Onko olemassa mitään sellaista telinettä että voisi ottaa pyörän kotiin ja käyttää sitä kuntopyöränä?

On. Kilpapyöräilijät lämmittelevät sellaisella. Siinä on kaksi telaa takapyörän alla ja stoppari, ettei fillari liiku eteen päin.

Vierailija kirjoitti:

On. Kilpapyöräilijät lämmittelevät sellaisella. Siinä on kaksi telaa takapyörän alla ja stoppari, ettei fillari liiku eteen päin.

Mistähän sellaisen saisi, mikä nimi?

googlaa pyöräilyrullat

Paljon ennemmin kannattaa ostaa oikeasti hyvä ergometri.

Toki jos haluat päästä halvalla tai ajaa tavallisella pyörällä nimenomaan sellaisen harjoitustelineen päällä, niin mikäs siinä sitten....

Polkupyörä harjoitusvastus Googleen

Kyllä. Sitä sanotaan harjoitusvastukseksi. 

Pyörä kiinnitetään noihin takaakselista yleensä siten, että rengas tulee harjoitusvastuksen rullaa vasten, joskin edistyneemmissä malleissa on takarataspakkaa vastaava osa, johon pyörä kiinnitetään ketjuista. Niissä malleissa joissa rengas tulee rullaa vasten, kannattaa käyttää tuohon tehtyjä harjoitusvastusrengaita, jotka ovat paljon hiljaisempia kuin tavalliset renkaat. Tuollaisen kanssa systeemi vastaa äänekkyydeltään suunnilleen kuntopyörää. 

Nuo ovat varsin hyviä laitteita. Käytännössä kaikki, jotka tuollaista ovat kokeilleet, ovat hämmästyneet siitä, miten aidon tuntuisia nuo ovat. 

Harjoitusvastuksen lisäksi kannattaa hankkia simulaattoriohjelma. Noissa saat TV:n, tabletin tms. näytölle omaan polkemiseesi reagoivan kuvan. Pelaat silloin pyöräilemällä tavallaan videopeliä, jossa tulos riippuu fyysisestä suorituksestasi. 

Esimerkkejä simuista ovat Zwift, jossa kuva on tietokonegrafiikkaa ja jossa voit pelata toisia ihmisiä vastaan, käytännössä ajaa kilpaa. Toinen vastaava on FulGaz, joka on äärimmäisen realistinen videokuvaan perustuva simulaattori ja reiteiltään todella tarkka, ero oikeisiin reitteihin vaikkapa Ranskan tai Italian ympäriajossa on luokkaa 10-20 cm (tuolta löytyy noiden etappeja ja niiden osia). Useampi ammattilaisjoukkue käyttää tuota, mutta simulaattorissa on paljon helppojakin reittejä (reittejä on satoja, saattaa nykyään lähennellä jo tuhatta). Itse pidän FulGazista. Sitten jos haet todellista haastetta, äärimmäinen juttu on Sufferfest. Tuokin on videokuvaperusteinen, mutta siinä simu tarjoaa agressiivisen taustamusiikin ja harjoitusohjelmat, joista moni on intervalliperustainen. Sufferfestiä käytetään joissakin spinningstudioissa (ainakin Enkuissa näin tuon omalla salilla useammin). Tosin, Sufferfestin treenit ovat usein rankkoja ja sanoisin, että ellei alla kokemusta vuotta tai paria oikeaa pyöräilyä 50-100 harjoitusta vuodessa tahdilla, en ehkä hankkisi tuota. Se ei missään nimessä ole ainakaan se, millä kannattaa aloittaa. 

Mulla oli vanhat ja väsyneet ajoharjoittelurullat ja suunnittelin uusien ostoa. Nyt vähän aikaa sitten päädyin spinningpyörään, jolla olen nyt lämmitellyt pitkän tauon jälkeen. Tässä on koko talvi aikaa ajella spinningiä, ennen kuin kunnolliset ajokelit alkaa. Unohdin koko rullat ja spinning on parempi. Rullien huono puoli, iso miinus, on se kun niiden päällä polkiessa menee puolet keskittymisestä siihen että saa pidettyä pyörän niiden kapeiden rullien päällä ja että pysyy tasapainossa. Spinningillä voi vetää ilman, että tarvitsee keskittyä tasapainoon ja pyörän pitämiseen rullien päällä. Ei tarvi silleen varoa. On turvallisempi, mukavampi, paljon hiljaisempi ja parempi. Ei enää eläissään mitään rullia.