Lue keskustelun säännöt.
Ruokasuositukset ,kalliiksi käy
19.10.2021 |
Pystyttekö ostamaan suositeltuja vihanneksia, marjoja, hedelmiä ympäri vuoen ? Mikä on ruokaudjettinne ?
Kommentit (28)
Olette todella julmia ja itsekeskeisiä kommenteissanne. Miksi kaikkien tulisi syödä juuri siten, kuin te?! PYSYKÄÄ otsikossa ja lakatkaa nälvimästä. Liekö olette niitä vanhempia, joiden teinillä ikäviä kiusaajan piirteitä. Tämän käsityksen kommenteista saa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Talvella on pakko tinkiä kasviksista, koska ne ovat silloin liian kalliita.
Pakastealtaasta kuullut?
En vielä törmännyt pakastettuun kurkkuun tai tomaattiin.
Ja sä kuolet ilman kurkkua ja tomaattia?
Et ole koskaan kuullut tomaatti- ja kurkkusäilykkeistä?
Nekin ovat kalliita. Rainbowen pakasteparsakaalia ostan.
Piu pau tuollaiselle idiotismille. Juuri katselin pakastekasvisten kilohintoja Citymarketissa ja valtavasti valikoimaa 3 €/kg tai alle. Vaihtelua ja monipuolisuutta saa kyllä noilla talvikauden yli pienituloinenkin.
Mä en ymmärrä millä logiikalla nämä ihmiset väittävät, että terveellinen ruoka on kallista ja epäterveellinen halpaa?
3€/kg on tosi kallis. Rainbowen pakasteparsakaali maksaa 0.69€/450g. Ei 3€ tomaatteja voi ostaa. 2€/kg kipuraja silloinkin pitää säännöstellä. 1€/kg olisi sopiva hinta. Ilta-alesta saa paistopisteeltä paljon enemmän syötävää samalla rahalla, mutta ei tietenkään ole yhtä terveellistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Talvella on pakko tinkiä kasviksista, koska ne ovat silloin liian kalliita.
Pakastealtaasta kuullut?
En vielä törmännyt pakastettuun kurkkuun tai tomaattiin.
Ja sä kuolet ilman kurkkua ja tomaattia?
Et ole koskaan kuullut tomaatti- ja kurkkusäilykkeistä?
Kylläpä taas alkoi ikävä panettelu. Mikäli esim. kurkkua ja tomaattia ei ole saatavana kotimaisena ja tuoreena, jää se meidän perheeltä ostamatta. Kaikki, eivät halua säilöttyä purkista, kun ei ole tuoretta.
-eri
Kurkkua ja tomaattia ei kannata talvella ostaa. On mielikuvituksen köyhyyttä, että juuri niitä olevinaan tarvitsee, eikä pysty ostamaan muuta. Kerrotko mihin tarkoitukseen pitää saada esim talven tosi mautonta kurkkua?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Talvella on pakko tinkiä kasviksista, koska ne ovat silloin liian kalliita.
Pakastealtaasta kuullut?
En vielä törmännyt pakastettuun kurkkuun tai tomaattiin.
Jännä juttu että pitää vedota niihin kaikkein epätodennäköisimpiin. Mutta minulla on pakastimessa tomaattimurskaa, ihan itse omin pikku kätösin kasvihuoneeni tuotoksista sinne pilkoin.
Kurkut säilön etikkasäilykkeinä, sitä voi kuivata kuten tomaattiakin, mutta en ole kokenut tarvetta siihen.
Vuodessa yhden ihmisen pitäisi syödä 182,5kg kasviksia (vihanneksia, juureksia, marjoja, hedelmiä ja sieniä - ne rinnastetaan tässä tapauksessa kasviksiksi, vaikkeivät taksonomisesti niitä olekaan). Kannattaa huomata, että noiden kasvisten ei tarvitse aina olla tuoreita, vaan myös pakastetut, kuivatut ja tölkitetyt kasvikset kuuluvat myös tuohon "puoli kiloa päivässä" tavoitteeseen. Tavanomaisen hiilihydraatinlähteet (peruna) ja viljat eivät sen sijaan sisälly. Papujen osalta niitä voi sisällyttää 150g/pvä tuohon annokseen, sen yli menevät lasketaan joko proteiineihin tai hiilihydraatteihin.
Halvimmillaan tuo on keskimäärin euron kilo, eli sen vajaa kaksisataa euroa vuodessa. Ei oikeastaan kovin paha summa? Silloin kyllä joutuu aika tarkkaan pitäytymään tarjoustuotteissa ja sesonkituotteissa.
