Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Onko kuntosalilla käyminen turhaa?
Vierailija
01.10.2021 |
Tuli tuosta yhdestä pitkästä ketjusta mieleen missä joku kirjoitti kun palkka tullut ja mennyt melkein kaikki samantien. Oli tuo ihminen ostanut kuntosalikortin mitä moni piti vääränä eikä mitenkään huomioitu sitä, että se aloittaja osti kortin selkänsä takia. Kuulemma kotona ilmaiseksi saa tehtyä yhtä hyvin.
En tiedä olenko mä sitten jotenkin onneton jumppaaja vai mitä, mutta kyllä mä sain suurimman avun kipeään selkään kun aloin käymään kuntosalilla. Tein siis ja teen edelleen kotona jumppaa, mutta kunnolla alkoi olla apua vasta kun aloitin kuntosalilla.
Jäin vain ihmettelemään, että mikä siinä on väärää käydä kuntosalilla? Omaksi eduksi se on eikä mikää turhake. Moni pienituloinen laittaa paljon turhempaankin rahaa kuten tupakkaan, alkoholiin, karkkiin, sipseihin jne. Tai shoppailee vaatteita enemmän kuin tarvitsee.
Itsellä on isommat tulot kuin sen ketjun aloittajalla, mutta en silti ymmärrä miksei tuo ihminen olisi saanut ostaa sitä kuntosalikorttia. Eihän se ollut edes kallis kun oli monen kuukauden kortti. Itsekin ostan aina vuoden kortin kerralla koska se on halvempaa niin kuin ostaa 1-3kk kerralla.
Kommentit (26)
Minullakin on selkä "rikki", enkä ole koskaan voinut paremmin kuin nyt käytyäni pari vuotta kuntosalilla.
Jos lopetan, edes päiviksi, selkä kipeytyy taas. Pahimmillaan en voi istua ja tehdä töitä kun alaselkäään sattuu ja kipu säteilee jalkaan ym. Kuntosali on todellakin aivan välttämättömyys.
Juokseminenkaan ei käy sen tärinän vuoksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mielestäni se ei ole mitenkään tarpeellista, jos tietää, mitä kotona voi tehdä. Suurin osa kyllä ei tiedä... Ymmärrän kuitenkin salilla käymisen, jos se on jollekin se juttu. Jotkut pitävät siitä enemmän kuin kotona treenaamisesta.
Siiten et varmaan tiedä tai ole kokenut mitään vastaavaa. Ei voi kaikkea tehdä kotona.
T. PTn kanssa ohjelman tehnyt.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mielestäni se ei ole mitenkään tarpeellista, jos tietää, mitä kotona voi tehdä. Suurin osa kyllä ei tiedä... Ymmärrän kuitenkin salilla käymisen, jos se on jollekin se juttu. Jotkut pitävät siitä enemmän kuin kotona treenaamisesta.
Siiten et varmaan tiedä tai ole kokenut mitään vastaavaa. Ei voi kaikkea tehdä kotona.
T. PTn kanssa ohjelman tehnyt.
Mitä ei voi tehdä kotona? Kerro esimerkkejä.
Vierailija kirjoitti:
Mielestäni se ei ole mitenkään tarpeellista, jos tietää, mitä kotona voi tehdä. Suurin osa kyllä ei tiedä... Ymmärrän kuitenkin salilla käymisen, jos se on jollekin se juttu. Jotkut pitävät siitä enemmän kuin kotona treenaamisesta.
Alapeukuttajat ovat varmaan niitä, jotka tajuavat tehdä kotona vain tavallisia punnerruksia, istumaannousuja ja hauiskääntöjä. 🙄
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mielestäni se ei ole mitenkään tarpeellista, jos tietää, mitä kotona voi tehdä. Suurin osa kyllä ei tiedä... Ymmärrän kuitenkin salilla käymisen, jos se on jollekin se juttu. Jotkut pitävät siitä enemmän kuin kotona treenaamisesta.
Siiten et varmaan tiedä tai ole kokenut mitään vastaavaa. Ei voi kaikkea tehdä kotona.
T. PTn kanssa ohjelman tehnyt.
Mulla oli PT muutaman kerran, kun opettelin kahvakuulan käytön, mutta eipä hänen apua enää tarvitse.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mielestäni se ei ole mitenkään tarpeellista, jos tietää, mitä kotona voi tehdä. Suurin osa kyllä ei tiedä... Ymmärrän kuitenkin salilla käymisen, jos se on jollekin se juttu. Jotkut pitävät siitä enemmän kuin kotona treenaamisesta.
Siiten et varmaan tiedä tai ole kokenut mitään vastaavaa. Ei voi kaikkea tehdä kotona.
T. PTn kanssa ohjelman tehnyt.
Mitä ei voi tehdä kotona? Kerro esimerkkejä.
