Lue keskustelun säännöt.
Koen itseni kykenemättömäksi hallitsemaan itseäni
Vierailija
11.11.2014 |
Hei olen 17 vuotias nuori. Olen jo pitkän aikaan ollut masentunut. Olen käynnyt psykologilla juttelemassa noin 2v ajan ja lopettanut lukion, mutta aloitan uudessa koulussa tammikuussa joten kaikki ei olen aivan sekaisin. Masennuksen alkoi kun en päässyt yläkoulun jälkeen mihinkään lukioon, mutta kuin salama kirkkaalta taivaalta kännykkäni soi ja kuulin, että pääsin lukioon ja tieytysti olin hyvin iloinen, mutta samalla olin hermostunut koska en ollut oikein koskaan pärjännyt koulussa ja olin aina kokenut olevani alisuorittaja, kun pääsin lukioon halusin näyttää kaikkille, että pärjään ja pääsen ylioppilaaksi, mutta tämä toive jäi lyhyeen kun kuulin, että minulla saattaa olla lukihäiriö no se olisi saattanut selittää miksi en oikeen koskaan pärjännyt koulussa. Myös pelaamisongelmanikin oli suuressa osassa tätä ainakun pelasin kaikki muu ympärilläni katosi ja jos nyt saattoi mennä vähän huonosti niin aloin raivoamaan heittelin tavaroita ja muuta vanhempani heti kiinittivät tähän huomiota ja jos asioita meni rikki kun olin heitellyt niitä esim. Kännykkä, kuulokkeet tai näppäimistö niin valehtelin, että miten ne olivat menneet rikki pari kertaa tämä toimi, mutta vanhempani saivat lopulta tietää miten ne oikeasti menevät rikki joten selitin heille miten asiat olivat sanoin heille, että en pärjää oikeen lukiossa jne... mutta halusin silti jatkaa lukiossa ja jotenkin selvisin toiselle vuodella josta olin iloinen sain jopa vanhojen tanssi parin joka oli minulle kuin unelma. Tämä tietysti jäi lyhyeen myös ja samalla peliongelmani vain kasvoi ja kasvoi yhdessä vaiheessa tuntui, että todellisuus ja pelimaailma ovat aivan sama asia jonka takia olen kehittänyt itselleni sellaisen ajattelun tavan, että kaikki ihmiset joista en pidä tai pidän heitä ärysttävänä pitäisi vain tappaa en itse koe tätä häiritsevänä, mutta kun puhun kavereitteni kanssa tästä he ovat hyvin järkyttyneitä enkä ihmettele jos itse kuulisit, että kaverisi haluaisi repiä pääsi irti moottorisahalla tai jollain muulla vaikka ajattelen näin en kykene tekemään tälle tappamiselle mitään vaikka kuinka yrittäisin tappaa jotain henkilöä jokin pysäyttää minut varmaan se todellisuuden taju, että ei meillä ole oikeuttaa riistä toisen ihmisen henkeä. En usko, että asiat paranevat tuosta noin vain, mutta uskon, että asiat paranevat joskus ja odotan sitä hetkeä jotkut saattaavat ajatella, että olen psykopaatti ehkä olenkin kun voin ajatella näin. Moni voisi nyt ajatella miksi en itse koita tehdä asialle jotain syy siihen on kun en itse koe tätä asiaa häiritseväksi, mutta tämä ajattelutapa ja hallitsematon raivoaminen vie minua perheestäni kauemmas ja tuntuu välillä, että kaveritkini välttelevät minua.
Kommentit (7)
pari selvennystä
saliohjelmaksi käy esim starting strength 3x5 tai stronglifts 5x5
runkkausbreikki oli 3vko, mutta porno kannattaa lopettaa kokonaan. Ihan oikeasti. Sitten kun olet parisuhteessa ja on hiljasta voi sillon tällöin vilasta, mutta se sotkee nuoren ja isommankin pään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ei oo psykopatiaa.Vaan suurta ahdistusta.ahdistuneessa mielentilassa, jos se jatkuu pitkään niin voi olla vaikka minkälaisia lieveilmiöitä. Usein perimmäinen syy on epäoikeudenmukainen kohtelu.
[quote author="Vierailija" time="11.11.2014 klo 17:02"]
tsemppiä. Noi on vaikeita juttuja emmekä me voi täältä hirveästi auttaa - ja mukaan tulee taatusti pari idioottia, jotka vain yrittävät ärsyttää.
En ole kokenut kaikkea mitä sinä käyt läpi - olen jo yli kolmekymppinen mies. Mutta mutta. Minun pääni on pehmennyt ja keskityskyky kadonnut aika pahasti jossain vaiheessa. Annan sinulle 3 vinkkiä:
1. Voimaharjoittelu / pitkänmatkanjuoksu. Molemmat ovat suht helposti opittavia ja molemmista tulee suht. hyvin mitattavia tuloksia. Molemmat perustuvat siihen että raahaa itsensä treenaamaan kaikki muu tulee automaattisesti (no kunnolla syöminen on kanssa edellytys). I mitään ylimonimutkaista bodaritreeniä vaan googletat 5x5 ohjleman, valitset yhden ja alot treenaamaan. Tai etsit jonkun aloittelijan puolimaratooniohjelman. Jos kunto huono aloitat kävelemällä.
