Arvostelkaa mun super-terveellinen syyskuisen torstaipäivän ruokalista

Vierailija kirjoitti:

Pieni vinkki. Älä koskaan tee mitään ruokaketjuja ja varsinkaan, että olisi terveellinen. Sut ammutaan äkkiä alas ja vielä saat syytökset ulkomaisten tuotteiden käytöstä.

Ei todellakaan pitäisi ;D

Joku kerran kysyi vinkkiä viikon ruuista, kun "pää löi tyhjää".

Minäkin muiden mukana vastasin. Laitoin todella monipuolisen ehdotuksen ja joku vastasi (ei ollut ap) että muuten suht ok, mutta hyi että, miksi riisiä, ja selitteli kaiken maailman teoriat. Siis yhden kerran vk:ssa pari dl keitettyä riisiä? Puolet maapallon väestöstä elää riisillä.

Aina joku ylijumalainen tietäjä alkaa paasata näissä ruokaketjuissa. Ja kun katselee ympäristöään niin näkyy hyvin miten kansa oikeasti syö. Kannattais varmaan mennä grillien kulmille pätemään.

Ap, syö enemmän ja tasapainoisemmin, niin ei iske himot.

Munakaan kanssa vaikka pinaati ja paprikaa, kylkeen jotain täysjyväkuitua, ihan sama onko se pala kaura/ruisleipää vai kvinoaa.

Raejuuston kanssa jotain kasvista, joku hedelmäa (baanista sais hiilariakin), vähän pähkinöitä tai avocadoa (rasva pitää kylläisyyttä).

Aamupallekin voisit vaan lisätä ihan vaan kaloreita ja mielellään hiilareita, laita vaikka siemniä tai maapähkinävoita juguun.

Kyllä joillekin sujuu tommonen vähähiilarinen meno (eli nämä kolme ekaa annosta), sinulle selkeästi ei.

Sinulla se hiilarin vähyys vaan aiheuttaa epäterveellisiä valintoja ja jotain sokerin ja rasvan himoa.

Nyt panosta täysjyväkuituun, rasvaan ja kasvisten lisäämiseen.

Ei vaikuta kovin terveelliseltä ja monipuoliselta tuo sinun ruokalista.

Runsas hiilihydraattien syöminen ryövää B1-vitamiinin eli Tiamiinin.

Kävin tänään vitamiini ja hivenainetestissä ja tuo vitamiini oli alakantissa.

Etkö mitään terveellisempää syötävää keksi?

Saisko tuolta kotimaisuusjankkaajahullulta vastauksen siihen, millä kotimaisella tuotteella voi korvata chiansiemenet?

Vierailija kirjoitti:

Saisko tuolta kotimaisuusjankkaajahullulta vastauksen siihen, millä kotimaisella tuotteella voi korvata chiansiemenet?

Kaikki muut vaihtoehdot ovat terveellisempiä vaihtoehtoja.

https://kuluttaja.fi/artikkelit/chiansiemenista-loytyi-myrkkyja/

https://www.iltalehti.fi/ruoka/a/2014102418777623

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Saisko tuolta kotimaisuusjankkaajahullulta vastauksen siihen, millä kotimaisella tuotteella voi korvata chiansiemenet?

Kaikki muut vaihtoehdot ovat terveellisempiä vaihtoehtoja.

https://kuluttaja.fi/artikkelit/chiansiemenista-loytyi-myrkkyja/

https://www.iltalehti.fi/ruoka/a/2014102418777623

Et vastannut mun kysymykseen. Millä kotimaisella tuotteella chiansiemenet voi korvata? Mitä ne "kaikki muut" vaihtoehdot ovat. Vaihtaisin mielelläni kotimaiseen, mutta ei taida mikään kotimainen tuote vastata koostumukseltaan ja ominaisuuksiltaan chiansiemeniä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi Suomeen pitää raahata Chian siemeniä ja tonnikalaa? korvaa nämä kotimaisilla tuotteilla.

Voisiko palstalaiset vähän perustella, ketkä syövät Chiaa ja tonnikalaa, miksi ette korvaa näitä kotimaisilla tuotteilla? Onko kyse trendistä vai siitä, että kotimainen vaihtoehto on kalliimpi?

En jaksa kaikkia kommentteja lukea, mutta joko täällä tuli ilmi, mikä on se kotimainen tuote, joka korvaa chian siemenet?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Saisko tuolta kotimaisuusjankkaajahullulta vastauksen siihen, millä kotimaisella tuotteella voi korvata chiansiemenet?

Kaikki muut vaihtoehdot ovat terveellisempiä vaihtoehtoja.

https://kuluttaja.fi/artikkelit/chiansiemenista-loytyi-myrkkyja/

https://www.iltalehti.fi/ruoka/a/2014102418777623

Et vastannut mun kysymykseen. Millä kotimaisella tuotteella chiansiemenet voi korvata? Mitä ne "kaikki muut" vaihtoehdot ovat. Vaihtaisin mielelläni kotimaiseen, mutta ei taida mikään kotimainen tuote vastata koostumukseltaan ja ominaisuuksiltaan chiansiemeniä.

