Lue keskustelun säännöt.
Kuinka monta tuntia unta ekaluokkalaisella? Miten teillä?
07.11.2014 |
Kuinka monta tuntia teidän 1. luokkalaiset nukkuvat?
Meillä nukkuu 10-11 tuntia, mutta silti väsynyt. Onko poikkeavaa mietin.
Kommentit (14)
[quote author="Vierailija" time="07.11.2014 klo 10:39"]
Arkisin 10, vkl 11-15 tuntia.
Aina ollut hyvä nukkumaan.
[/quote]
Hups.... ei nyt sentään 15 vaan 11-12 viikonloppusin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siinä 10-11h. pääsääntöisesti. Meidän lapselle tuo ainakin on ihan riittävä eli pirteenä herää ja jaksaa reippaasti koko päivän.
10 tuntia, ihan sopiva meillä, usein herää jo 9.5 h jälkeen. Mutta tämäkin on niin yksilöllinen juttu.
Noin 10 ja puoli tuntia tuntuu nukkuvan melkein joka yö ellei ole jotain erityistä.
Meidän nukkuu n. 10 h, ts herää lähes aina kuudelta tai vähän yli, ja siksi laitetaan nukkuun n kasilta ja nukahtaa tosi helposti. Heräisi kuudelta vaikka vaivoisi myöhempäänkin, joten pidetään nukkumaanmenoaika yleensä vakiona jottei ole liian väsynyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nukkuu 10 tuntia. Illalla käy nukkumaan 8--9 aikoihin ja herää 6-7 välillä.
Ovatko virkeitä aamulla herätessään?
Mietin, et voiko tässä olla joku sairaus takana, miksi aamuisin on väsynyt vaikka nukkuu sen 10-11 tuntia.
T. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä sänkyyn klo 18.30, lukea saa vielä puoli tuntia jos jaksaa sitten valot pois. Herätys on 6.30, mutta herää välillä jo neljän viiden aikaan puuhailemaan.
[quote author="Vierailija" time="07.11.2014 klo 11:06"]
Ovatko virkeitä aamulla herätessään? Mietin, et voiko tässä olla joku sairaus takana, miksi aamuisin on väsynyt vaikka nukkuu sen 10-11 tuntia. T. Ap
[/quote]
Meneekö kännykän kanssa sänkyyn? Jospa se pelailee siellä tuntitolkulla teidän tietämättänne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="07.11.2014 klo 11:06"]Meillä sänkyyn klo 18.30, lukea saa vielä puoli tuntia jos jaksaa sitten valot pois. Herätys on 6.30, mutta herää välillä jo neljän viiden aikaan puuhailemaan.
[/quote]
miks pitää illalla mennä noin aikaisin nukkumaan jos kerran herää jo aamuyöllä?
[quote author="Vierailija" time="07.11.2014 klo 11:08"][quote author="Vierailija" time="07.11.2014 klo 11:06"]
Ovatko virkeitä aamulla herätessään? Mietin, et voiko tässä olla joku sairaus takana, miksi aamuisin on väsynyt vaikka nukkuu sen 10-11 tuntia. T. Ap
[/quote]
Meneekö kännykän kanssa sänkyyn? Jospa se pelailee siellä tuntitolkulla teidän tietämättänne.
[/quote]
Ei pelaa. Käydään n. 10 minuutin välein tsekkaamassa, että olisiko nukahtanut. Yleensä nukahtaa viimeistään 20 minuutin päästä. Ilta rauhoitetaan yhteiselle olemiselle, sitten suihku, iltapala, hammaspyykki ja iltasatu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nukkumaan 20:30-21:30 herätys 7:30-8:00 eli 10-11 tuntia nukkuu meidän ekaluokkalainen hyvin jaksaa koulun ja urheiluharrastukset
[quote author="Vierailija" time="07.11.2014 klo 10:39"]
[quote author="Vierailija" time="07.11.2014 klo 10:39"]
Arkisin 10, vkl 11-15 tuntia.
Aina ollut hyvä nukkumaan.
[/quote]
Hups.... ei nyt sentään 15 vaan 11-12 viikonloppusin.
[/quote]
Kouluaamuina herää 7 maissa, ei tarvitse herätellä, korkeintaan puhe ja kevyt kosketus riittää. Taitaa se vkl aamuinakin ennen 8 herätä, mutta ei välttämättä nouse ylös heti.
Arkisin 10, vkl 11-15 tuntia.
Aina ollut hyvä nukkumaan.