Mitä d-vitamiinia käytät?

http://www.suomenterveysravinto.fi/

Mä tilasin tuolta lapsille pureskeltavia d-vitamiini tabletteja.

Kiva tukea Suomalaista firmaa! :)

möller

Aurinko ! :)

up

Multivita, apteekista. Kaikki vitamiinit samassa purkissa. Devisol Strong D3 on toinen, pelkkää d-vitamiinia.

Minisun purutabletteja, mangon makuisia.

Devisolia, pieniä ja hyvänmakuisia.

Bioteekin öljykapseli

Healthy Origins 120 mikrogrammaisia oliiviöljykapselissa.

[quote author="Vierailija" time="27.08.2014 klo 21:21"]

Päätin kokeilla olisiko d-vitamiinista hyötyä mutta en tiedä mitä ostaisin ja mistä. Antakaan neuvoja! :)

[/quote]

Ei ole mulla tuoteneuvoja antaa, mutta suosittelisin kuitenkin öljykapseleita :) D-vit pitäisi ottaa aina rasvan seassa/yhteydessä. Jos et osta öljykapseleina, niin ota D kuitenkin rasvaisen ruuan yhteydessä.

Vitaplex 50
Ja otan 2 päivässä eli 100mikrogrammaa(?)

Paljonko sitä kannattaa ottaa jotta olisi hyötyä