Jos lapsi ei syö ruoka aikana? miten toimit?

Meillä ei saa ruokaa kuin ruoka-aikoina. Vapaasti saa olla syömättä ruoka-aikana, mutta sitten täytyy kärsiä nälkää seuraavaan ateriaan. Yleensä maistuu hyvin ruoka-aikana ;)

Meillä on sellainen sääntö, että jos ei syö, pitää mennä toiseen huoneeseen. Lapsi haluaa lopuksi aina syömään, koska haluaa olla siellä missä muutkin. Eri asia sitten, jos on sairas tai muuten huono olo. 3-vuotiaasta kyse.

Meillä on ollut sääntönä, että aina pitää maistaa. Tullaan ruokapöytään ja maistetaan edes se teelusikallinen. Jos ei ruoka kelpaa, niin ei tarvitse syödä. Seuraavan ruuan tai välipalan saa, kun on sen aika. Ei mitään ylimääräisiä ruokia tai mitenkään erilaisen paljon, kun edellinen ruoka jäi syömättä.

Onko väärin jos lapselle on aina ruokaa ja välipalaa tarjolla.

Niin, ja meilläkään ei syödä muutoin kuin ruoka-aikoina, ellei ole kyse aikataulujen muutoksesta tai aikuisten sössimisestä. Mutta tässä vaiheessa aikuinen päättää, milloin syödään.

3 

[quote author="Vierailija" time="12.09.2014 klo 11:25"]

Onko väärin jos lapselle on aina ruokaa ja välipalaa tarjolla.

[/quote]

No minusta on. AIkuisen tehtävä on opettaa hyvä ateriarytmi, koska se on myös terveellinen. Jos lapsi saa syödä aina kuin haluaa, on aikuisen turha valittaa, että lapsi ei syö ruoka-aikaan. Suosittelen, että muutat käytäntöä. Jos teet näin, muista myös tehdä asia lapselle selväksi. Jos hän on tottunut syömään aina, kun haluaa, voi alku olla tosi takkuinen.

3

Siihen voi olla myös fyysisiä syitä.

Meillä istutaan sitte muiden seurassa pöydässä. Yleensä alkaa ajan kanssia napsia jotain.

[quote author="Vierailija" time="12.09.2014 klo 11:25"]

Onko väärin jos lapselle on aina ruokaa ja välipalaa tarjolla.

[/quote]

Riippuu lapsesta. Joku neljävuotias tuskin on tarpeeksi kypsä päättämään itse ruokailuistaan, vai mitä luulet?

Muakin kiinnostaa tietää. Lähinnä kun kyseessä pienet lapset, 3-vuotias ja 10kk ikäiset. Molemmat syövät vaihtelevalla menestyksellä, tän viikon syönti todella vähäistä. Terveitä ovat kumpikin. Ruokaa kun pöydässä, niin molemmat vähän lautaselta saavat suuhun menemään, mutta kohta 3-vuotias alkaa "valumaan" tuolilta alas ja 10kk alkaa leikkimään ruoalla.

[quote author="Vierailija" time="12.09.2014 klo 11:25"]

Onko väärin jos lapselle on aina ruokaa ja välipalaa tarjolla.

[/quote]

Mun mielestä se on myös väärin. Voi johtaa todella isoihin ongelmiin jossain vaiheessa. Toisaalta sekin on parempi kuin se, että aina pakotetaan syömään lautanen tyhjäksi. Oli lapsella nälkä tai tykkäsikö hän ruuasta tai ei.

[quote author="Vierailija" time="12.09.2014 klo 11:25"]

Onko väärin jos lapselle on aina ruokaa ja välipalaa tarjolla.

[/quote]

No ei kai se nyt VÄÄRIN ole, ei tämä mikään oikein tai väärin kysymys ole.

Riippuu lapsesta, sopiiko tuo. Joillekin voi sopia hyvinkin, säätelevät itse syömisensä niin etteivät pyöristy liikaa tai tuhoa hampaitaan jatkuvalla napsimisella tai jätä sitten aterioita syömättä kun ovat täyttäneet itsensä välipaloilla. Toisten kanssa taas käytäntö johtaa ongelmiin, ja silloin kannattaa moisesta käytännöstä luopua. 

[quote author="Vierailija" time="12.09.2014 klo 11:28"]

Muakin kiinnostaa tietää. Lähinnä kun kyseessä pienet lapset, 3-vuotias ja 10kk ikäiset. Molemmat syövät vaihtelevalla menestyksellä, tän viikon syönti todella vähäistä. Terveitä ovat kumpikin. Ruokaa kun pöydässä, niin molemmat vähän lautaselta saavat suuhun menemään, mutta kohta 3-vuotias alkaa "valumaan" tuolilta alas ja 10kk alkaa leikkimään ruoalla.

[/quote]

Varmaan riippuu tosi paljon lapsesta, mikä toimii. Meillä lapsella on hyvä ruokahalua ja melkein kaikki ruoka maistuu, joten tuo toiseen huoneeseen käskeminen tai uhkaus sillä, että koira syö, tehoaa. Joskus kyllä ajattelen, että olemme liian ankaria, mutta mulla ei yksinkertaisesti kestä hermo alkaa neuvottelemaan lapsen kanssa syömisestä. 

10 kk vauva on tietenkin vielä niin pieni, että sääntöjä on aika hankala soveltaa, mutta esikoiselle kannattaa kokeilla kaikenlaista.

3

[quote author="Vierailija" time="12.09.2014 klo 11:25"]Onko väärin jos lapselle on aina ruokaa ja välipalaa tarjolla.
[/quote] on.

