Onko täällä kukaan parantunut ahmimishäiriöstä?

Minulla lähtenyt taas käsistä liikunnan aloittamisen takia. Tänään ahminut aamusta asti eilisen juhlan tähteitä, pari sipsipussia,kakkukreemiä,suolatikkuja ym enkä lopeta ennen kuin kaikki on syöty. Pois en voi heittää, koska hävikki. No kohta alkaa jo loppumaan. 

Luulin selättäneeni ongelman, mutta niin se vaan hiipi takaisin vuosikymmenen jälkeen. Lapset kun olivat pieniä auttoi säännöllinen päivärytmi, miiksei ruokailurytmikin. 

Ainoa ongelma oli menkkojen alkamispäivä. Silloin teki mieli mättää ittensä täyteen kaikkea, mutta sain ongelman haltuun sallimalla itselleni pieniä määriä esim suklaalevy, ei kolmea... Varauduin ja ostin kaappiin valmiiksi, etten sitten kohtauksen iskiessä päälle lähde kauppaan. Se ei olisi päättynyt hyvin..

Nyt oon taas palannut ahmintaan, mutta onhan tää kevyempää kuin ennen. Mun päivärytmi on sekaisin ja mä viihdyn tässä ajelehtimistilanteessa muutoin, mutta ahmintakohtaukset ahdistaa.. kunhan tää nyt pysyis edes tässä kevytversiossa. Olen päättänyt, että 2027 alkaa rytmitkäämpi elämä.