Kokemuksia VLCD kuurista, eli Nutrilett- kuirista.
Olen aloittamassa Nutrausta. Tarkoitus olisi olla mahdollisimman pitkään. Kaipaisin nyt teiltä, jotka olette Nutranneet/ olleet VLCD kuirilla hyviä vinkkejä ja neuvoja,mitkä ovat teitä auttaneet kuurin onistumisesss.
Ja nyt en kaipaa mitään saarnoja siitä, että on huono ja ei kannata ja karppaa mieluummin, ja ihan typerää mässätä ja nyt paastota, kun tilanne nyt vaan on se, että nyt Nutraan.
Asiallisia, ja hyviä ja toimivia vinkkejä kuutin onnistumiseen siis, kiitos!
Kommentit (2)
Mä myös Nutrasin muutaman viikon, paino putosi n. 5kg mutta se arki.. voi että se on vaikeaa saada muuttumaan. Tämän toki varmasti Nutrauksen aloittajat tietävät. Useille se on niitä vipoja vaihtoehtoja.
Mutta... aion Nutrata uusiksi. Olis kiva kun olis joku tukiryhmä.
Okei, en ehdota sulle muuta. Kerron oman kokemukseni. Paino lähti hyvin laskuun ja pussikeitot meni hyvin alas ja nälkä väheni ja loppuikin. Kun pääsin tavoitepainoon, aloin pikkuhiljaa syömään oikeaa ruokaakin. Pikkuhiljaa nälkä vain lisääntyi ja syömisen hallinta oli tosi vaikeaa. Lopputuloksena painoin enemmän kuin aloittaessani. Edelleen mulle on vaikeaa syömisen hallinta.