Ekaluokkalaisen kotiintuloajoista ja nukkumaan käymisestä.

Huh huh nämä pari vanhempaa, jossa lapset saavat valvoa jopa puoleen yöhön kun on kouluaamu. Ne ovat varmaan juuri ne lapset, jotka ovat koulussa väsyneitä ja levottomia jo heti aamusta. Todennäköisesti pelanneet tietsikkapelejä iltamyöhään tai katsoneet bigbrotheria televisiosta. Ekaluokkalainen tarvitsee 10tunnin yöunet, siis 21 nukkumaan jos herätys 7:ltä. Oma neljäsluokkalainenkin menee nukkumaan viimeistään 21.30 ja on silti usein väsynyt aamuisin.

terv. Erityisopettaja

Meidän ekaluokkalainen tarvitsee mieluiten yli 10 tuntia unta. Virkeänä herää kun nukkuu 11 tuntia. Eli kotiin tullaan klo 19. Vaikka ei leikkimässä ole naapuria kauempana. Sängyssä ollaan 19.30-20.30 välillä riippuen seuraavan aamun heräämisajankohdasta.

Viikonloppuna sisälle tullaan klo 20 aikaan tai välillä vähän myöhemminkin. Ei kyllä silloinkaan valvota kuin korkeintaan klo 22. Väsy tulee siinä vaiheessa.

Oma lapsi on kolmannella. Sänkyyn mennään edelleen kli 20 koska neljä kertaa viikossa herätys on 6:15. Todella ihmettelen perheitä joissa ei ole järkeviä nukkumaanmenoaikoja ja sitten lapset nukkuvat viikonloppuna 15h kun ovat niin poikki.

Ekaluokkalaisella meillä on 10-10½ tunnin yöunelle tarve. Herää virkeänä. Jos jää alle tuon, ei varmasti ole virkeä aamulla. Eli pidän huolen, että lapsi on nukkumassa ajoissa, jotta jaksaa herätä. Tarkoittaa siis sitä, että nukkumaan mennään puoli yhdeksän maissa, kun herätys on puoli seitsemän - seitsemän välillä pääasiassa. 

Nouseeko yhdeltätoista nukkumaanmenevät ekaluokkalaiset virkeinä??? 

Meillä kotiin tullaan viimeistään seitsemältä ja rauhoitetaan illat omalle porukalle. Luen edelleenkin (esikoinen kuudennella) kaikille lapsille "iltasadun", jotain kaikille kelpaavaa nuorten/lasten romaania puolisen tuntia iltaisin. Kiva rauhoittumisrituaali meille kaikille. Ensin iltapala, hampaiden pesu ja sitten lukuhetki. 

Meillä menee sänkyyn viim. 20 aikoihin. Ei muuten jaksa herätä aamulla 8 kouluun! Tämä meidän lapsi on muuten kiukkuinen jos ei saa tarpeeksi unta. Mielellään sen 12h!!! Kotiin olen arkisin pyytänyt tulemaan 18 aikoihin joskus sovitusti myöhempään. Leikki alue aika laaja ja ympäristössä liikkuu kaikenikäisiä ihmisiä. Iän ja käyttäytymisen mukaan katsotaan tilanne myöhemmin uudestaan. Nyt on toiminut tämä järjestely.

Ekaluokkalaisesikin jo varmaan tietää, että se on 'seitsemän' eikä 'seitsämän'. Kaikkea sitä näkeekin.

Meillä nuorin on tokalla luokalla ja valot pitää olla pois viimeistään 21:30. Joskus valvoo myöhempääkin kun teinit höpisevät keskenään samassa kerroksessa. Koskaan ei ole ollut ongelmia heräämisen kanssa vaikka herätys olisi klo 6:45. Jos aamuisin alkaa näkymään unisuutta ja herätyskellon soimisen jälkeen poikaa ei näy, niin muutan rytmiä, sitä ennen menkööt näin.

Meillä 19.30 kotiin. Nukkumaan 21.

Kahdeksalta sisälle, ysiltä pää tyynyssä.

[quote author="Vierailija" time="08.09.2014 klo 16:30"]Oma lapsi on kolmannella. Sänkyyn mennään edelleen kli 20 koska neljä kertaa viikossa herätys on 6:15. Todella ihmettelen perheitä joissa ei ole järkeviä nukkumaanmenoaikoja ja sitten lapset nukkuvat viikonloppuna 15h kun ovat niin poikki.
[/quote]

Miksi tätäkin on alapeukutettu?

Meillä kolmasluokkalainenkin tulee kotiin klo 19.30 ja nukkuu yleensä klo 21. Eikä yhtään liian pitkät yöunet ole kun seitsemältä pitää herätä.

Meillä ainakin lapsella on se oma rytmi, menee nukkumaan n. 20.30, joskus jo klo 20 jälkeen ja ei vaan nuku klo 6 pidempään. Miksi siis sotkea rytmiä? Aina ollut samanlainen aamuvirkku. Kotiin viimeistään klo 19.

Kotiin 19 ja nukkumaan 20.30-21.00.

On niin pieni vielä tuo ekaluokkalainen että unta tarvitsee paljon. Nukahtaa yleensä ennen yhdeksää. Juoksee kavereiden kanssa ulkona koko päivän niin kyllä uni maistuu.

Kotiin täytyy tulla viimeistään 19.40 ja nukkumaan menee n. 20.30-21.00 aikoihin. Ei sen kummosempaa...:)

[quote author="Vierailija" time="08.09.2014 klo 21:40"]kahdeksalta nukkumaan, 7-vuotias? aika aikaisin...
[/quote]

Jokaisella meistä on erilainen unentarve kuten on tullut todettua. Jos herätys klo 6.30 niin on mentävä klo 20 nukkumaan että lapsi herää virkeänä. Naapurin lapsi samalla luokalla menee klo 21 tai myöhemmin ja herää samaan aikaan silti ihan virkeänä. Mitä sitä ihmettelemään toisten tapoja. Meillä näin ok, teillä toisinpäin. Kukin tietää parhaiten omille lapsille sopivan unentarpeen (no, ainakin jos on järjellinen tyyppi).

19 kotiin ja petiin 20.-20.30 välillä.