Lue keskustelun säännöt.
Olen laihtunut 18 kg ilman liikuntaa
16.12.2014 |
Ja mies tuskailee läskiensä kanssa että miksei HÄN laihdu kun liikkuu kuin hullu (kyllä, oikeasti) - syö liikuntojen päälle kuin sika. Että voi tyyppi olla yksinkertainen. :D Hänen logiikassaan laihtua EI voi laihtua ilman liikuntaa. :)
Kommentit (6)
Vaikka laihtua voi pelkällä ruokavaliollakin, kannattaa liikuntaa harrastaa. Treeni vähentää lihasmassan katoamista, mikäli sillä on väliä katoaako kilot läskistä vai lihaksesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos miehesi todella liikkuu paljon on ihme jos hän ei laihdu! Kun tulosta alkaa tulla on mieli virkeämpi ja vartalokin sutjakampi kuin että jos pelkällä ruokavaliollo olisi laihduttanut.
[quote author="Vierailija" time="17.12.2014 klo 00:25"]Jos miehesi todella liikkuu paljon on ihme jos hän ei laihdu! [/quote]
Tunnen useita ylipainoisia, jotka liikkuvat paljon, saattaa tulla tehokasta liikuntaa jo ihan fyysisesti raskaassa työssä. Se liikunta vaan ei laihduta, jos syö liikaa. Toki nämä ihmiset ovat yleensä terveempiä ja paremmin voivia kuin saman painoiset, ei-liikkuvat henkilöt, joten ei se liikunta hukkaan mene :)
Minä olen laihtunut melkein tuplasti kertaa tuon määrän ilman liikuntaa. Tai en ainakaan mikään himoliikkuja ole.
mäkin laihduin 79 kg --> 52 kg istumalla perseelläni tässä tietokoneen ääressä, joten ei se liikuta pakollista ole, mutta tottakai kannattavaa ihan (mielen)terveydenkin kannalta.
Samoin :)