Kanamundieetti

oon tässä miettinyt että paljonko pitää likkua 2vk aikana että oikeasta laihtuu sen 10kg en usko siihen että kanamunaa syömällä 2L vettä juomalla ja vetämällä sitruunan siivun poskeen liikun siis sen 7km pv pyörällä oiko vinkkejä?