Onko typerää

Aloittaa laihdutus laittamalla ensin ruokatottumukset kuntoon? Olen syönyt vuoden valmisruokia ja sokerista höttöä. Kaupasta tulee aina mukaan pakastepitsa, ranskalaisia, suklaata, limsaa, sokerisia mehuja, sipsejä tai muuta paskaa. Kotiruokaa tulee tehtyä vain kerran kuussa, sekin johtuu aina jostain mielenhäiriöstä, on keitto joka lentää seuraavana päivänä vessanpöntöstä alas koska en tykkää syödä samaa ruokaa montaa päivää. Onko tyhmää yrittää ensin opetella syömään oikein ja tämän jälkeen lisäämään liikuntaa kun saan energiaa ja kroppa on muuten alkanut voimaan paremmin vai pitäisikö heti syöksyä ulos.