhän minä kuulatunneillakin, tiedän hyvin että se on hyvä väline. Mutta ei sillä täyspainoista salitreeniä korvaa jos on vähääkään enemmän tavoitetta treenissä. Edelleenkään yhdellä kuulalla ei voi treenata täyspainoisesti koko vartaloa.
[/quote]
Pystyt treenaamaan täysipainoisesti koko vartaloa oman vartalosi avulla ilman minkäänlaisia välineitä, jos niin todella haluat.
Kahvakuulalla kykenet myös korvaamaan koko kuntosalin niin halutessasi, kattaen koko kropan kehittämisen.
Lopulta siinä on kyse siitä, onko sinulla tahdonvoimaa ja kykyä tehdä niin. Useimmilla ei ole ja he kuvittelevat, että maksamalla kuntosalin jäsenyyden he pääsevät paremmin tavoitteeseensa. Valitettavasti rahalla ei saa hyvää kroppaa tai lihaksia, vaan siinä on kyse vain ja ainoastaan raa'asta työstä, jota tehdään säännöllisesti. Työstä, jonka voit tehdä kotioloissa jos tahtoa löytyy riittävästi, ilman kuntosalin loisteputkia ja tuhansien eurojen vempaimia.
[/quote]
Väität siis, että yhdellä kahvakuulalla voi tehdä smith-harjoituksen, askelkyykyn, maastavedon, penkkipunnerruksen, hauiskäännön, vasarakäännön, leuanvedot, selkäliikkeet, ojentajat ja kaikki vatsaliikkeet? Olisi tosi mielenkiintoista tietää, miten. Ja miten siinä kehittyy ja vahvistuu, jos on vain se samanpainoinen kahvakuula aina vaan? Kerro toki, niin säästän pitkän pennin kuntosalimaksuissa.
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:23"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:16"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:09"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:05"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:02"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 21:52"]
Miksi maksaa kuntosalista ylipäätään? Jos haluaa timmin kropan, siihen riittää yksi kahvakuula kotiin hankittuna. Loppu on työtä ja itsekuria ja sopivaa ruokavaliota.
t. ihmettelevä mies
[/quote]
No kyllä mä nyt vaan ihan hemmetin paljon mieluummin menen salille treenaamaan kunnon tiloihin ja kunnon välineillä!
[/quote]
Hahhah! Väitätkö, että kahvakuula ei ole ns. "kunnon väline"? Etkö ole törmännyt sellaiseen salilla?
t.mies
[/quote]
Käynhän minä kuulatunneillakin, tiedän hyvin että se on hyvä väline. Mutta ei sillä täyspainoista salitreeniä korvaa jos on vähääkään enemmän tavoitetta treenissä. Edelleenkään yhdellä kuulalla ei voi treenata täyspainoisesti koko vartaloa.
[/quote]
Pystyt treenaamaan täysipainoisesti koko vartaloa oman vartalosi avulla ilman minkäänlaisia välineitä, jos niin todella haluat.
Kahvakuulalla kykenet myös korvaamaan koko kuntosalin niin halutessasi, kattaen koko kropan kehittämisen.
Lopulta siinä on kyse siitä, onko sinulla tahdonvoimaa ja kykyä tehdä niin. Useimmilla ei ole ja he kuvittelevat, että maksamalla kuntosalin jäsenyyden he pääsevät paremmin tavoitteeseensa. Valitettavasti rahalla ei saa hyvää kroppaa tai lihaksia, vaan siinä on kyse vain ja ainoastaan raa'asta työstä, jota tehdään säännöllisesti. Työstä, jonka voit tehdä kotioloissa jos tahtoa löytyy riittävästi, ilman kuntosalin loisteputkia ja tuhansien eurojen vempaimia.
[/quote]
Väitätkö tosissasi, että kehonpainolla treenaamalla saat kasvatettua lihakset yhtä nopeasti ja yhtä suuriksi kuin kuntosaliharjoittelun avulla?
