Lue keskustelun säännöt.
Miksi olen virkeämpi ja saan enemmän aikaiseksi, kun nukun vähemmän?
20.09.2014 |
Nukun yleensä öisin n. 8h ja väsymys alka jo puolen päivän jälkeen ja jatkuu iltaan asti. Välillä, esimerkiksi viime yönä, saan nukutuksi vain alle kuusi tuntia ja olen paljon virkeämpi ja saanut vaikka mitä aikaiseksi.
Onko sellainen käsite todella kuin 'liikaa nukkuminen' ja mitä se kropalle konkreettisesti tarkoittaa? Eli siis miksi olo on väsynyt, vaikka nukkuu? Onko muilla vastaavaa?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on sama vika! :D Kun nukun 8 tuntia, olo on jotenkin zombiemainen, enkä tunne olevani hereillä ennen kuin vasta siinä klo. 16. Mutta jos nukun tyyliin 3-6 tuntia, mulla on usein niinä päivinä ihan älyttömästi energiaa ja saan paljon tehtyä, en tiedä onko se sitten oikeaa energiaa, vai vaan jotain maniaa/euforiaa, jonka voimalla mennään, mutta jännä juttu kyllä.