Help! Makean himo, mitä vähä kalorista/hiilihydraattista herkkua kaupasta?

Minä herkuttelen taateleilla. Toffeemainen maku, eikä niitä voi ihan loputtomiin lappaa. On niissä kaloreita tosin.

Banaanijäätelöä on kehuttu, en ole kokeillut koska en omista VIELÄ tarpeeksi tehokasta blenderiä :D eli hyvin kypsyneet, paloitellut banaanit pakkaseen ja sitten blenderiin. Mukaan voi halutessaan lisätä kaakaojauhetta, marjoja tai maapähkinälevitettä.

Juustoa. Mä syön taateleita jonne sisään nokare homejuustoa.

Popcorn ja pähkinät (huom pienissä annoksissa)

[quote author="Vierailija" time="08.10.2014 klo 21:47"]Juustoa. Mä syön taateleita jonne sisään nokare homejuustoa.
[/quote]

Juustot on aika rasvasia. En suosittele. Taatelit ol

[quote author="Vierailija" time="08.10.2014 klo 21:53"]

[quote author="Vierailija" time="08.10.2014 klo 21:47"]Juustoa. Mä syön taateleita jonne sisään nokare homejuustoa. [/quote] Juustot on aika rasvasia. En suosittele. Taatelit ol

[/quote]

Mitäs pahaa on rasvassa?

Balance-merkin stevialla maustettu suklaa. Maku vastaa lähestulkoon oikeaa, sokeria ihan vähän. Ei ole hirveän vähäkalorinen, mutta vähähiilarinen kyllä, eikä ainakaan mussa herätä sitä hirveää hiilarinhimoa.

Mun mies syö paljon pähkinöitä. Punnitse ja osta vai mikä se ketju on myy monenlaisia paahdettuja ja maustettuja pähkinöitä. Siellä on hyviä kuivattuja hedelmiä myös.

Rahkaa ja ananaspaloja.

[quote author="Vierailija" time="08.10.2014 klo 21:52"]

Popcorn ja pähkinät (huom pienissä annoksissa)

[/quote] Pähkinöissä on melko paljon kaloreita. En suosittele. http://kalorilaskuri.fi/ravintosisalto?filter=*P%E4hkin%E4

Sokerittomia karkkeja, älä syö koko pussia kuitenkaan kerralla.

Skyr uuniomena!<3

Mä dippaan banaanin paloja, mansikoita tms. suklaakastikkeeseen, jos hulluna tekee mieli makeaa. Kaloreita toki tulee, mutta vähempi toki, kuin jos söisi pelkkää suklaata.

Suolaisen himossa dippaan kasviksia ja hapankorppuja kermaviilidippiin, menee hyvin sipsien korvikkeesta. 

[quote author="Vierailija" time="08.10.2014 klo 22:08"]Rahkaa ja ananaspaloja.
[/quote]

Tää on niiiin hyvää. Itse käytän murskaa enempi mutta eihän se makua muuta ;)

Älä ainakaan mitään dietorelleja osta. Minä söin kerran ahneuksissani 2 pussia ja olisin voinu nousta kattoon siitä kaasun määrästä mitä teki mahalle. Muutama pala tummaa suklaata 

[quote author="Vierailija" time="08.10.2014 klo 22:12"]

[quote author="Vierailija" time="08.10.2014 klo 21:52"]

Popcorn ja pähkinät (huom pienissä annoksissa)

[/quote] Pähkinöissä on melko paljon kaloreita. En suosittele. http://kalorilaskuri.fi/ravintosisalto?filter=*P%E4hkin%E4

[/quote] Terveisiä miinustajalle että pahkinöissä todellakin on paljon kaloreita ja jotkut miehet syövät niitä kun käyvät salilla ja yrittävät kasvattaa massaa (eli ovat bulkilla)

[quote author="Vierailija" time="08.10.2014 klo 22:17"]Mä dippaan banaanin paloja, mansikoita tms. suklaakastikkeeseen, jos hulluna tekee mieli makeaa. Kaloreita toki tulee, mutta vähempi toki, kuin jos söisi pelkkää suklaata.

Suolaisen himossa dippaan kasviksia ja hapankorppuja kermaviilidippiin, menee hyvin sipsien korvikkeesta. 
[/quote]

Miks mun ymmärrys ei löydä tätä jujua.

Miten tulee vähempi kaloreita jos syö pelkkää suklaata vs suklaa+muu ?

Söisitkö sit muka enempi suklaata jos ei olisi lisukkeita? Ymmärsinkö?

70 % tumma suklaa patukka.

En tiedä onko tämä liian terveellistä, mutta terveellistä herkkua on granaattiomena. Niitä siemeniä voi napostella kuin karkkeja ja ne on ihanan mehukkaita ja "rapsahtavia". Ja terveellisiä.

Taatelit on ihan sama kuin vetäisit karkkia, ne on pelkkää sokeria :)

Makeanhimoon ei oikein ole mitään järkevää vaihtoehtoa, ehkä jotku pakastemarjat, tai pakastetut banaaninpalat tms. Helpompi on kun syöt sitä "oikeaa" ruokaa säännöllisin väliajoin, runsaasti kasviksia jne. ja pidättäydyt makean syömisestä. Pian makeanhimo alkaa hellittää jos et sorru, mutta jos sorrut olet samassa kierteessä välittömästi. Ehkä joku herkkupäivä kerran viikossa auttaisi? Kompromissi koko hommaan.