[/quote]
No jos haluat näyttää Tony Halmeelta naisena, niin mene ihmeessä kuntosalille ja nostele siellä levytankoja. Useimmille ihmisille riittää seksikkään kropan tavoittelu ja se on saavutettavissa ihan kotioloissa yhdellä kahvakuulan hankinnalla ja määrätietoisella työllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tajua meikin arvostelua. Itse tuun usein salille siinä illemmalla, töiden ja muiden asioiden jälkeen. Olen meikannut aamulla itseni niitä muita asioita varten ja sitten haluan mahd. äkkiä sinne salille. En jaksa alkaa pesemään naamaani ennen salia koska teen sen sitten treenin jälkeen suihkussa. Paljon kätevämpää minusta.
Sitten joku hapannaama salilla suuttuu kun olen meikit naamassa treenaamassa. Ei vaikuta mitenkään treenini tehoon, en hikoa naamasta vaan vartalostani. Enkä nyt tarkoita tätä nimenomaan ap:lle vaan olen huomannut että av:lla muutenkin on rikos treenata meikit naamassa.
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:30"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:23"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:16"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:09"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:05"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:02"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 21:52"]
Miksi maksaa kuntosalista ylipäätään? Jos haluaa timmin kropan, siihen riittää yksi kahvakuula kotiin hankittuna. Loppu on työtä ja itsekuria ja sopivaa ruokavaliota.
t. ihmettelevä mies
[/quote]
No kyllä mä nyt vaan ihan hemmetin paljon mieluummin menen salille treenaamaan kunnon tiloihin ja kunnon välineillä!
[/quote]
Hahhah! Väitätkö, että kahvakuula ei ole ns. "kunnon väline"? Etkö ole törmännyt sellaiseen salilla?
t.mies
[/quote]
Käynhän minä kuulatunneillakin, tiedän hyvin että se on hyvä väline. Mutta ei sillä täyspainoista salitreeniä korvaa jos on vähääkään enemmän tavoitetta treenissä. Edelleenkään yhdellä kuulalla ei voi treenata täyspainoisesti koko vartaloa.
[/quote]
Pystyt treenaamaan täysipainoisesti koko vartaloa oman vartalosi avulla ilman minkäänlaisia välineitä, jos niin todella haluat.
Kahvakuulalla kykenet myös korvaamaan koko kuntosalin niin halutessasi, kattaen koko kropan kehittämisen.
Lopulta siinä on kyse siitä, onko sinulla tahdonvoimaa ja kykyä tehdä niin. Useimmilla ei ole ja he kuvittelevat, että maksamalla kuntosalin jäsenyyden he pääsevät paremmin tavoitteeseensa. Valitettavasti rahalla ei saa hyvää kroppaa tai lihaksia, vaan siinä on kyse vain ja ainoastaan raa'asta työstä, jota tehdään säännöllisesti. Työstä, jonka voit tehdä kotioloissa jos tahtoa löytyy riittävästi, ilman kuntosalin loisteputkia ja tuhansien eurojen vempaimia.
[/quote]
Väitätkö tosissasi, että kehonpainolla treenaamalla saat kasvatettua lihakset yhtä nopeasti ja yhtä suuriksi kuin kuntosaliharjoittelun avulla?
[/quote]
No jos haluat näyttää Tony Halmeelta naisena, niin mene ihmeessä kuntosalille ja nostele siellä levytankoja. Useimmille ihmisille riittää seksikkään kropan tavoittelu ja se on saavutettavissa ihan kotioloissa yhdellä kahvakuulan hankinnalla ja määrätietoisella työllä.
