Hei, aloitin juuri kuntosaliharrastuksen ja tiedustelisin, että minkälainen peruspaketti kannattaa hankkia?

Lisäravinteet on turhia.

Hyvät kengät ja juomapullo, sillä pääsee alkuun.

Aluksi riittävät pelkät persetrikoot ja 5:n megapikselin etukameralla varustettu älypuhelin pelfieiden kuvaamiseksi.

Seuraavaksi kannattaa hommata uskottavalla logolla varustettu juomapullo, josta kannattaa opetella siemaisemaan kulaus 7 minuutin välein.

Kolmanneksi hankintalistalla kannattaa varata aika kauneuskirurgiaan, jossa lättänän suomalaisperseen tilalle asennetaan elinsiirtona pygmeiltä ostettu peräloosteri, jossa voi perstrikoiden taskujen puutteessa sijoittaa kännyn ja huulikiillon.

Treenivaatteiksi kelpaa ihan tavalliset shortsit tai verkkarit ja t-paita.

Lisäravinteet ovat ihan turhia. Syö kunnon raaka-aineksta tehtyä ruokaa niin saat tarvittavat aineet siitä. Juomaksi salille riittää vesi. Et tarvitse mitään palautus tai treenijuomia.

Suosittelen salin lisäksi vähintään kaksi kertaa viikossa tunnin aerobisen treenin.

GASP, Tapout ja punaiset kengät. Noilla pääsee hyvin alkuun

Treeniin BCCA. Palkkariin hyvä laatuinen hera. Verkkarit jotkut hengittävät laadukkaat.

Saliohjelma pakkotoistolta ihan mikä tahansa mikä sopii käyntimääriin.

Vierailija kirjoitti:

Treenivaatteiksi kelpaa ihan tavalliset shortsit tai verkkarit ja t-paita.

Lisäravinteet ovat ihan turhia. Syö kunnon raaka-aineksta tehtyä ruokaa niin saat tarvittavat aineet siitä. Juomaksi salille riittää vesi. Et tarvitse mitään palautus tai treenijuomia.

Suosittelen salin lisäksi vähintään kaksi kertaa viikossa tunnin aerobisen treenin.

Jos aikoo kasvattaa lihasta niin unohda aerobinen ja vedä parasta heraa mitä rahalla saa. Kreatiini kanssa mukaan.

Testo ja kasvuhormoonit piikitettyinä.