Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jälleen kerran laiduttamisesta vol 5 miljoonaa
21.08.2014 |
Olen ollut ylipainoinen aikuisikäni. Pikku hiljaa paino nousi edelleen. Lopulta painoin 96 kg. Menin laihdutiskurssille talveksi. Vähäkalorisella ruualla laihduin 73 kiloon. Kuitenkin vuosien saatossa paino on noussut samoihin lukemiin. En ahmi. Pidän herkkuruuista. En jaksa enää laihduttaa. Olen 164 cm pitkä. Minulle ei sopinut kitudieetti ollenkaan. Näin nälkää ja elämä ei ollut tasapainossa. Sairastuin myös vaikeaan refluksiin juuri kun laihduin. Jos jollakin on neuvoja laihduttaa siten että paino myös pysyy alhaalla, otan vastaan.
Kommentit (2)
5:2 dieettiä minäkin suosittelen. Sitä on helppo noudattaa vaikka loppuiän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
5:2 dieetti. Itse olen nyt toista päivää vesipaastolla ja aion jatkaa kunnes saan seuraavan tilin (joskus ens kuussa). Sitten 5:2:lla. Sehän sallii myös ne päivät, jolloin syödään normaalisti.
Herkut ikävä kyllä minimiin, tai sitten olet onnellinen pullukka herkkusuu :)