Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Inhottava vyötärölihavuus!
22.08.2014 |
Minun ongelmani on vyötäröni..
Olen 164/57
rinnanympärys 97
lantio 98
reiden ympärys 46
pohje 26
mutta...
Ongelmani on vyötärö,vse on 89 cm! :O Miten saisin vyötäröä kavennettua ilman, että muualta lähtisi paljoakaan, sillä siihen en näe tarvetta. Ai niin, vielä yksi asia, minulla on napatyrä, estääkö se tietynlaisen kuntoilemisen?
Kommentit (24)
[quote author="Vierailija" time="22.08.2014 klo 18:42"]Täällä ohjeita!
[/quote]
Kiitos tästä!
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="22.08.2014 klo 18:42"]Täällä ohjeita!
[/quote]
Kiitos tästä!
ap
Mua taas masentaa nuo kaikki liikuntavinkit, kun ei se mun vyötärö sillä kapene. Vaikka kuinka liikkuisin jne. ei mun tasapaksusta vyötäröstä saa kapeaa millään. Vihaan vartaloani tämän vuoksi, en voi koskaan saavuttaa omaan ihanteeseeni kuuluvaa tiimalasivartaloa.
Alue: Aihe vapaa
[quote author="Vierailija" time="22.08.2014 klo 18:46"]
Mua alko vituttaa omat vyötärökäskit, kun ympärys olin siinä 73cm. Jätin iltasyömisen pois, herkit vähemmäksi, ja vatsalihakset kehiin. Vuosi siinä meni, mutta nyt vyötärön ympärys on 60-61cm :) Olisi ehkä nopeammin hävinnyt masu, jos olisin jaksanut olla aktiividempi asian suhteen. Kaikki mitat nyt 90-60-92.
[/quote]
Mä ottaisin tuon 73 cm vyötärönkin kyllä tyytyväisin mielin!
t. Pallo