[/quote]
Minkähänlainen rimpulaukko siellä huutelee, jos salilla käyvä nainen näyttää Tony Halmeelta :DDD Kahvakuula- ja kehonpainoharjoitteet ovat toki erinomaista treeniä, mutta on ihan höpöhöpöä suositella pelkästään niitä kokonaisvaltaiseen kehonmuokkaamiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Venäjän armeijan eliittisissijoukko Spetsnaz harjoittelee kahvakuulalla huippukuntoon, USAn armeijan erikoisjoukkojen kouluttaja Mark Lauren käyttää koulutuksessa kehon omaa painoa pääsääntöisesti (hae Googlella 'mark lauren bodyweight').
t. mies
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:23"]
Koska kuntosali on sellasille, noh pastellisävyjen käyttäjille!
TOSItreenaaja nostaa kivenlohkareita ja rautamöhkäleitä! Ja sitten treenin jälkeen syö sen rautamöhkäleen ja tahdonvoimalla paskoo kettinkiä!
[/quote]
MÖR ASIAA ÖRR!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:38"]
Venäjän armeijan eliittisissijoukko Spetsnaz harjoittelee kahvakuulalla huippukuntoon, USAn armeijan erikoisjoukkojen kouluttaja Mark Lauren käyttää koulutuksessa kehon omaa painoa pääsääntöisesti (hae Googlella 'mark lauren bodyweight').
t. mies
[/quote]
USA:n erikoisjoukkojen tavoitteena tuskin on saada lihaksikasta, hyvännäköistä kehoa vaan ideana on lihaskestävyyden ja voiman kasvattaminen. Tavoitteet eivät siis ole aivan samalla viivalla kuntosaliharrastajan kanssa.
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 21:57"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 21:54"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 21:52"]Miksi maksaa kuntosalista ylipäätään? Jos haluaa timmin kropan, siihen riittää yksi kahvakuula kotiin hankittuna. Loppu on työtä ja itsekuria ja sopivaa ruokavaliota. t. ihmettelevä mies [/quote] Kerrohan millainen kahvakuula. Mistä löydät yhden ainoan kuulan joka sopii sekä aivan aloittaessa että pitkän treenauksen jälkeen?
[/quote]
Itse asiassa et tarvitse välttämättä edes kuulaa, voit treenata itsesi omaa kroppaasi käyttämällä huippukuntoon. Katso vaikka YouTubesta hakusanalla bodyweight training.
t. edelleen ihmettelevä mies
[/quote]
tätä sarjaa käyttävät jotkin kilpaurheilijat (havainnoillistavat kuva poistettu mutta testiosuus tallella) :
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:47"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 21:57"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 21:54"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 21:52"]Miksi maksaa kuntosalista ylipäätään? Jos haluaa timmin kropan, siihen riittää yksi kahvakuula kotiin hankittuna. Loppu on työtä ja itsekuria ja sopivaa ruokavaliota. t. ihmettelevä mies [/quote] Kerrohan millainen kahvakuula. Mistä löydät yhden ainoan kuulan joka sopii sekä aivan aloittaessa että pitkän treenauksen jälkeen?
[/quote]
Itse asiassa et tarvitse välttämättä edes kuulaa, voit treenata itsesi omaa kroppaasi käyttämällä huippukuntoon. Katso vaikka YouTubesta hakusanalla bodyweight training.
t. edelleen ihmettelevä mies
[/quote]
tätä sarjaa käyttävät jotkin kilpaurheilijat (havainnoillistavat kuva poistettu mutta testiosuus tallella) :
http://www.potku.net/forum/viewtopic.php?t=4081&mobile=on
[/quote]
*tekstiosuus *kuvat
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:47"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 21:57"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 21:54"]
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 21:52"]Miksi maksaa kuntosalista ylipäätään? Jos haluaa timmin kropan, siihen riittää yksi kahvakuula kotiin hankittuna. Loppu on työtä ja itsekuria ja sopivaa ruokavaliota. t. ihmettelevä mies [/quote] Kerrohan millainen kahvakuula. Mistä löydät yhden ainoan kuulan joka sopii sekä aivan aloittaessa että pitkän treenauksen jälkeen?
