Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mihin perustuu avantouimareiden parempi vastustuskyky?
13.10.2014 |
Vai onko väite ihan tuulesta temmattu? Onko aiheesta tehty tieteellistä tutkimusta?
Kommentit (4)
Olen kuullut samansuuntaisia kokemuksia. Mihin muuhun olette saaneet apua avantouinnista?
Harkitseva ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Avantouinti ei sinänsä paranna vastustuskykyä, mutta se vähentää vastustuskykyä heikentäviä tekijöitä, ennen kaikkea stressiä. Avantoon pulahtamisessa vapautuu iso määrä endorfiinia ja se taas vähentää kortisolien määrää kehossa. Kortisoli-stressihormonit taas tutkitusti aiheuttavat yleistä vastustuskyvyn alanemista ja jopa oppimisvaikeuksia.
Alue: Aihe vapaa
En osaa sanoa mutta aloitettuani avantouinnin neljä vuotta sitten en ole ollut sairas kertaakaan. Sitä ennenkään en kovin usein mutta pitkittynyttä yskää oli usein.