Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Leivän syömisestä tulee paska olo!
16.08.2021 |
Semmoinen väsähtänyt ja vitu*taa. Ihmettelin että mikä minua vaivaa kun on tönkkö olo ja ottaa vaan kaikki päähän ja masentaa, vaikka mitään aihetta ei pitäisi olla ja sitten mietin, että olen alkanut syömään taas leipää pari päivää sitten ja muistin, että tätähän se leipä teki ennenkin. Ei vaan sovi minulle leipä, eikä pulla.
Kommentit (49)
Hiilarit ne vaan väsyttää. Täytyy kyllä muistaa myös, että virallisissa ravitsemissuosituksissa suositeltiin ainakin muutama vuosi sitten yhdeksää (9) leipäviipaletta päivässä, mielellään ruisleipää.
Asiantuntijathan ovat aina oikeassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ei helevetti, kuka jaksaa syödä 9 leipäviipaletta päivässä! Aivan älyttömiä suosituksia!
Vierailija kirjoitti:
ei helevetti, kuka jaksaa syödä 9 leipäviipaletta päivässä! Aivan älyttömiä suosituksia!
Muutenkin saisi olla koko ajan syömässä, jos suosituksia noudattaa. 5-6 kertaa päivässä vie hirveästi aikaa. Ja rahaa...
Vierailija kirjoitti:
Hiilarit ne vaan väsyttää. Täytyy kyllä muistaa myös, että virallisissa ravitsemissuosituksissa suositeltiin ainakin muutama vuosi sitten yhdeksää (9) leipäviipaletta päivässä, mielellään ruisleipää.
Asiantuntijathan ovat aina oikeassa.
Tämähän on edelleen voimassa: "Viljavalmisteiden suositeltava päivittäinen käyttömäärä on noin 6 annosta naisille ja noin 9 annosta miehille. Vähintään puolet käytetystä määrästä tulisi olla täysjyväviljaa. Annos tarkoittaa 1 desilitraa keitettyä täysjyväpastaa, -ohraa tai -riisiä tai muuta täysjyvälisäkettä tai yhtä leipäviipaletta. Esimerkiksi lautasellinen puuroa vastaa kahta annosta."
Ja suomalaisten suolisto huutaa hoosiannaa tuosta viljamäärästä. Ei ihme, että ihmiset ovat lihavia ja sairaita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ei helevetti, kuka jaksaa syödä 9 leipäviipaletta päivässä! Aivan älyttömiä suosituksia!
Muutenkin saisi olla koko ajan syömässä, jos suosituksia noudattaa. 5-6 kertaa päivässä vie hirveästi aikaa. Ja rahaa...
Olenkohan jotenkin sairas kun en pysty syömään tuollaisia suositusten mukaisia määriä? Se stoppi kun tulee jossain vaiheessa niin ei kertakaikkiaan pysty enempää syömään, varmaan oksentaisin jos pakottaisin itseni nielemään enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Veren sokeri heilahtelee ja insuliinitasot samoin.
Jätä kaikki vilja pois.
Vehnä on myrkkyä elimistölle.
"Suoliston salaisuudet", löytynee kirjastosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ei helevetti, kuka jaksaa syödä 9 leipäviipaletta päivässä! Aivan älyttömiä suosituksia!
Muutenkin saisi olla koko ajan syömässä, jos suosituksia noudattaa. 5-6 kertaa päivässä vie hirveästi aikaa. Ja rahaa...
Olenkohan jotenkin sairas kun en pysty syömään tuollaisia suositusten mukaisia määriä? Se stoppi kun tulee jossain vaiheessa niin ei kertakaikkiaan pysty enempää syömään, varmaan oksentaisin jos pakottaisin itseni nielemään enemmän.
Et sinä ole sairas, vaan ne suositukset.
BMI 20 ja syön leipää jotain 5 palaa päivittäin, samoin pottua ja pastaa. Väsähtäisin ilman hiilihydraattia paljon liikkuvana.
Mutta tätä tässä nyt ei haluttu varmaan kuulla, meitä on moneksi. Paljonko liikut?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Samoin, turpoan myös kuin ilmapallo. Siksi en juuri syökään leipää. Joskus jonkun hapankorpun nakerran (pysyy pitkään hyvänä niin on niitä aina kaapissa) kun leivänhimo iskee, ne ei jostain syystä ota niin pahasti. Tuore ruisleipä on sitä samaa myrkkyä kuin vehnäleipä.