[/quote]
Itse asiassa et tarvitse välttämättä edes kuulaa, voit treenata itsesi omaa kroppaasi käyttämällä huippukuntoon. Katso vaikka YouTubesta hakusanalla bodyweight training.
t. edelleen ihmettelevä mies
[/quote]
tätä sarjaa käyttävät jotkin kilpaurheilijat (havainnoillistavat kuva poistettu mutta testiosuus tallella) :
http://www.potku.net/forum/viewtopic.php?t=4081&mobile=on
[/quote]
Toimivia liikkeitä, joita hinkataan jokaisessa jumpassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä se kaveri oli vaikka loukkaantunut ja/tai tuli vain tsemppaamaan kaveriaan, joka ei esim. uskalla käydä yksin?
Naurattaa aina kun joku mies sanoo, että jos nainen käy salilla treenaamassa isoilla painoilla, näyttää Tony Halmeelta, mieheltä, rumalta ym. Sitten varmasti kuolaa netissä treenattujen naisten kuvia luullen, että ne kropat on hankittu jollain kilon kahvakuulalla. Hah.
http://41.media.tumblr.com/5dd4e1ae4d2f24a5df9feef4ff873b8a/tumblr_ngru30lvaf1skqlxjo1_1280.jpg
Tuokin nainen treenaa salilla levytankojen ja muiden painojen avulla. Hyi yök mikä treenattu Tony Halmeen perse. Varmaan miehet yökkii.
Käyköhän aloittaja samalla salilla ku mä. Just tommonen parivaljakko on aina siellä. Itseä toisaalta ärsyttää, toisaalta huvittaa. En oo tekään mikään fitness-tyyppi, mutta jos haluan vaan hengailla, niin olis sitä kivempiakin paikkoja. Tosin, mua viihdyttää salilla kuunnella ton kaksikon juttuja.
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:30"]
No jos haluat näyttää Tony Halmeelta naisena, niin mene ihmeessä kuntosalille ja nostele siellä levytankoja. Useimmille ihmisille riittää seksikkään kropan tavoittelu ja se on saavutettavissa ihan kotioloissa yhdellä kahvakuulan hankinnalla ja määrätietoisella työllä.
[/quote]
No ei ole. Nostelen kyllä tankoja ja levyjäkin niissä, enkä näytä Tony Halmeelta.
No kyllähän tällä ylimielisellä kahvakuulamiehellä on ihan oikea pointti noissa jutuissa. Tosin sanoisin, että monipuoliseen kotikuntosaliin tarvitaan 2-3 kahvakuulaa, leuanvetotanko ja TRX-nauhat. Niillä pystyy tekemään monipuolisen lihaskuntotreenin ja aivan salettiin myös sellaisen, että kropastakin näkee harrastavansa. Itse en henkilökohtaisesti enää koskaan käy salilla, kun kotona pystyy kätevästi tekemään koko kropan toiminnallisella treenillä.
Kolmen lapsen äitinä tykkään käydä salilla ja ryhmäliikuntatunneilla. Kotona menee vain hermot kun joku asia aina keskeyttää, sitäkin olen yltänyt kun olin kotiäitinä. Kyllä salilla ja jumpissa saan paremmat tehot. Eikös se ole kuitenkin tärkeintä, että löytyy oma tapa liikkua. Sinulle se yksi kahvakuula on jokin päähänpinttymä? Lisäksi kotona meillä on sika ahdasta riehua kahvakuulan kanssa.
Alue: Aihe vapaa
[quote author="Vierailija" time="19.12.2014 klo 22:11"]Minä käyn joskus lepäilemässä salilla. Omaa aikaa tai pelkkää lihashuoltoa. Käyn salilla 5-6 päivää viikossa, joskus kaksi kertaa. Joskus kun haluan olla rauhassa, menen vähän lämmittelemään ja venyttelemään. Osa kyllä katsoo halveksien, mutta en ole tilivelvollinen kenellekän, mitä siellä teen
[/quote] siis joskus kaksi kertaa päivässä