voi helvetti.. ahmimisesta

onko? :( vittu että ahdistaa!

Yhden päivän ahmiminen ennemmin ei haittaa mitään kun päivän paasto!! Syö huomenna vaikka kevyemmin, esim salaattia, mutta älä näännytä vauva.

T. Toinen ahmija

Eikä ollut edes "paha ahminta", ei siis oikeasti syytä paastoon.

T. Se toinen ahmija

[quote author="Vierailija" time="24.10.2014 klo 18:48"]Yhden päivän ahmiminen ennemmin ei haittaa mitään kun päivän paasto!! Syö huomenna vaikka kevyemmin, esim salaattia, mutta älä näännytä vauva.

T. Toinen ahmija
[/quote]

pitää yrittää. mä oon niin pettyny itteeni kun annoin kihtaukselle vallan :(

ootsä vittu hullu??

Jos olet valmiiksi jo buliminen ja raskaana, ottaisin yhteyttä ravintoterapeutille ja äkkiä. Vai haluatko oireesi siirtää lapseesi?

[quote author="Vierailija" time="24.10.2014 klo 19:07"]Jos olet valmiiksi jo buliminen ja raskaana, ottaisin yhteyttä ravintoterapeutille ja äkkiä. Vai haluatko oireesi siirtää lapseesi?
[/quote]

Mulla on sekä ravitsemusterapeutti että ihan tavallinen terapiasuhde. Just lapsen takia. Vasta tää pieni oli tarpeeks kova motivaatio tapella tätä sairautta vastaan. Nyt vaan ote lipes ja yritän rauhottua.

Älä osta tuollaisia herkkuja kotiin.

[quote author="Vierailija" time="24.10.2014 klo 19:20"]Älä osta tuollaisia herkkuja kotiin.
[/quote]

helpommin sanottu kuin tehty vatipää, aplla on bulimia. googleta ennenkuin kommentoit vain onko aivotoimitasi todella noin flegmaattista?

[quote author="Vierailija" time="24.10.2014 klo 19:24"]

[quote author="Vierailija" time="24.10.2014 klo 19:20"]Älä osta tuollaisia herkkuja kotiin. [/quote] helpommin sanottu kuin tehty vatipää, aplla on bulimia. googleta ennenkuin kommentoit vain onko aivotoimitasi todella noin flegmaattista?

[/quote]

Onko verensokerisi laskenut, kun olet noin aggressiivinen? No, osta siis vain ap herkkuja kotiin, osta. Oletko nyt tyytyväinen?

Yritä rauhoittua ja ajatella kokonaiskuvaa. Sinusta saattaa tuntua siltä, että tämä ahmimiskohtaus jotenkin pilaisi kaiken, mutta se ei ole totta. Joskus tiellä terveyteen tulee takapakkeja, mutta niitä ei kannata jäädä murehtimaan. Oletko saanut terapeutiltasi mitään harjoituksia, joilla voisit yrittää lievittää ahmimisesta seuraavaa ahdistusta?

Koska sinulla on syömishäiriö, niin ei todellakaan kannata ajatella että huomenna sitten syön kevyemmin, niin kuin joku ehdotti ylempänä (tai että tänään en syökään sitä suunniteltua iltapalaa tms.). Pidä kiinni suunnitellusta ateriarytmistäsi ja niiden sisällöstä. Mielestäni se on yksi tärkeimmistä asioista ahmimiskohtauksen välttämisessä. Ruokavalion keventäminen liikaa johtaa mitä todennäköisimmin uuteen ahmimiskohtaukseen, jos et saa normaaleista aterioista tarpeeksi ravintoa. Tietysti ahmimisessa on kysymys pään sisäisistä asioista, mutta sitä ei kannata edesauttaa energiamäärän rajoittamisella.

[quote author="Vierailija" time="24.10.2014 klo 18:42"]

Bulimikko pääsi sitten jääkaapille, oon raskauden ajan saanu hallittua tätä häiriötä ajattelemalla etten halua lapselleni pahaa, nyt siis ihan loppupuoli menossa. Ahdisti kuitenkin niin että sorruin ahmimaan, meni valkosipulipatonki, puoli levyä suklaata, pari konvehtia,puolikas pizza ja paketillinen raejuustoa.. tekis mieli oksentaa mutta en uskalla vauvan takia. Haittaako yhden päivän paasto raskaana? Jos en huomenna syö mitään? viikkoja 31

[/quote]

syö normaalisti jatkossa ja unohda tämä 

Älä paastoa huomenna, muuten sorrut huomennakin helpommin ahmimiseen.. itselläni myös bulimia joten kokemuksesta tiedän.. raskausajan onnistuin suhteellisen hyvin pitämään ahmimisen ja oksentelun kurissa mutta erottuani lapsen isästä syöminen lähti taas käsistä ja oksentelu tänäpäivänä jokapäiväistä.. haluaisin parantua mutta jotenkin voimat ei vaan riitä..

Mä en kyllä oikeesti voi ymmärtää näitä ahmijoita. Voin käsittää että joku syö liikaa joskus mutta että pitää vääntää ruokaa sisuksiinsa kohtauksenomaisesti on mulle kyllä täysin absurdia. Onko siinä sitten joku vaihe että on oikein hyvä olla hetken aikaa ennen kuin alkaa yrjöttää??

[quote author="Vierailija" time="24.10.2014 klo 20:03"]Mä en kyllä oikeesti voi ymmärtää näitä ahmijoita. Voin käsittää että joku syö liikaa joskus mutta että pitää vääntää ruokaa sisuksiinsa kohtauksenomaisesti on mulle kyllä täysin absurdia. Onko siinä sitten joku vaihe että on oikein hyvä olla hetken aikaa ennen kuin alkaa yrjöttää??
[/quote]

Kyllä. Sitten tulee morkkis ja oksentaa niin kauan et saman päivän lounas on pöntössä.