Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
kukaan laihduttanut Jutan dieetillä?
04.09.2014 |
Sillä go fat go jossa raejuustoa ja broileria lähinnä vain puputetaan. Miksi kasvisten määräkin on rajattu 100g? Luulisi että edesniitä voisi huolettomammin syödä.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Minä olen laihduttanut pari vuotta sitten. Vaati ihan pirusti itsekuria ja sitä että ihan oikeasti haluaan laihtua !
Mutta voin sanoa sen olevan yksi parhaimmista asioistani elämässäni. Ennen sitä en arvostanut ollenkaan terveellistä ruokaa liikuntaa yms. Nyt niistä on tullut osa elämääni ja olen pyrkinyt jatkamaan suunnilleen samalla mallilla nytkin. Tietysti välillä ruokavalio menee vähän huonompaan suuntaan elämäntilanteen mukaan mutta sitten pääsen taas hyvin oikeaan rytmiin kun opin ruokasäännöt tuosta dietistä.
Itse en niin tarkkaan mitannut kasviksia mutta voin sanoa että ihan hyvin riittää tuokin määrä.