Mitä vaan missä se oman kehon paino ei riitä stimuloimaan selkää tarpeeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mielestäni se ei ole mitenkään tarpeellista, jos tietää, mitä kotona voi tehdä. Suurin osa kyllä ei tiedä... Ymmärrän kuitenkin salilla käymisen, jos se on jollekin se juttu. Jotkut pitävät siitä enemmän kuin kotona treenaamisesta.
Alapeukuttajat ovat varmaan niitä, jotka tajuavat tehdä kotona vain tavallisia punnerruksia, istumaannousuja ja hauiskääntöjä. 🙄
Kuntosalia väheksyvät ovat niitä joilla ei ole mitään todellisia ongelmia esim. selän kanssa eivätkä osaa tehdä salilla oikeita asioita. Kirjoitin kyllä aloitukseen, että olen tehnyt kotona jumppaa. Ihan fyssarin ohjeilla tein ja silti tarvitsen sen kuntosalin. Fyssarikin suositteli sitä kuntosalia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mielestäni se ei ole mitenkään tarpeellista, jos tietää, mitä kotona voi tehdä. Suurin osa kyllä ei tiedä... Ymmärrän kuitenkin salilla käymisen, jos se on jollekin se juttu. Jotkut pitävät siitä enemmän kuin kotona treenaamisesta.
Alapeukuttajat ovat varmaan niitä, jotka tajuavat tehdä kotona vain tavallisia punnerruksia, istumaannousuja ja hauiskääntöjä. 🙄
Aina löytyy joku joka kuvittelee tietävänsä ihan kaikkien muiden puolesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei se ole turhaa, kotonakin voi kyllä jumpata, mutta ei se ole sama asia. Jos on jotain vaivoja niin ne kotijumppaliikkeet ei välttämättä onnistu niin hyvin, pitäisi oikeasti osata tehdä oikealla tavalla ja olla välineitä (painot, kuminauhat) ja tilaa heilua. Ja sitten varsinkin jos on lapsia niin on se vaan hankalaa saada järjestettyä kotiin rauhallinen tila tehdä, ilman että tarvitsee pelätä kalauttavansa taaperoa kahvakuulalla tai yrittää punnertaa lapsi selässä hyppien. Lisäksi jos rahasta on pulaa niin on yleensä tilastakin, halvempi se kuntosalikortti on kuin lisäneliöt kotiin kuntoilua varten. Eikä moni saa kotona tehtyä muutenkaan, tarvitsee sen että lähtee sinne salille. Joku kallis liikuntakeskusjäsenyys on ehkä turha, jos on rahasta pulaa, mutta kuntosalikortti jollekin edullisemmalle salille ei.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mielestäni se ei ole mitenkään tarpeellista, jos tietää, mitä kotona voi tehdä. Suurin osa kyllä ei tiedä... Ymmärrän kuitenkin salilla käymisen, jos se on jollekin se juttu. Jotkut pitävät siitä enemmän kuin kotona treenaamisesta.
Siiten et varmaan tiedä tai ole kokenut mitään vastaavaa. Ei voi kaikkea tehdä kotona.
T. PTn kanssa ohjelman tehnyt.
Mitä ei voi tehdä kotona? Kerro esimerkkejä.
Mitä vaan missä se oman kehon paino ei riitä stimuloimaan selkää tarpeeksi.
Ymmärryksesi olikin sitten tuota tasoa... 🙄 Vastusta voi vaihdella muillakin tavoilla kuin lisäämällä painoa. Luuletko, että esim ammattivoimistelijat käyvät salilla, kun "se oman kehon paino ei riitä stimuloimaan selkää tarpeeksi"?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mielestäni se ei ole mitenkään tarpeellista, jos tietää, mitä kotona voi tehdä. Suurin osa kyllä ei tiedä... Ymmärrän kuitenkin salilla käymisen, jos se on jollekin se juttu. Jotkut pitävät siitä enemmän kuin kotona treenaamisesta.
Siiten et varmaan tiedä tai ole kokenut mitään vastaavaa. Ei voi kaikkea tehdä kotona.
T. PTn kanssa ohjelman tehnyt.
Mitä ei voi tehdä kotona? Kerro esimerkkejä.
Miten saat progressiota liikkeisiin kotona kun kunto alkaa nousta?
onhan se käyminen ihan turhaa jos ei sinne jää edes hetkeksi.......
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija ap kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mielestäni se ei ole mitenkään tarpeellista, jos tietää, mitä kotona voi tehdä. Suurin osa kyllä ei tiedä... Ymmärrän kuitenkin salilla käymisen, jos se on jollekin se juttu. Jotkut pitävät siitä enemmän kuin kotona treenaamisesta.