REAALIMAAILMAN aktiviteetteja.
2. Tiukka ei nettipornolle. Ota myös breikki runkkaamisesta - tyyliin 3vko. Googleta great porn expiremtn ja lue lisää yourbrainonporn.com:sta. Tämä on tärkeää jos selaat nettipornoa yli 2h viikossa ja tyypilliseen tyyliin on 20 täbia auki sitä "täydellistä" videota etsiessä. Tuntikaupalla dopamiinihöyryissä roikkuessa pää pehmenee ja keskittymiskyky katoaa.
Myös normi webbiselaamisessa koita yhden tai kahden tabin rajoitusta. Ei sellaista 15 sekuntia tätä ja 20 tota.
3. Rajoita pelaamista. Pelaamisessa on pitkäjännitteisyyden elementti, mutta se ei vastaa tosi elämää ja sotkee päätä niinkuin muukin äärimmäisen monotonista ärsykettä antavat jutut kuten tuo porno (joka on varmaan pahin kun se vetoaa aika voimakkaisiin primitiivisiin ärsykkeisiin)
4. Mene ulos. Lue kirjoja.
koita löytää kavereita ja joku mentorin tapainen. Itse uskon että jso paikkakunnalta löytyy oikea painonnostajien sali (ei bodarien) se voisi olla ihan super. Älä huoli kunnostasi - oikeassa maailmassa aloitustasolla on vitun väliä pitkällä aikavälillä. Kunhan suunta on oikea niin homma on paremmassa tilassa.
Niin ja ymmärrän lukihäiriön, mutta kyllä kappalejako ja oman viestin läpilukeminen olisi hieno juttu.
[/quote]ap ei varmaankaan mies ole.
hmm. miksi ajattelet että ei olisi mies?
[quote author="Vierailija" time="11.11.2014 klo 17:19"]
hmm. miksi ajattelet että ei olisi mies?
[/quote]Sen takia että miehillä ei ole syytä olla noin ahdistunut,maailma on heille plajon hellempi ja reilumpi.Naisilla äärimmäinen ahdistus on yleisempää, koska lähtökohtaisesti kaikki on meille taistelua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tsemppiä. Noi on vaikeita juttuja emmekä me voi täältä hirveästi auttaa - ja mukaan tulee taatusti pari idioottia, jotka vain yrittävät ärsyttää.
En ole kokenut kaikkea mitä sinä käyt läpi - olen jo yli kolmekymppinen mies. Mutta mutta. Minun pääni on pehmennyt ja keskityskyky kadonnut aika pahasti jossain vaiheessa. Annan sinulle 3 vinkkiä:
1. Voimaharjoittelu / pitkänmatkanjuoksu. Molemmat ovat suht helposti opittavia ja molemmista tulee suht. hyvin mitattavia tuloksia. Molemmat perustuvat siihen että raahaa itsensä treenaamaan kaikki muu tulee automaattisesti (no kunnolla syöminen on kanssa edellytys). I mitään ylimonimutkaista bodaritreeniä vaan googletat 5x5 ohjleman, valitset yhden ja alot treenaamaan. Tai etsit jonkun aloittelijan puolimaratooniohjelman. Jos kunto huono aloitat kävelemällä.
REAALIMAAILMAN aktiviteetteja.
2. Tiukka ei nettipornolle. Ota myös breikki runkkaamisesta - tyyliin 3vko. Googleta great porn expiremtn ja lue lisää yourbrainonporn.com:sta. Tämä on tärkeää jos selaat nettipornoa yli 2h viikossa ja tyypilliseen tyyliin on 20 täbia auki sitä "täydellistä" videota etsiessä. Tuntikaupalla dopamiinihöyryissä roikkuessa pää pehmenee ja keskittymiskyky katoaa.
Myös normi webbiselaamisessa koita yhden tai kahden tabin rajoitusta. Ei sellaista 15 sekuntia tätä ja 20 tota.
3. Rajoita pelaamista. Pelaamisessa on pitkäjännitteisyyden elementti, mutta se ei vastaa tosi elämää ja sotkee päätä niinkuin muukin äärimmäisen monotonista ärsykettä antavat jutut kuten tuo porno (joka on varmaan pahin kun se vetoaa aika voimakkaisiin primitiivisiin ärsykkeisiin)
4. Mene ulos. Lue kirjoja.
koita löytää kavereita ja joku mentorin tapainen. Itse uskon että jso paikkakunnalta löytyy oikea painonnostajien sali (ei bodarien) se voisi olla ihan super. Älä huoli kunnostasi - oikeassa maailmassa aloitustasolla on vitun väliä pitkällä aikavälillä. Kunhan suunta on oikea niin homma on paremmassa tilassa.
Niin ja ymmärrän lukihäiriön, mutta kyllä kappalejako ja oman viestin läpilukeminen olisi hieno juttu.