Lue keskustelun säännöt.
Miten terveellisesti pitää elää että näyttäisi ”freeshiltä”?
14.08.2021 |
Katselen kateellisena jopa itseäni vamhempia naisia, jotka näyttävät levänneiltä, fresheiltä (iho, hiukset), valoisilta,huolitelluilta jne.
Olen tukevasti 50 täyttänyt. Teen raskasta vuorotyötä, ja nykyään työvuorosta palautumiseen menee päiviä.
Käytän rentoutumiseen myös viiniä.
Sen olen jo huomannut että pullo viiniä näkyy ihossa ja kasvoissa pitkään.
Mutta miten paljon aikaa nämä huolitellut ihmiset käyttävät itseensä?
Pitääkö keskittyä täysipäiväisesti terveellisen luomuruuan hankkimiseen, nukkumiseen säännöllisesti, hierontoja ja hoitoja?
En ikinä ehdi. Enkä enää ikinä saa itsestäni edes vähän luonnollisesti pirteämpää!
Kommentit (9)
Jos et voi vaikuttaa työvuoroihin, niin kokeile ihan ensin, huomaatko mitään muutoksia, jos/kun jätät alkoholin kokonaan pois kuukaudeksi tai kahdeksi.
Tule sen jälkeen kertomaan tuntemuksiasi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Terveellinen elämään ei tarvita luomuruokaa ja kauneushoitoloita eikä hierontoja. Sopiva ravinto ja liikkuminen ulkona riittää.
Vierailija kirjoitti:
Se on se alkoholi mikä pöhöttää.
Kokeile ensi kerralla vaikka kävelylenkkiä korkkaamisen sijaan.
Alkoholi, tupakka on pahimmat, ja ylen määräinen suolan syönti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vuorotyö pitäisi vaihtaa muuhun. Elä yleensäkin stressitöntä elämää, se näkyy olemuksessa ja kasvoissa. Alkoholi, tupakka ja sokeri vanhentaa.
Tehokkain keino vanhentaa ihoa lienee tupakoinnin ja auringonoton yhdistäminen.
Alkoholilla ”rentoutumisen” voit unohtaa: jos todella haluat palautua & nukkua hyvät unet niin alkoholin jätät pois.
Luomuruokaa ja heinää ei tarvitse syödä; syöt tavallista ruokaa vältä kuitenkin sokerin mussuttamista sekin kun näkyy kasvoilla.
Liiku& ulkoile.
Tässä resepti olla ” freesin” näköinen 5 kymppinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pullo viiniä? Alkoholisti kyselee kauneusniksejä.
Vuorotyö pitäisi vaihtaa muuhun. Elä yleensäkin stressitöntä elämää, se näkyy olemuksessa ja kasvoissa. Alkoholi, tupakka ja sokeri vanhentaa.