Harmittaa niin paljon etten osaa mennä nukkumaan

Tulin kipeäksi ja tekemättömät kotityöt ahdistavat niin etten osaa mennä nukkumaan.

Voisin jopa nauraa itselleni jos huvittaisi. Jääväthän ne kotityöt joka tapauksessa myöhemmäksi niin miksi en osaa tehdä sitä mikä olisi järkevintä eli levätä?

Kai minussa on sitten jotain sairaalloisen perfektionistin vikaa kun en osaa ottaa rennosti jos jotain on tekemättä. En edes silloin osaa olla itselleni armollinen kun olen kipeä... Niin kipeä ettei jaksa nousta muuta kuin välillä hakemaan juotavaa, pikku purtavaa ja käymään vessassa.

Onko tähän olemassa jotain terapiaa? Kiinnostaisi hakeutua sellaiseen heti kun toivun...