On typerää pitää jatkuvasti ruokaa ja välipaloja tarjolla. sillä tavalla lapsi täyttää vatsaansa jatkuvasti ja sitten ruoka-aikana ei maistu mikään. Selkeät ruoka-ajat ovat parhaat. Jos ruoka ei kelpaa, korjaan lautasen pöydästä. Lapsi saa odottaa seuraavaa ruokailua. Ei se siihen kuole, vaikka vähän nälkä nipistelekin. Oppiipahan olemaan konstalematta. Niin, ja lelut sun muut temppuilut pois ruokapöydästä. Jos sortuu noihin pelleilyihin, ei syöminen kohta sujukaan ilman niitä.

Jos ei syö, sitten ei syö. Ruokaa saa seuraavan kerran, kun on seuraava ruoka-aika ei silloin kun lasta sattuis huvittaan syöminen.

Ei saa paikottaa syömään: voi aiheuttaa syömishäiriön.

[quote author="Vierailija" time="12.09.2014 klo 11:32"]

Niin, ja lelut sun muut temppuilut pois ruokapöydästä. Jos sortuu noihin pelleilyihin, ei syöminen kohta sujukaan ilman niitä.

[/quote]

Tavallaan totta, mutta itse en tuota ottaisi silti niin vakavasti. Nimittäin ihan varmaa on, että vaikka pelleilisikin siellä ruokapöydässä, niin kyllä ne LOPULTA oppii syömään ilmankin sitä pelleilyä. Tuskinpa se esim kouluiässä enää mistään vanhempien pelleilyistä on kiinnostunut ;-) 

Huolestuttavampi juttu tuossa on se että usein se pelleily johtaa käytännössä siihen ettei se olekaan hauskaa vaan lapselle hyvin stressaava tilanne. Usein vanhempi joka pelleilemällä houkuttelee syömään, on taustalla kärsimätön ja lapsi sen vaistoaa. Lapselle tilanteesta tulee ahdistava, koska signaalit on niin ristiriitaisia, toisaalta lapsen viihdyttäminen, toisaalta odotus että lapsen PITÄÄ syödä, ehkä tunne että vielä mieluiten aika nopeasti...

Meillä ruokaa saa yleensä tiettyinä ruoka-aikoina. Jos aamupala ei meinaa maistua, se tarkoittaa yleensä sitä, että lounaalla on kova nälkä ja ruokaa menee enemmän jne. Mutta en ala järjestämään mitään ylimääräisiä ruokailuja tai anna välipaloja. Enhän muuten ehtisi tekemään lasten kanssa muuta kuin kököttää keittiössä, jos jokaisella olisi oma ruokailurytmi. 

Riippuu tietenkin lapsesta. Jos tapahtuma on kertaluontoinen, tottakai saa ruokaa sitten myöhemminkin. Mutta jos kyse on päivittäisestä tavasta, pitäisin kiinni ruoka-ajoista. Myös siitä, että välipala on välipalan kokoinen, pääruoka (lounas ja päivälinen) puolestaan täyttävämpi ja ravitsevampi. Helposti tulee kierre, että lapsi täyttää itseään välipaloilla eikä suinkaan pääruoilla.

Toinen juttu. Mun veljen lapset on "koko ajan kauhean nälkäisiä". Niillä syödään aamupala, välipala, lounas, välipala, toinen välipala, päivällinen ja iltapala. Lisäksi lapsest voivat olla kauhean nälkäisiä siinä välissäkin ja saada leipää tai muuta kohtuullisen täyttävää. Lisäksi lasten iltapala on usein ns. terveellinen, aikuiset vetää sitten pitsaa heti lasten jälkeen. Lapset ovat jo isoja. Eli kaikki kolme jo koulussa. En ymmärrä tuota ateriatiheyttä. En ymmärrä sitäkään, että lapset saavat juuri ennen ruokaa välipalan, että jaksavat odottaa ruoan. Tämä on jotenkin kieroon mennyttä kokonaisuudessaan. Minusta lastenkin pitäisi jo vähän sietää nälän tunnetta. Se ei voi millään koko elämää kontrolloida. Lapset ovat ihan normaalin kokoisia, ei ole mitään ongelmia hampaiden kunnon tai painon kanssa. Mutta sitä minä vain en ymmärrä, että vauva-ajan ruokarytmi (tiheä syöminen) on heillä edelleenkin päällä. Ja siitä ollaan ylpeitä. "Meidän lapset on niin hyväsyömäsiä." Joo, mutta onko oikeasti pakko syödä koko ajan? 

Tästähän on seurauksena, että yhteisillä huvipuistokäynneillä tai mökkireissuilla, on syötävä koko ajan. Ja hauskasti veljen vaimo vetelee herneitä nokkaansa, kun minä annan omieni touhuta omiaan jonkin heidän välipalansa ajan. Meillä ei todellakaan olla syömässä noin tiheään. Joten omani käyvät pari laitetta lintsillä sillä aikaa kun serkut syövät makkaraperunoita kolmatta kertaa. Meillä riittää myös hedelmä iltapalaksi tai aamupalaksi, jos lapsi itse kertoo, että se on hänelle sopiva määrä ruokaa. Puuron saa lisäksi, jos haluaa. 

Meillä on molemmilla perheillä ruoka "koko ajan" tarjolla. Mutta siinä missä kannustan omiani pitämään taukoja ja sietämään hetken nälkää ennen päivällistä, lapetaan näille veljeni perheen lapsille ruokaa eteen koko ajan. 

Jos lapsi on alipainoinen eikä syö ruoka aikana. Mitä teen?