Jos on varaa käyttää 2€/kg, niin hintaa tulee 365€/v. Silloin mukaan mahtuvat käytännössä perusjuurekset, kaalit, porkkanat, sipulit, sesonkiaikaan kurkut ja tomaatit (toisenlaiset tomaatit ja käyrät kurkut ovat alle 2€ vähän pidempään kuin priimat), läpi vuoden omenat, banaanit, jotkut sitrukset. Sesonkiaikana skaala on hyvin laaja, kurpitsasta paprikaan ja vesimelonista granaattiomenaan, luumut ovat tiettyyn aikaan todella halpoja jne. Marjoja tähän hintaan ei saa, ei edes pakastimesta, mutta toisaalta marjoja saa ilmaiseksi metsästä, naapureilta, facebookin ryhmien kautta, työkavereilta jne. Jos on rahat tiukilla, niin silloin ehdottomasti kannattaa hyödyntää luonnon tarjonta ja kaikki ilmaiseksi jaossa olevat tuotteet (joita itse syö, ei sellaista kannata vastaanottaa, mitä ei syö).
Itse hyödynnän reippaasti sesonkitarjoukset, jos paprikaa on myynnissä 0,95€/kg, niin taatusti ostan. Kotona pilkon ja pakastan tai laitan kuivuriin. Kuivaan myös banaania, sitä en laita pakastimeen, koska meillä ei mitään banaanileipää/muffinsseja syödä, ja smoothiessakin tuore banaani on parempaan - ja banaani on läpi vuoden alle sen 2€/kg. Otan mielihyvin vastaan kaikki ilmaiseksi saatavat marjat ja omenat, luumutkin kelpaisivat, mutta niitä ei ole ollut tarjolla lähipiirissä. Itseasiassa minä kelpuutan kaikki tarjotut kasvikset, kurkut, tomaatit, kurpitsat, kesäkurpitsat, chilit - toisille niistä tulisi hankalasti hävitettävää biojätetä, minä taas pystyn käyttämään tai jalostamaan ne tulevaan käyttöön.
Nyt on ulkomaisia omenoita tarjouksessa 0,69€/kg, tavallinen keräkaali 0,69€/kg, satsumat olivat 0,99€/kg, noista saa jo värikkään salaatin alle 0,80€/kg, lorautin sekaan oliiviöljyä, sen lorauksen hinta oli noin 5snt.
Kasvislisäkkeenä on ainakin kerran viikossa Rainbown parsakaalia (nopeasti kiehautettuna), koska lapset pitävät siitä. Syksyllä, talvella ja alkukeväästä teen usein uunikasviksia, sesongin mukaan vaihdellen: juureksia, kukkakaalia, kurpitsaa, kesäkurpitsaa, tomaattia... jos kurkku on edullista, niin pöydässä on iso kulhollinen kurkkutikkuja, porkkana on aina edullista, joten porkkanatikkuja on lähes aina. Myös lantusta lapset pitävät raakana, ja kukkakaalista. Kukkakaali on yli 2€/kg ollut viime ajat, joten sitä on harvemmin. Teen kerran viikossa keittoruuan, jauheliha/makkara/kala/hernekeitto, eilen oli nakkikeittopäivä. Perunaa, porkkanaa, naurista, kaalia, kurpitsaa ja tomaattimurskaa (tomaatti on terveellistä kuumennettuna). Tomaatti on edullisimmillaan tomaattimurskana, useimmilla kauppaketjullla se on alle 30snt/purkki. Nakkeina paketillinen Snelmannin nakkeja, ja silti sopan hinnaksi tuli alle 5€/kattilallinen (ja siitä annoshinnaksi alle euron/annos), jokaisessa annoksessa oli noin 200g kasviksia (perunaa ei lasketa). Jos olisi halpanakkeja, niin hinta olisi ollut 3€/kattilallinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vuodessa yhden ihmisen pitäisi syödä 182,5kg kasviksia (vihanneksia, juureksia, marjoja, hedelmiä ja sieniä - ne rinnastetaan tässä tapauksessa kasviksiksi, vaikkeivät taksonomisesti niitä olekaan). Kannattaa huomata, että noiden kasvisten ei tarvitse aina olla tuoreita, vaan myös pakastetut, kuivatut ja tölkitetyt kasvikset kuuluvat myös tuohon "puoli kiloa päivässä" tavoitteeseen. Tavanomaisen hiilihydraatinlähteet (peruna) ja viljat eivät sen sijaan sisälly. Papujen osalta niitä voi sisällyttää 150g/pvä tuohon annokseen, sen yli menevät lasketaan joko proteiineihin tai hiilihydraatteihin.
Halvimmillaan tuo on keskimäärin euron kilo, eli sen vajaa kaksisataa euroa vuodessa. Ei oikeastaan kovin paha summa? Silloin kyllä joutuu aika tarkkaan pitäytymään tarjoustuotteissa ja sesonkituotteissa.
