Onko kaikki kiinni "tahdonvoimasta"?

Kyllä

Ei tietenkään. Tahdon kultti perustuu valheelle, kirjoittaa Antti Nylén.

No ei ole ei. Tahdonvoima tietysti auttaa, mutta ei sekään ihmeitä tee.

Laihdutus vaatii kyllä myös tahdonvoimaa kieltäytyä herkuista, toisille se on                      
                  
  helppoa mutta toisilta vaatii enemmän. Aviokriisi ei ehkä selviä tahdonvoimalla mutta vaikeassa hetkessä rakastaminen kyllä kysyy tahtoa, voi päättää tahtooko jäädä ja rakastaa vai antaako olla ja lähtee.

Ei ole. Itse asiassa jos tahdonvoimaa kovin paljon tarvitaan, tehdään asioita tyhmästi ja onnistumisen todennäköisyys laskee. Itsekin yritin lähes vuosikymmenen laihduttaa tahdonvoimalla, mutta ihminen on sellainen otus että tahdonvoima tuppaa olemaan kovin häälyväistä, särkyy helposti kun tulee vaikeuksia vastaan muuten elämässä. Sitten kun tahdonvoimalaihduttajan tahdonvoima pettää esim. ääristressaavan työviikon jälkeen, niin sitten mässätäänkin kaksin käsin. 

Parempi on tehdä muutoksia niin hiljaa ja miellyttävästi, ettei tarvita juuri yhtään tahdonvoimaa, ei tarvitse taistella mitään haluja vastaan. Niin minä lopulta laihduin. Hitaasti, mutta varmasti ja pysyvästi. Lopetin vaan taistelun itseäni vastaan ja päätin esim. että SAAN syödä kaikkea, ja rajoitan määriäkin vain sen puitteissa mitä voin rajoittaa ilman että tuntuu että kaikki ilot menee elämästä. 

Kyllä. Asenne ratkaisee. Kun lähden sienimetsään, päätän vain, että hyttyset ja hirvikärpäset pysyvät loitolla. En tarvitse mitään karkoitteita. Aina on toiminut.

[quote author="Vierailija" time="11.09.2014 klo 13:32"]

Onnistuuko laihdutus tahdonvoimalla? Entä masennus, loppuuko se tahdonvoimalla. Parisuhteen ongelmat, hoituvatko nekin tahdonvoimalla?

Saako vuosia työttömänä ollut uuden työn tahdonvoimalla? Noin ylipäätään, hoituuko kaikki ongelmat tahdonvoimalla?

[/quote]

Minäkin tahtoisin pitemmät jalat ja paksummat hiukset. Ilmeisesti tahtoni ei ole riittävän voimakas.

Tottakai. Jokainen voi olla oman elämänsä Keekki ja kokoomuksen äänestäjä, jos vain tahtoo tarpeeksi. Ja kaunis ja älykäs.

[quote author="Vierailija" time="11.09.2014 klo 13:43"]

[quote author="Vierailija" time="11.09.2014 klo 13:32"]

Onnistuuko laihdutus tahdonvoimalla? Entä masennus, loppuuko se tahdonvoimalla. Parisuhteen ongelmat, hoituvatko nekin tahdonvoimalla?

Saako vuosia työttömänä ollut uuden työn tahdonvoimalla? Noin ylipäätään, hoituuko kaikki ongelmat tahdonvoimalla?

[/quote]

Minäkin tahtoisin pitemmät jalat ja paksummat hiukset. Ilmeisesti tahtoni ei ole riittävän voimakas.

[/quote]

Tämä kuulostaa tirysti kenestä tahansa todella järjettömältä ajatukselta, mutta muutama vuosi sitten suomennettu menestyskirja perustui juuri tähän ajatukseen.

Jos olisi, niin moni sairaus olisi parannettavissa tahdonvoimalla. Eli esim. laihtumisessa ei ole aina kyse tahdonvoimasta. Riippuu siis siitä minkä vuoksi on ylipainoinen, että miksi jeppe syö.

[quote author="Vierailija" time="11.09.2014 klo 13:45"]

[quote author="Vierailija" time="11.09.2014 klo 13:43"]

[quote author="Vierailija" time="11.09.2014 klo 13:32"]

Onnistuuko laihdutus tahdonvoimalla? Entä masennus, loppuuko se tahdonvoimalla. Parisuhteen ongelmat, hoituvatko nekin tahdonvoimalla?