Alapeukuttajat ovat varmaan niitä, jotka tajuavat tehdä kotona vain tavallisia punnerruksia, istumaannousuja ja hauiskääntöjä. 🙄
Kuntosalia väheksyvät ovat niitä joilla ei ole mitään todellisia ongelmia esim. selän kanssa eivätkä osaa tehdä salilla oikeita asioita. Kirjoitin kyllä aloitukseen, että olen tehnyt kotona jumppaa. Ihan fyssarin ohjeilla tein ja silti tarvitsen sen kuntosalin. Fyssarikin suositteli sitä kuntosalia.
Suurin osa fyssareista nyt ei ole mitään treenieksperttejä.
aivan mahtava oivallus, että kuntosalilla voi käydä selän vuoksi. ainut syy mennä salille ei siis olekaan läski, niin kuin tältä palstalta voisi yleensä luulla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mielestäni se ei ole mitenkään tarpeellista, jos tietää, mitä kotona voi tehdä. Suurin osa kyllä ei tiedä... Ymmärrän kuitenkin salilla käymisen, jos se on jollekin se juttu. Jotkut pitävät siitä enemmän kuin kotona treenaamisesta.
Siiten et varmaan tiedä tai ole kokenut mitään vastaavaa. Ei voi kaikkea tehdä kotona.
T. PTn kanssa ohjelman tehnyt.
Mitä ei voi tehdä kotona? Kerro esimerkkejä.
Miten saat progressiota liikkeisiin kotona kun kunto alkaa nousta?
Haastavampi nivelkulma liikkeisiin, yhden raajan liikkeitä kahden raajan liikkeiden sijaan, vakaalta alustalta epävakaalle, hitaampia toistoja ja/tai taukoja kesken toistojen jne...
Vierailija kirjoitti:
aivan mahtava oivallus, että kuntosalilla voi käydä selän vuoksi. ainut syy mennä salille ei siis olekaan läski, niin kuin tältä palstalta voisi yleensä luulla
Joskus ennenvanhaanhyväänaikaan salilla kävi myös miehiä kuntoilemassa ja kasvattamassa lihasta. Nykyään siellä on vain mammoja laihduttamassa ja ottamassa selfieitä
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mielestäni se ei ole mitenkään tarpeellista, jos tietää, mitä kotona voi tehdä. Suurin osa kyllä ei tiedä... Ymmärrän kuitenkin salilla käymisen, jos se on jollekin se juttu. Jotkut pitävät siitä enemmän kuin kotona treenaamisesta.
Siiten et varmaan tiedä tai ole kokenut mitään vastaavaa. Ei voi kaikkea tehdä kotona.
T. PTn kanssa ohjelman tehnyt.
Mitä ei voi tehdä kotona? Kerro esimerkkejä.
Miten saat progressiota liikkeisiin kotona kun kunto alkaa nousta?
Haastavampi nivelkulma liikkeisiin, yhden raajan liikkeitä kahden raajan liikkeiden sijaan, vakaalta alustalta epävakaalle, hitaampia toistoja ja/tai taukoja kesken toistojen jne...
Ja näitä kun hinkkaat kuukaudesta toiseen niin mitään ei lopuksi enää tapahdu..
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mielestäni se ei ole mitenkään tarpeellista, jos tietää, mitä kotona voi tehdä. Suurin osa kyllä ei tiedä... Ymmärrän kuitenkin salilla käymisen, jos se on jollekin se juttu. Jotkut pitävät siitä enemmän kuin kotona treenaamisesta.
Siiten et varmaan tiedä tai ole kokenut mitään vastaavaa. Ei voi kaikkea tehdä kotona.
T. PTn kanssa ohjelman tehnyt.
Mitä ei voi tehdä kotona? Kerro esimerkkejä.
Mitä vaan missä se oman kehon paino ei riitä stimuloimaan selkää tarpeeksi.
Ymmärryksesi olikin sitten tuota tasoa... 🙄 Vastusta voi vaihdella muillakin tavoilla kuin lisäämällä painoa. Luuletko, että esim ammattivoimistelijat käyvät salilla, kun "se oman kehon paino ei riitä stimuloimaan selkää tarpeeksi"?
Olen käynyt 3 vuotta 3 kertaa viikossa salilla. Olen hoikka ja lihaksen määrä suhteessas muuhun on kehossani suuri. Silti selkä kipeytyy helposti ja tarvitsee paljon työtä. Teen salilla mm maastavetoa.
Ja siltikin sinä väität vastaan.
Alue: Aihe vapaa
Mielestäni se ei ole mitenkään tarpeellista, jos tietää, mitä kotona voi tehdä. Suurin osa kyllä ei tiedä... Ymmärrän kuitenkin salilla käymisen, jos se on jollekin se juttu. Jotkut pitävät siitä enemmän kuin kotona treenaamisesta.