Jos on varaa käyttää 2€/kg, niin hintaa tulee 365€/v. Silloin mukaan mahtuvat käytännössä perusjuurekset, kaalit, porkkanat, sipulit, sesonkiaikaan kurkut ja tomaatit (toisenlaiset tomaatit ja käyrät kurkut ovat alle 2€ vähän pidempään kuin priimat), läpi vuoden omenat, banaanit, jotkut sitrukset. Sesonkiaikana skaala on hyvin laaja, kurpitsasta paprikaan ja vesimelonista granaattiomenaan, luumut ovat tiettyyn aikaan todella halpoja jne. Marjoja tähän hintaan ei saa, ei edes pakastimesta, mutta toisaalta marjoja saa ilmaiseksi metsästä, naapureilta, facebookin ryhmien kautta, työkavereilta jne. Jos on rahat tiukilla, niin silloin ehdottomasti kannattaa hyödyntää luonnon tarjonta ja kaikki ilmaiseksi jaossa olevat tuotteet (joita itse syö, ei sellaista kannata vastaanottaa, mitä ei syö).
Itse hyödynnän reippaasti sesonkitarjoukset, jos paprikaa on myynnissä 0,95€/kg, niin taatusti ostan. Kotona pilkon ja pakastan tai laitan kuivuriin. Kuivaan myös banaania, sitä en laita pakastimeen, koska meillä ei mitään banaanileipää/muffinsseja syödä, ja smoothiessakin tuore banaani on parempaan - ja banaani on läpi vuoden alle sen 2€/kg. Otan mielihyvin vastaan kaikki ilmaiseksi saatavat marjat ja omenat, luumutkin kelpaisivat, mutta niitä ei ole ollut tarjolla lähipiirissä. Itseasiassa minä kelpuutan kaikki tarjotut kasvikset, kurkut, tomaatit, kurpitsat, kesäkurpitsat, chilit - toisille niistä tulisi hankalasti hävitettävää biojätetä, minä taas pystyn käyttämään tai jalostamaan ne tulevaan käyttöön.
Nyt on ulkomaisia omenoita tarjouksessa 0,69€/kg, tavallinen keräkaali 0,69€/kg, satsumat olivat 0,99€/kg, noista saa jo värikkään salaatin alle 0,80€/kg, lorautin sekaan oliiviöljyä, sen lorauksen hinta oli noin 5snt.
Kasvislisäkkeenä on ainakin kerran viikossa Rainbown parsakaalia (nopeasti kiehautettuna), koska lapset pitävät siitä. Syksyllä, talvella ja alkukeväästä teen usein uunikasviksia, sesongin mukaan vaihdellen: juureksia, kukkakaalia, kurpitsaa, kesäkurpitsaa, tomaattia... jos kurkku on edullista, niin pöydässä on iso kulhollinen kurkkutikkuja, porkkana on aina edullista, joten porkkanatikkuja on lähes aina. Myös lantusta lapset pitävät raakana, ja kukkakaalista. Kukkakaali on yli 2€/kg ollut viime ajat, joten sitä on harvemmin. Teen kerran viikossa keittoruuan, jauheliha/makkara/kala/hernekeitto, eilen oli nakkikeittopäivä. Perunaa, porkkanaa, naurista, kaalia, kurpitsaa ja tomaattimurskaa (tomaatti on terveellistä kuumennettuna). Tomaatti on edullisimmillaan tomaattimurskana, useimmilla kauppaketjullla se on alle 30snt/purkki. Nakkeina paketillinen Snelmannin nakkeja, ja silti sopan hinnaksi tuli alle 5€/kattilallinen (ja siitä annoshinnaksi alle euron/annos), jokaisessa annoksessa oli noin 200g kasviksia (perunaa ei lasketa). Jos olisi halpanakkeja, niin hinta olisi ollut 3€/kattilallinen.
Tonni menee kahdelta vuodessa, mutta olemmekin aika nirsoja tuoreuden suhteen ja käytämme me myös Suomessa eksoottisempia tuotteita, kuten bambunversot tai lootusjuuri. Toki hevitarjouksiakin pyritään hyödyntämään, jos tuotteet eivät ole lähellä pilaantumispistettä. Selvästi halvemmallakin voi päästä, jos on rahasta tiukkaa. Pidän halpana hintana verrattuna lounasruokailuun ravintoloissa.
Omasta pihasta ja lähimetsästä saan herkkuja ilmaiseksi talven varalle. Sen mitä puuttuu ostan kaupasta.
Lihaa ja kalaa tarjouksista. Kaiken ruuan teemme itse. sämpylät ja pullat leivomme samoin.
Kylläpä taas alkoi ikävä panettelu. Mikäli esim. kurkkua ja tomaattia ei ole saatavana kotimaisena ja tuoreena, jää se meidän perheeltä ostamatta. Kaikki, eivät halua säilöttyä purkista, kun ei ole tuoretta.
-eri