Saako vuosia työttömänä ollut uuden työn tahdonvoimalla? Noin ylipäätään, hoituuko kaikki ongelmat tahdonvoimalla?

[/quote]

Minäkin tahtoisin pitemmät jalat ja paksummat hiukset. Ilmeisesti tahtoni ei ole riittävän voimakas.

[/quote]

Tämä kuulostaa tirysti kenestä tahansa todella järjettömältä ajatukselta, mutta muutama vuosi sitten suomennettu menestyskirja perustui juuri tähän ajatukseen.

[/quote]

Oikeastaan ei. Se perustuu ajatukseen että saa kun uskoo jo saaneensa, ei siihen että saa kun tahtoo. Tahtominen päinvastoin kuvastaa uskomusta, että minulla vielä ei ole, koska eihän enää tarvitsisi tahtoa jos jo olisi.

[quote author="Vierailija" time="11.09.2014 klo 13:42"]

Laihdutus vaatii kyllä myös tahdonvoimaa kieltäytyä herkuista, toisille se on                      
                  
  helppoa mutta toisilta vaatii enemmän. 

[/quote]Jaa, että kaikki ylipainoisetko sitten vetää herkkuja? Voin kuule kertoa, että ei vedä. Monille se tahdonvoima ei siis ole herkkujen kieltäytymistä, vaan sitä, että pitäisi kestää kuukausikaupalla nälkää ja heikotusta. Pelkistä herkuista kieltäytyminenhän olisi HELPPOA!

Esim. mulla laihtuminen vaatisi sen, että jaksaisin olla noin 1000-1200 kcal/päivä ruoalla kuukausikaupalla. Sillä lähtee noin 200g/viikko. Sen voi jokainen miettiä että miten onnistuu, kun kuitenkin liikuntaakin harrastan lähes päivittäin. Suuremmalla kalorimäärällä en vaan laihdu, en edes hitaasti.

Eli joo, tahdonvoimasta kyllä on siinä mielessä kiinni, että en vaan kestä sitä kuukausikaupalla kitumista. Koko ajan on nälkä ja heikottaa ja liikunta on vaikeaa. Jos siinä välissä syö viikonkin "normaalisti" eli ~2000kcal, tulee ne vähäiset pudotetut heti takaisin. Että kiitos vaan, tehokkaasti energiamäärää kompensoiva elimistö, joka kyllä kivikaudella olisi ollut kovinkin hyvä homma...

On.

Onko se, että ihmisellä ei ole tarpeeksi tahdonvoimaa selvitä vaikeista tilanteista, kokonaan itsestä kiinni? 

Kyllä. Laiskat, kateelliset ja katkerat paskiaiset toki koittavat selittää jotain muuta. 

Unettommuus ei lähde tahdonvoimalla. Vaivoin selvisin hengissä vauvan ja taaperon kanssa, kun unettomuus jatkui ja jatkui... Totaalinen väsymys ei lähtenyt tahdonvoimalla tai päättämällä, etten kiinnitä väsymykseen liikaa huomiota. 

[quote author="Vierailija" time="11.09.2014 klo 13:48"]

Eli joo, tahdonvoimasta kyllä on siinä mielessä kiinni, että en vaan kestä sitä kuukausikaupalla kitumista. Koko ajan on nälkä ja heikottaa ja liikunta on vaikeaa. Jos siinä välissä syö viikonkin "normaalisti" eli ~2000kcal, tulee ne vähäiset pudotetut heti takaisin. Että kiitos vaan, tehokkaasti energiamäärää kompensoiva elimistö, joka kyllä kivikaudella olisi ollut kovinkin hyvä homma...

[/quote]Tuollainen elimistö, joka muutaman sadan kilokalorin päivävajeella alkaa oikkuilemaan, olisi ollut kivikaudella melko ongelmallinen. Silloin kun sen ruoan perässä jouduttiin juoksemaankin. Siksi meillä on rasvavarastot kehossa, että niillä saadaan sitä energiavajetta paikattua. Oletko kokeillut laihduttaa ketoosin avulla?

Ajattelin huomenna tahdonvoimalla ohjata Putinin järkiinsä.

Tulevaisuuden suunnitelmissani on tahdonvoimalla houkutella Brad Pitt kosioretkelle oveni taakse.