Etkö todellakaan tuon vertaa tiedä ravinnosta, että mistä kotimaisesta tuotteesta saa kuituja ja omega-3 tai rautaa? Vaan sen sijaan ahmit Perulaisia siemeniä kitaasi, vaikka jo sana "Perulaiset siemenet" pitäisi sinulle jo kertoa, millaisesta tuotannosta on kysymys. Ruokavaliota ei rakenneta trendit ja hinta edellä, vaan ihan jotenkin muuten. Mikäli sinua kiinnostaa ravitsemus, hakeudu alan kouluun tai tutustu kirjallisuuteen ja unohda Instagramin ja sosiaalisen median trendit. Ja sanon tämän ihan kaikella rakkaudella, sinun terveytesi parhaaksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Saisko tuolta kotimaisuusjankkaajahullulta vastauksen siihen, millä kotimaisella tuotteella voi korvata chiansiemenet?

Kaikki muut vaihtoehdot ovat terveellisempiä vaihtoehtoja.

https://kuluttaja.fi/artikkelit/chiansiemenista-loytyi-myrkkyja/

https://www.iltalehti.fi/ruoka/a/2014102418777623

Et vastannut mun kysymykseen. Millä kotimaisella tuotteella chiansiemenet voi korvata? Mitä ne "kaikki muut" vaihtoehdot ovat. Vaihtaisin mielelläni kotimaiseen, mutta ei taida mikään kotimainen tuote vastata koostumukseltaan ja ominaisuuksiltaan chiansiemeniä.

Etkö todellakaan tuon vertaa tiedä ravinnosta, että mistä kotimaisesta tuotteesta saa kuituja ja omega-3 tai rautaa? Vaan sen sijaan ahmit Perulaisia siemeniä kitaasi, vaikka jo sana "Perulaiset siemenet" pitäisi sinulle jo kertoa, millaisesta tuotannosta on kysymys. Ruokavaliota ei rakenneta trendit ja hinta edellä, vaan ihan jotenkin muuten. Mikäli sinua kiinnostaa ravitsemus, hakeudu alan kouluun tai tutustu kirjallisuuteen ja unohda Instagramin ja sosiaalisen median trendit. Ja sanon tämän ihan kaikella rakkaudella, sinun terveytesi parhaaksi.

Eli et siis osaa vastata :D.

-eri

Chiasiemenet = pellavansiemenet/rouhe

Tonnikala = kotimainen järvikala tai edes pohjoisessa kasvatettu lohi (saa usein kilohinnaltaan edullisesti, helppo valmistaa)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Saisko tuolta kotimaisuusjankkaajahullulta vastauksen siihen, millä kotimaisella tuotteella voi korvata chiansiemenet?

Kaikki muut vaihtoehdot ovat terveellisempiä vaihtoehtoja.

https://kuluttaja.fi/artikkelit/chiansiemenista-loytyi-myrkkyja/

https://www.iltalehti.fi/ruoka/a/2014102418777623

Kuluttajan jutusta lainaus:

"Tænkin testissä torjunta-ainejäämiä ei löytynyt Urtekramin, Økolivetin ja Änglamarkin chiansiemenistä.".

Tuo iltsikan juttu taas oli ihan höpöhöpö - juttu. Joku idiootti syönyt niitä kuiviltaan. Kyllähän moni on leipäänkin tai omenaan tukehtunut, kun ei ole tarpeeksi pureskellut....

Olet varmaan tutustunut muidenkin siementen vaaroihin. Tässä juttua esim pellavansiementen haitallisista aineista ja vaikutuksista :

https://yle.fi/uutiset/3-5104791

Eihän noita mitään ole tarkoituskaan kouralla kaupalla päivässä syödä, joten järki käteen noiden pirujenkin maalailussa.

Mikä sinun BMI on?

Arvostelen ja moitin sinun huonoa (olematonta) itsekuria.  Jos aikomuksena on syödä terveellisesti niin pikkuisen pitempään pitäisi sinnitellä kuin lounaaseen saakka.

Ja pelkkä terveellinen ruokavalio ei tee sinusta paremmin voipaa vaan siihen tarvitaan myös liikuntaa ja hyvää unta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Saisko tuolta kotimaisuusjankkaajahullulta vastauksen siihen, millä kotimaisella tuotteella voi korvata chiansiemenet?

Kaikki muut vaihtoehdot ovat terveellisempiä vaihtoehtoja.

https://kuluttaja.fi/artikkelit/chiansiemenista-loytyi-myrkkyja/

https://www.iltalehti.fi/ruoka/a/2014102418777623

Et vastannut mun kysymykseen. Millä kotimaisella tuotteella chiansiemenet voi korvata? Mitä ne "kaikki muut" vaihtoehdot ovat. Vaihtaisin mielelläni kotimaiseen, mutta ei taida mikään kotimainen tuote vastata koostumukseltaan ja ominaisuuksiltaan chiansiemeniä.

Etkö todellakaan tuon vertaa tiedä ravinnosta, että mistä kotimaisesta tuotteesta saa kuituja ja omega-3 tai rautaa? Vaan sen sijaan ahmit Perulaisia siemeniä kitaasi, vaikka jo sana "Perulaiset siemenet" pitäisi sinulle jo kertoa, millaisesta tuotannosta on kysymys. Ruokavaliota ei rakenneta trendit ja hinta edellä, vaan ihan jotenkin muuten. Mikäli sinua kiinnostaa ravitsemus, hakeudu alan kouluun tai tutustu kirjallisuuteen ja unohda Instagramin ja sosiaalisen median trendit. Ja sanon tämän ihan kaikella rakkaudella, sinun terveytesi parhaaksi.

Eli et siis osaa vastata :D.

-eri[/quote

Voi miten lapsellista käyttäytymistä. Tunteisiin näytti menevän kun kaveri löi faktat tiskiin.