Piti oikein laskea leipämäärät tänään...aamulla kolme, välipalaksi kaksi. Lounaaksi puuroa ja päivällisellä riisiä. Kai vielä iltapalaksi etsin jotain tärkkelyspitoista, jos jaksan. Peruna jäi jostain syystä tänään pois, usein syön jollain aterialla perunaa (ja leipää tietenkin lisäksi). Verensokerit aina olleet erinomaiset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön kaksi kauraleipäsiivua päivässä. Tekisi mieli ruisleipää, mutta jostain syystä suolistoni ei kertakaikkiaan siedä ruista. Syön sitä silti muutaman kerran vuodessa, kun on vaan niin hyvää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hiilarit ne vaan väsyttää. Täytyy kyllä muistaa myös, että virallisissa ravitsemissuosituksissa suositeltiin ainakin muutama vuosi sitten yhdeksää (9) leipäviipaletta päivässä, mielellään ruisleipää.
Asiantuntijathan ovat aina oikeassa.
Tämähän on edelleen voimassa: "Viljavalmisteiden suositeltava päivittäinen käyttömäärä on noin 6 annosta naisille ja noin 9 annosta miehille. Vähintään puolet käytetystä määrästä tulisi olla täysjyväviljaa. Annos tarkoittaa 1 desilitraa keitettyä täysjyväpastaa, -ohraa tai -riisiä tai muuta täysjyvälisäkettä tai yhtä leipäviipaletta. Esimerkiksi lautasellinen puuroa vastaa kahta annosta."
Ja suomalaisten suolisto huutaa hoosiannaa tuosta viljamäärästä. Ei ihme, että ihmiset ovat lihavia ja sairaita.
Onhan toi tosi normaali ruokavalio. Päivän aikana muutama siivu leipää, aterioilla sitten vaikka pastaa ja riisiä. Eihän sitä tarkoitus ole syödä kerralla 9 ruisleipäsiivua ja paastota loppupäivää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syön kaksi kauraleipäsiivua päivässä. Tekisi mieli ruisleipää, mutta jostain syystä suolistoni ei kertakaikkiaan siedä ruista. Syön sitä silti muutaman kerran vuodessa, kun on vaan niin hyvää.
Ei minunkaan kestä yhtään ruista.
Kyllähän se ennenpitkää leivän, ja minkä tahansa muunkin syömisestä tulee paska. Jos ei tule, silloin on ummetusta...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hiilarit ne vaan väsyttää. Täytyy kyllä muistaa myös, että virallisissa ravitsemissuosituksissa suositeltiin ainakin muutama vuosi sitten yhdeksää (9) leipäviipaletta päivässä, mielellään ruisleipää.
Asiantuntijathan ovat aina oikeassa.
Tämähän on edelleen voimassa: "Viljavalmisteiden suositeltava päivittäinen käyttömäärä on noin 6 annosta naisille ja noin 9 annosta miehille. Vähintään puolet käytetystä määrästä tulisi olla täysjyväviljaa. Annos tarkoittaa 1 desilitraa keitettyä täysjyväpastaa, -ohraa tai -riisiä tai muuta täysjyvälisäkettä tai yhtä leipäviipaletta. Esimerkiksi lautasellinen puuroa vastaa kahta annosta."
Ja suomalaisten suolisto huutaa hoosiannaa tuosta viljamäärästä. Ei ihme, että ihmiset ovat lihavia ja sairaita.
Onhan toi tosi normaali ruokavalio. Päivän aikana muutama siivu leipää, aterioilla sitten vaikka pastaa ja riisiä. Eihän sitä tarkoitus ole syödä kerralla 9 ruisleipäsiivua ja paastota loppupäivää.
Onhan se tietty "normaali" Ei se kuitenkaan tarkoita, että se on hyvä.
Lopetin leivän syönnin 2019 ja hyvin olen pärjännyt, laihduin myös takaisin normaalipainoiseksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hiilarit ne vaan väsyttää. Täytyy kyllä muistaa myös, että virallisissa ravitsemissuosituksissa suositeltiin ainakin muutama vuosi sitten yhdeksää (9) leipäviipaletta päivässä, mielellään ruisleipää.
Asiantuntijathan ovat aina oikeassa.
Tämähän on edelleen voimassa: "Viljavalmisteiden suositeltava päivittäinen käyttömäärä on noin 6 annosta naisille ja noin 9 annosta miehille. Vähintään puolet käytetystä määrästä tulisi olla täysjyväviljaa. Annos tarkoittaa 1 desilitraa keitettyä täysjyväpastaa, -ohraa tai -riisiä tai muuta täysjyvälisäkettä tai yhtä leipäviipaletta. Esimerkiksi lautasellinen puuroa vastaa kahta annosta."
Ja suomalaisten suolisto huutaa hoosiannaa tuosta viljamäärästä. Ei ihme, että ihmiset ovat lihavia ja sairaita.
Kuka suosittelee, Leipätiedotusko?
Alue: Aihe vapaa
No älä sitten syö leipää tai pullaa